总是追求完美。超人的标准高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想完美所要付出的代价，及时告诉自己，只要尽力了就可以了。负面环境的影响。如果交往的人听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦限......

通过锻炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若长期坚持锻炼，你一定会成为一个性感的、可爱的女人。性保健操做法1：腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的......

（一）用知足品味人生---知足法老同志回顾自己的人生旅途，对自己经历过的大事，如晋职加薪、调換工作、分房购房、离退休等大事的评价，深感比上不足，比下有余，从人生顺差中深感滿足，而丝毫没有吃亏感和失落感，始终保持着知足常乐......

女性朋友都知道，要想经期过的舒适，有很多东西是不能吃的，但是有些东西却是必须吃，因为吃了会对身体有好处，比如缓解痛经、补血(避免经期贫血)、经期爆痘痘等等。下面小编就和大家分享这些必须要吃的食物。1、羊肉平衡代谢......

对慢性肝病（如肝硬化、慢性肝炎）患者的心理护理，必须紧紧围绕慢性疾病病程长、见效慢、易反复等特点，调节情绪、变换心境、安慰鼓励，使之不断振奋精神，顽强地与疾病作斗争。慢性肝病患者容易出现什么心理？一开始慢性患者大都......

卵巢癌病死率居妇科恶性肿瘤之首，目前治疗仍是彻底的细胞减灭术，术后辅以聚合化疗。卵巢癌病人在化疗阶段身体功能改变，生活质量明显下降，心理产生不同程度的压力。因此对卵巢癌病人进行必要的心理护理就显得十分重要。卵......

调查病例：肾病综合征患儿31例，其中25例是学龄期儿童，针对此期患儿的心理特点，加强了心理护理，有效地配合了临床治疗并取得了满意效果。现报告如下。1消除患儿的恐惧心理和孤独感25例患儿多为学龄期儿童，正处在活泼好动的年......

一旦确诊患有慢性肾炎，对病人而言将意味着长时间内会和病痛做斗争。慢性肾炎病程迁延、漫长，病人往往容易陷入发病-治疗-复发-再治疗-再复发-再治疗-迁延不愈或恶化的恶化链中，由此出现心理和求医行为上的种种误区。为什......

精神因素与的发生、发展有一定关系，病发生明显病理改变以后，病人会产生消极，多疑、恐惧、悲观等心理状态，使病情加重，形成病理、生理之间的恶性循环，因此，我们要在七分养上下功夫，做好病人的心理护理。1、根据每个病人的性格......

癌症患者有时更需要心灵关怀在人们的传统观念里，癌症患者即使到了晚期，也应该想尽一切办法给予救治。但是据美联社6月2日报道，美国哈佛大学医学院肿瘤专家厄尔最近在亚特兰大举行的第42届美国临床肿瘤学会年会上表示，越来......

血液病患者及家属积极有效的调整自己患病后的心态对于战胜疾病至关重要！有的人得了血液病（白血病、淋巴瘤、骨髓瘤）后，不但患者本人甚至家属的心态变的沮丧，整天沉浸在恐惧中，给自己造成极大的心理压力;而有的人却能克服恐......

女性染上了尖锐湿疣，首先不要太过于慌张了，要在心里上给自己放松，给自己治疗的信心，不然再好的治疗也是没有用的，某医院的尖锐湿疣治疗专家提醒女性尖锐湿疣患者，树立信心是治疗尖锐湿疣的前提。女性治疗尖锐湿疣有何方案？众......

患上癌症给患者的感觉就如晴天霹雳，六月飞雪。恐惧、担忧甚至绝望纠结在胸前。亲人朋友要学会怎样安慰病人，克服心理问题。对癌症病人的心理支持，尤其是对于胆小的病人，害怕问问题打扰医生的病人，易获取不良信息的病人。家......

报道显示，心理状态能使免疫系统功能处于最佳状态。因而机体这种精神免疫调节功能在促使癌细胞逆转的过程中起着重要的作用。所以恶性淋巴瘤的精神护理显得尤为重要。据血液病专家介绍，做好精神护理可从以下几方面着手：1......

1、你知道吗?当你临近排卵期的时候，你的子宫颈会稍稍抬起，而且呈敞开状，也更柔软。这时，性爱的时候你采用上体位的话，会令你有更多愉悦的感觉。2、外阴周围新出现的小肉瘤让你忧心忡忡?你可以先DIY检查一下：用一小块棉织纱......

原发性闭角型青光眼有较高的抑郁、焦虑阳性率，抑郁、焦虑症状呈正相关，两者均与患者生活质量评分、病程、年龄、平均月收入、手术等方面紧密相关。青光眼患者易焦虑和抑郁近日，在2012年第10期《中国全科医学》杂志上，南昌......

男人活得太累已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。据报道，男性在面临工作不安定尤其是失业的危机时，身体积累的过多压力往往无法宣泄......

体验过减肥的人都知道减肥不是一件易事，与其说是与肥肉的斗争，不如说是与思想和精神的斗争，稍有差池，便容易前功尽弃，功亏一篑。1、你需要一个精神手杖，减肥的咒语开过GPS卫星导航系统的车的朋友，都会知道，假如你不慎错过了一......

很多人都觉得只要让新生宝宝吃好穿好就行了，可是，其实新生宝宝也有心理需求，所以大家别忽视了新生儿的心理护理。新生儿出生后就已有了感知觉，如能听到声音、能看见色彩鲜艳的玩具和人的脸谱，并能随声音、人的脸而转头，新生......

近年来，随着青少年的性早熟及性体验的增多，少女青春期人工流产也有所增加。与正常的适龄女性结婚怀孕不同，由于少女的身体、心理尚未完全发育成熟，未婚流产对少女的身心都是一种伤害，如果处理不当，会影响其今后的生活。对少......