吃多了该怎么办？控食、适当服一些帮助消化的食物。饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，那么节日吃多了怎么办？在这里为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。1、控食既然已吃多了，那就该让肠胃......

抽筋症，医学上叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生抽筋时，要反其道而行之，即朝其作用力相反的方向扳手指、脚趾，并坚持数分钟以解除痉挛。急救步骤（一）普通人群：1、手指、手臂抽筋手指抽筋时将手握成拳头，然后用力张......

保湿和补水是两个不同的概念。保湿，就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞的......

都说牙疼不是病，疼起来不要命。其实，口腔溃疡所带来的折磨也让人们疼痛难忍。下面新浪中医小编为您介绍几个民间治疗口疮的小妙招，让您尽快摆脱口腔溃疡的痛苦。中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复......

新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。一个喜......

方便面方便面中含有的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。松花蛋制作松花蛋需要用一定量的铅，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。#p#副标题#e#臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢......

打嗝是生活中的常见现象，打嗝，在医学上成为呃逆，打嗝如何治？治疗打嗝，首先要治疗引起打嗝的原发疾病，其次再对症治疗。今天小编为你介绍10个简单实用的治疗打嗝的小偏方。1、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。2、喝开水，特别是喝......

冬季天气冷，当寒风吹过的时候，全身都被冻得瑟瑟发抖。这让人们觉得难受是一回事，而且还容易让人们生病。一旦生病想要治愈就比较难了，所以说，在冬季的时候要做好御寒措施。那么冬季御寒妙招有哪些呢？这里推荐几招，供大家参考......

随着时间的推移，离春节的时间越来越近了。年底各种各样的聚会和应酬以及婚宴越来越多。这个时候人们最容易出现暴饮暴食的情况，瞎吃一顿，不仅仅会让体重增加，同时还会给肠胃增加很多负担。年底怎么吃不胖呢？小编支出3个饮......

（1）小茴香粥：炒小茴香30克，粳米200克。将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即可。早晚服用。健脾开胃，行气止痛。适用于脘腹冷痛，慢性胃炎，纳差......

痛经的治疗大多都寻民间偏方，但真正管用的少之又少，要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食。痛经，中医称为经行腹痛，食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络，如气滞血瘀型痛经病人适量饮红酒......

腰椎骨质增生困扰很多中老年人。身为腰椎骨质增生患者来说，试下以下的有趣方法相信能够很好的帮助治疗腰椎骨质增生第一招弯腰拣钱法。一张百元大钞放在地上，开始训练时我依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只......

慢性咽炎（chronicpharyngitis）是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病。以下是治疗慢性咽炎的药茶方：（1）罗汉果茶：罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服，每日1—2次......

生活中，人胶常常听到月经不调的词。那么对于月经不调，应该怎样进行治疗呢?下面介绍一些四物茶用于调经止痛。月经失调，是女性常见疾病之一。如果长期月经失调，会使女性脸上出现暗疮色斑，还可能引起头疼及妇科炎症等病症。......

孙子兵法誉满全球，三十六计走为上策更是妇孺皆知。而如今让人最为恐惧的癌症也有了御癌兵法二十三计，让你不再为此惶惶不可终日。第1计饮水计水是生命和健康的源泉。刊登在1996年《新英格兰医学》杂志上的一篇研究发现，......

饮食补钙有误区：牛肉不补钙不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的成酸性元素......

过敏性鼻炎春风吹拂花草树木，把花粉和尘埃（微博）等物质也吹进了鼻子。容易过敏的人，稍不注意，就患上了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是过敏性体质的人群接触到过敏原后产生的鼻黏膜的变态反应性炎症，分为季节性和常年性过敏性鼻炎......

有胃病之人，饮食禁忌多。那么，你知道有胃病哪些食物是碰不得的呢？一起来了解下吧。胃病吃哪些食物对身体好1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病......

我们的头发总是会遇到比如脱发、出油、干燥、分叉等等的问题，那么怎么解救你的秀发呢？别担心，以下的一些生活小妙招可以帮你轻松应对，快来学习吧！生活小妙招解救你的秀发出油的头发专业护发的美发师都使用这个办法—&......

有时候，我们会忘记涂防晒霜就出门，或者在阳光下睡着。还有时候，临时参与了一场与阳光拥吻的游戏，比如沙滩排球、外出购物。临时被晒伤？不用怕，5招教你晒后修复。1、冰敷牛奶在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把......