夏季，无非是炎热，也正因为炎热造成我们的身体状况出现一些问题，那么如何解决这个问题呢，我么一起了解下夏季出门前的做法和效果用途吧。暑天闷热，人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。但......

盛夏疲乏不适要考虑补钾。钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。夏季出汗频繁，体内钾元素会随汗液大量排出，又得不到及时补充，一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是......

色斑是由于黑色素颗粒分布不均，导致局部出现比正常肤色加深的斑点、斑片。由于色斑是日积月累，量变达到质变而形成，所以很难把它完全消除。于是，日常的保养成为避免色斑生成的重点。炎热的夏季就要来到了，MM们准备好展开一......

患有近视眼的朋友应多吃鱼类和柑橘类水果，注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。1.近视眼药方一原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②将核桃仁捣成泥状，牛奶加热;③取黑豆、核桃仁各一匙，......

夏季小儿便秘原因分析小儿出现便秘情况，想要采取科学的治疗措施，仍旧需要先了解孩子出现便秘的原因。想要缓解病情，仍旧需要找到患病的根本。那么夏季小儿便秘原因有哪些呢？1.饮食结构不科学俗话说病从口入，孩子出现便秘问......

腹泻算是日常生活中的一种小病小痛了，相信很多人都会有腹泻的经历，吃了不干净不卫生的东西会腹泻，过冷过热也会腹泻，受到一些不良刺激还是腹泻，但是腹泻起来我们也是很痛苦的，一天都要跑十几次厕所，那腹泻的时候该怎么调理呢......

夏季头发的健康备受女性关心，所以对于女性朋友来说，夏季秀发有什么样的健康隐患才能更好的保护头发健康。头发困扰：头发也要防晒?!在去海滩或者游泳池下水前，先用清水打湿头发。为什么?因为头发就像一个海绵，它会不停吸收......

中医认为，夏季火最旺，人心旺肾衰，老年人易受到炎热气候的伤害，因此老年人应该特别爱护身体，不宜吃生冷食品，如冰粥、冷饮等降暑，以免伤害胃肠道，发生腹痛、腹泻等慢性肠炎症状或激发其他疾病。因此，夏季对饮食问题，高血压患者要......

很多人在夏天的时候都会出现食欲不振的迹象，但是为了补充人体每天所需的营养，每天进食是有必要的。尤其是一些处于生长发育期的孩子，营养不足会导致发育不良情况的出现。其实一些小窍门对于改善夏季厌食是非常有帮助的，下......

夏天最容易得的病就是热伤风也就是热感冒，常伴有低烧头痛，咽喉疼痛，流鼻涕。热感冒不是流行性的感冒，不具有传染性，因此不要怀疑是别人传染给你的感冒，肯定是你自己不太注意身体而造成的。那么夏季热伤风怎么办？如何治疗热伤......

夏季饮食有哪些注意事项呢？今天小编为大家说说夏季饮食的原则，让大家通过这些原则，合理安排好日常的饮食，度过一个健康的夏日。炎热的天气让很多人的胃口不好，常常是无病三分虚，消化功能降低，易出现乏力倦怠、胃部不舒适等症......

民以食为天，美美的吃上一顿后，感觉总是特别满足。然而有些人吃完饭，却出现了各种不适的症状。比如局部疼痛、胀、烧心、泛酸、嗳气等症状。出现这些症状你可千万别不在意，这些吃饭时出现的问题，有可能会帮你更早地发现一些......

夏季宝宝积食从饮食调理开始为了有效的解决孩子的积食问题，爸爸妈妈们在为宝宝准备食物的时候，需要注重食材的选择。一般山药以及莲子等健脾胃食物更加适合宝宝。为了帮助宝宝开胃，家长也可以准备一些山楂糕等酸味的食物......

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？问题一：喜怒无常肖洁每次月经前都会变得喜怒无......

春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃，因此，各种蔬菜的汤、粥就成了春季宝宝不错的选择。春天干燥谨防上火春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，1岁以上的......

到了夏季，因为吹空调肚子受凉，不少女性朋友们都出现了腹泻的问题，那么女性夏季腹泻怎么办呢？除了通过吃药打针外，从饮食方面出发治疗腹泻也是有效果的。接下来为大家介绍三款食谱，有助大家治疗腹泻的问题。同时也为大家介绍......

春夏之交正是皮肤过敏反应的高发时期，一些人由于不注意生活中的一些细节，引发荨麻疹、血管性水肿、丘疹样荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏反应性皮肤疾病在体表泛滥，这不仅使个人形象大......

很多人在生完孩子之后会感觉自己的脸部十分的暗黄没有光泽，而且看起来好像瞬间老了几十岁一样，脸色十分的不好。那么要是出现这种情况的话该怎么办呢?哪些方法可以帮你改善脸色问题呢?1、注意好自己的饮食其实产后的饮......

老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在湿热环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种苦夏症状。因此，老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。如果因为出......

冬季的天气是很寒冷的，很多人总是容易患上感冒，而一旦出现感冒的话，就会引来一系列的情况，最直接的影响就是胃口变得越来越差，经常吃不下任何的食物。再加上感冒容易出现发烧的情况，这样是更能消耗掉身体的热量，这样就会身体......