下面小编就精心总结了22个懒人胎教妙招，准妈妈们千万不可错过哦！懒人胎教开门篇躺着也能做胎教懒人胎教一、听音乐准妈妈们在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次15～20分钟，可以选择在胎动时进行，一般......

最简单最便宜的防癌方法：1.每天走路1小时。长期研究发现，每天只要走路一小时，就可降低一半患大肠癌的几率。2.干毛巾擦背。可手握干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。3.每天最少开窗......

1.音乐胎教法简介：音乐胎教主要指通过声音、韵律等给予胎儿的听觉器官以刺激，以促进其感官及大脑的发育。推荐时间：妊娠满24周，但整个孕期均可适度进行。2.抚摸胎教法简介：抚摸胎教是指准爸妈用手轻柔抚摸或拍打孕妇的腹部......

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。......

稳定情绪孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。怀孕期间的情绪激动会影......

抬抬手，蝴蝶袖goaway：剪掉恼人的蝴蝶袖，让胳膊如莲藕般结实修长。俯卧于垫子上，双脚并拢，下巴着地，双手放于身体两侧。慢慢将两手抬高至最大幅度，掌心向上，保持10至20秒，重复3至4次。双脚开立，与肩同宽，双手握水瓶于体后，身体保持......

传统意义上的胎教方法是很多的，当然每个妈妈都有自己的一些小方法，只要对宝宝的生长发育是能够起到帮助作用的，那么就是值得认可的好方法，但比较常见的胎教方法因为操作起来比较简单被大家广泛使用，下面咱们就一起来学习一......

1.化妆瘦脸法与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的!眉型修成弓型，细而高挑;用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒......

最有效的四种胎教方法一、避免刺激孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。二、稳......

今年美白产品的另一大特色，是众多名品都推出全套的皮肤美白护理品。从卸妆清洁、补水滋润、防晒、深层修护到夜间滋养全部以系列提供，期望达到环环相扣的效果，持久而全方位地进行美白工程。说到全方位，现在的人们越来越认......

徒手伸展运动这是简单有效的结实手臂曲线的运动，好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。伏墙挺身1、双脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺。2、两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手臂伸直。3、身体慢慢往下压，压的同时，向......

怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可......

1、自体脂肪移植手术脂肪注射隆胸手术是先从求美者局部脂肪堆积的部位(腹部、腰部等)行吸脂术抽吸脂肪，再注射于乳房丰胸，以全面美化身体曲线，可谓一举两得。而且与其他传统隆胸手术相比，自体脂肪注射隆胸手术还有着许多......

最简单的去眼袋的方法是什么？眼袋睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼......

去口臭最简单的方法：1、山楂山楂煎汤当茶喝，可除口臭。2、花生花生仁炖开水，有除口臭功效。3、茶叶坚持每天喝1杯新茶水，半月可根除。4、菊花茶菊花，放水煮成菊花茶，可除肝胃病引起的口臭。5、淘米水将淘米水烧开后用来漱口......

有小肚腩的美眉们都希望可以简单瘦腰，下面介绍的就是通过瘦腰运动来进行腹部减肥。让我们一起来腹部减肥，一起做瘦腰运动，感受简单瘦腰吧。纤纤细腰让女人姿色陪增，如何让水桶腰变成性感小蛮腰，春季瘦腰要注意把腰部屯油清......

胎教方法之一：音乐胎教音乐胎教不论是在孕早期还是孕晚期，妈妈们都是可以进行的一种方法，特别是音乐胎教对孩子的听力、智力、脑力等各个方面都是有积极的影响的。音乐不仅可以陶冶妈妈们的情操，还可以调节妈妈由于怀孕期......

胎教一、听音乐准妈妈们在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次15～20分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。这种方式简单易行，在音乐的选择......

腹部真的是最让人头疼的一个部位了，赘肉容易长但是却最难减下去，不过大家千万不要灰心，因为一旦灰心了赘肉就更加猖狂了，腹部的赘肉虽然难减但是只要你找到好的方法，也可以起到针对性的效果的，下面小编给大家推荐减腹部赘肉......

以下五种胎教方法，提供准妈咪作为参考，99温馨提醒，准妈咪不要过于紧张，对于胎教严格要求，反而情绪紧绷造成反效果，最重要的还是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。生活胎教的五种方法营养胎教必须注重均衡的饮食搭配，做好体重......