老年人随着年龄的增加，身体机能衰退，平衡能力下降，在日常生活中，经常会发生不慎跌倒的情况，骨折也因此变得常见。伤筋动骨一百天，所以老人要时刻注意自己的平衡能力，防治因为意外而摔倒。平衡能力反映了身体前庭器官、肌肉、......

多动症儿童虽然多动、注意力涣散、任性冲动、学习困难，但并不代表他们的智力低下，反而，某些多动症儿童具有很高的天赋，在某一方面，比如画画、唱歌等表现很突出。在低年级时，即使不认真听讲，学习成绩也不一定很差，只是随着知识......

如何保持平衡膳食？第一、少吃一两口，多动一刻钟。这是保持能量摄入与支出平衡的关键。如果活动量大而吃得少，人就会日益消瘦，抵抗力下降;反之，如果吃得多而活动少，人就会渐渐发胖，也会大大增加慢性疾病的危险。对于成年人，如......

锻炼平衡方法一：游戏法新手妈妈可以通过和宝宝玩一些游戏来锻炼宝宝的平衡能力，比如可以一起玩不倒翁。这个游戏的不仅可以促进宝宝大脑的平衡，同时也能让其体验和妈妈一起玩游戏的快乐，增进之间的感情。首先，妈妈可以做在......

心态平衡在人生的旅途中，进入老年或离退休是一个大的转折，这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化，其中以心理变化更为突出更为重要。失落、孤独、气怒、悲观等不良......

当我们感到眩晕，很多时都会想自己是否患有耳水不平衡，但香港中文大学医学院外科学系（耳鼻喉科）名誉临床副教授唐志辉医生表示，原来在医学上并没有耳水不平衡这种病。我们常说的耳水不平衡，其实就是头晕或眩晕的现象。眩晕可......

练瑜伽平衡不了是很多新手都会出现的一种情况，不要烦恼，今天小编就教大家几个技巧，帮助大家快速练好平衡能力，瑜伽也能变得更加轻松。瑜伽如何掌握平衡能力一、注意脚的根基，让大脚趾根部压实在平衡体式中，如果身体不稳定，你......

澳大利亚年长的男性们继续游泳吧。一项发表在《美国流行病学杂志》的新的研究发现，水下锻炼会降低老年人摔跤的风险。澳大利亚研究人员比较了1700名70岁以上的老年人进行的运动的类型——游泳、打高尔夫球、......

人们一生的健康依靠每天从外界获取营养物质。这些营养物质来源于各种各样的食物。因此，要保持身体健康就必须营养全面，做到平衡饮食。所谓平衡饮食，是指饮食中各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等，种类齐......

经常见到医院里面有由于跌倒而产生后遗症的老年人，对老年人的晚年生活有严重影响。其实是由于老年人的平衡能力不及年轻时期，为了防止跌跤，专家教您一套锻炼平衡的操法：一、正身站立，全身放松，排除杂念。先将重心移到左腿上......

夏季是展现诱人曲线最适合的时机，特别是游泳的时候女人们的身材则被一览无遗。而很多MM都有小肚子的烦恼，那么夏季减肥有什么最快速瘦肚子的方法呢?肚子大怎么减瘦肚子是许多爱美MM的终身功课，只要你有一段时间没有锻炼......

研究者报告称，无论视力损伤能否纠正，其都与平衡障碍相关。一场由JohnsHopkins医科大校长PradeepRamulu博士及其同事领导的一场大规模研究显示，伴有视力损伤或屈光度没有接受校正（比如近视或远视）的人群在标准测试中更易丧......

中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与脾相对应......

平衡能力差的孩子一般有以下的表现：1、喜爱玩旋转的凳椅或游戏设施，而且不会晕。2、喜欢旋转或转圈子跑，而且不晕不累。3、怕走平衡木。4、虽然看到了，仍然碰撞桌椅、旁人或门墙。5、行动、吃饭、敲鼓、画画时双手协调不......

Balance平衡美白法就是采用平衡机理、平衡肤色、平衡内外来实现三重美白，让肌肤在岁月的侵蚀下依然保持无斑，不黄，不暗。所以，放下焦虑，一起用Balance平衡美白法，将自己打造成为一个全方位自然平衡的白美人。怎么才能真正展......

如果有一个负责减肥的神，也许正在冥冥中向读这篇文章的你默默微笑，因为你正在通往一条奔向减肥成功的康庄大道！在过去的几十年里，每种千变万化的减肥模式其实都在以相同的原则为基础，但是事实上它们全部都是错的！各路减肥专......

无论是生活上或是运动中，平衡力都十分重要，良好的平衡力能提高我们的运动表现，减低受伤机会。好的平衡力除了指你能保持一个静止动作而没有移动，亦包括你做一个动态动作时可以保持稳定，如跑步时没有大幅度的左右摇摆等。下......

在人生的旅途中，进入老年或离退休是一个大的转折，这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化，其中以心理变化更为突出更为重要。心理平衡在人生的旅途中，进入老年或离退......

平衡式的瑜伽健身帮你练就知性感人身材瑜伽具有让人宽慰心灵的功效，同时也能达到非一般的健身效果。而平衡作为瑜伽里的一层重要含义，它有着非同寻常的作用。瑜伽平衡式锻炼，让你身材平衡、身心平衡，同时也让你的生活更加......

高血脂、糖尿病等老年人常见疾病是危害健康的杀手，如何才能帮助老人预防和治疗呢？首先要清楚的就是高血压这些疾病主要是由于人体中的钙代谢失调所致，如果能通过补钙就能治疗，是不是很多人都会因此得福，牛奶中的钙含量极高......