OL摆脱“下午崩溃”的小妙招

OL摆脱“下午崩溃”的小妙招

一、办公室摆植物在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境,增添气氛,而且据研究显示它的气味可以振奋精神。二、多走走多休息累时不妨走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你重新设置生物钟,与此同时呼吸新鲜空气,还能帮......
2023-11-12
防春困的七大自然疗法

防春困的七大自然疗法

俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨,寸金难买寸光阴。早睡早起早锻炼可解春困。但解春困还应因人、因时、因地制宜。具体分述如下:一、利用嗅觉刺激提神醒脑。可利用香、凉的气味刺激嗅觉和皮肤,促使神经减轻一时的困感......
2023-11-05
春季预防春困的几个方法

春季预防春困的几个方法

在春季的时候经常会容易犯困。那么我们要如何预防春困呢?不在床上看书、上网同时,不要和伴侣讨论容易引起争论的问题,这样只会让你的大脑越来越兴奋。每天早睡15分钟每天早入睡15分钟,坚持4天,就会慢慢养成早睡的好习惯,第......
2023-11-02
防止春困两个方法 饮食加作息

防止春困两个方法 饮食加作息

春困会让你整个人都变得精神超级差,完全没有动力去工作或是做其他的事情。这样可不好,建议要立马解决春困。那么如何解决春困呢?一、多吃提神食物总是感到困倦的话,可以吃一些提神的食物,通过饮食来振奋精神。1、麦片麦片......
2023-10-18
春困怎么办 4个方法巧预防

春困怎么办 4个方法巧预防

春季的到来,天气也出现了回温的情况,而在这个时候,人的精神状态都是处于一个比较放松的情况,这样就很容易让春困找上门来。一旦出现春困的时候,我们在上班的时候,其工作效率也会下降很多。那么你知道要怎么做才可以预防春困......
2023-10-18
解决下午犯困的方法

解决下午犯困的方法

1、中午睡半个小时。2、喝浓茶,黑咖啡提精神。3、在太阳穴适量擦些风油精。4、晚上早睡。5、尽量避免用眼疲劳。6、最好的方法。..别让你的神经闲着不动,忙起来就一点都不犯困了。......
2023-11-05
预防老年人春困的方法有哪些

预防老年人春困的方法有哪些

大部分人春困是季节交换带来的生理变化的客观反应。要想消除春困,专家建议应注意做到以下几点:首先是早睡早起春季有了良好的休息睡眠,人体才能得到调整和补充,进一步促使机能承受紧张度能力的增加,减少白天的困倦。睡懒觉......
2023-11-12
对抗春困的方法

对抗春困的方法

春节过后现在我们又要即将迎来新的一年,现在也正是马上进入春天的时候,在春季我们经常会有春困的现象,那么做一些小运动也可以预防春困,下面请专家为我们做详细的解答。第一个运动黄金期一日之计在于晨,20分钟运动带来好精......
2023-11-16
被困电梯的自救方法

被困电梯的自救方法

近年来,被困电梯事故频发,本站特此教大家几个被困电梯自救的方法。一、保持镇定,并且安慰困在一起的人,向大家解释不会有危险,电梯不会掉下电梯槽。二、利用警钟或对讲机、手机求援,如无警钟或对讲机,手机又失灵时,可拍门叫喊......
2023-11-17
怎样防止春困 推荐六种方法

怎样防止春困 推荐六种方法

一般情况下,人们在春季时节是很容易出现犯困的症状的,此时,人们就难免因为困意的出现,而对自己的工作和生活产生一定的影响,其实,要想赶走春困的话,是可以通过采取正确的方法而实现的。怎样防止春困推荐六种方法1、蒸气浴每......
2023-10-31
10个方法防止开车犯困

10个方法防止开车犯困

相信不少车主都有开车犯困的经历,特别是在长途驾驶的时候,对于经常长时间开车的人来说,犯困是影响到驾驶安全的最大隐患。10个方法防止开车犯困1、避开高危驾驶时间段凌晨和15时至16时是人体最易犯困的时候,容易因打瞌睡......
2023-10-29
春困来袭 六方法赶走春困

春困来袭 六方法赶走春困

春天已经来临,又到了犯春困的时候了。一到春天,总觉得睡不够,虽然说犯春困不是病,但是对工作还是会有影响的,特别是办公室的白领一族哟!。如何才能赶走办公室春困?宜早卧早起犯春困宜早卧早起,保证一定的睡眠时间,从而有助于......
2022-04-17
防止春困的方法 让你跟春困说拜拜

防止春困的方法 让你跟春困说拜拜

俗话说得好,春困秋乏夏打盹,春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。那么,如何才能够让我们在这困倦气息浓厚的春天保持清醒的状态呢,下面小编来为大家介绍五种种春困的解决办法。五种防止春困的方法拉伸一下......
2023-10-31
预防春困的方法有哪些

预防春困的方法有哪些

大部分人春困是季节交换带来的生理变化的客观反应。要想消除春困,专家建议应注意做到以下几点:首先是早睡早起春季有了良好的休息睡眠,人体才能得到调整和补充,进一步促使机能承受紧张度能力的增加,减少白天的困倦。睡懒觉......
2023-11-14
预防春困疲劳驾驶的方法

预防春困疲劳驾驶的方法

醒神体操,停车时做做1、击掌操左手手掌张开,右手轻掌拳,以右拳的中指关节轻敲左掌掌心36次;因掌心布满穴位,互击包心经中的劳宫穴,左右互换各击2遍。2、反击掌以左手掌心向上,右手掌心向下,两手手掌互相轻轻碰击36次;左上右下......
2023-10-30
学生预防春困有哪些方法

学生预防春困有哪些方法

入春后,不少人感到焦躁、烦闷、浑身不舒服。晚上频频失眠,白天犯困,焦虑情绪严重,怀疑别人看不起自己。有关调查显示,30%的人对天气变化较敏感,会出现种种不适症状,如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作效率降低、睡眠不......
2023-11-02
开车犯困怎么办 8个方法可预防

开车犯困怎么办 8个方法可预防

随着社会的发展,人民经济水平的提高,现在开车人越来越多了,行车安全也越来越重要。相信很多都不知道开车犯困怎么办,你们知道在开车犯困怎么提神吗?今天我们就来看看吧!在什么时候开车最易犯困人在什么情况下开车会突然打瞌......
2023-10-20
怎样预防春困 白领赶走春困的方法

怎样预防春困 白领赶走春困的方法

俗话说春困秋乏,一到春天,人就特别容易犯困,春困是一种大自然的规律,但是对于一些特殊人群来说,春困给他们带来了严重的困扰,所以要积极预防春困,下面大家就一起来看看以下白领怎么预防春困吧。白领怎样预防春困1、早睡早起......
2023-10-31
专家推荐4个防止春困的方法

专家推荐4个防止春困的方法

春天即将到来,万物复苏,你总能在不经意间可以看见新生命的降临,总能让你感到处处充满希望,不必绝望。然而,春天再美,身体需要时间适应,这时便很容易产生春困,为了不影响工作学习,小编特为大家支几个对付春困的小妙招,让大家开心......
2023-10-28
防止春困的饮食方法有哪些

防止春困的饮食方法有哪些

春困有很多原因,比如说脾湿、肝火重。这两个原因是导致春困的最主要原因。因此我们在春季想要抗疲劳,就要学着给脾胃除湿,以及降降肝火。怎样才能除脾湿、降肝火呢?不妨试试药膳食谱。今天小编介绍四款简单易做的抗疲劳药......
2023-11-15