很多人认为中风是老年人才得的病，其实不然，现在中青年人患中风的越来越多了。据统计，全国每年有200万-250万新发中风患者，青年脑卒中占所有脑卒中9。77%，而且中风还有继续年轻化的趋势。因此，预防要从青年做起。合理膳食：青......

在过去，人们只为一日三餐而四处奔走、努力工作时，他们的身体非常健壮和健康，可是现在，人们已经不再为一日三餐而发愁，生活和科技水平日益提高，而现在年轻人的身体状况反而变得越来越糟糕。下面和一起来看看吧。那么，是什么导......

年轻男人的认识不足，也缺乏保护自身健康的意识，私处健康对于男性也很重要，年轻男人该如何保护私处健康呢？小编来教教大家吧。青年人如何保护私处？青春期的男孩子血气方刚，而且随着年龄的生长，对性的渴望也会越来越大，所以很多......

人人都想要变美，毕竟成为一个美女，可是很幸福的一件事，比如说自己每天早起后看着镜子里美美的自己，会更有自信。而一个自信的女人，将会更有魅力。当然，女人们想要保持年轻又貌美的状态的话，就要坚持保健，若是毫无行动的话，这些......

女人最难能可贵的是青春，如何敌得过时间的消磨，让青春常流呢？下面女人养生十四法，让时间绕开你而过。1、坚持锻炼美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。2、服用抗氧化剂自由基（毁坏身体细胞的分子）导致身体......

长期坐在办公室，尤其是经常和电脑打交道的白领女性可要注意了：伏案工作、屈身于电脑前，对于保持乳房的坚挺是非常不利的。妇科专家提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部......

青春期性健康近年来开始受到社会关注，性健康教育也开始走进学生课堂。男性在青少年时期遇到的主要问题是，性器官逐渐成熟与性知识缺乏、性心理尚不成熟同步出现。由于缺乏正确教育和引导，当体征变化、异性吸引、遗精、手......

年轻人也要学会保护大脑健康哦！现在的年轻人压力越来越大，每天都需要面对繁重的工作或者学习任务。加上经常经常熬夜，生活极其不规律，对大脑造成了一定的损伤。因此，年轻人应该要多注重保护大脑健康。下面，让我为大家介绍能......

几十年前，高血压就是老年病的代名词，好像如果到了60、70岁没有高血压也不是很常见，可是近些年，高血压已经瞄准年轻人，30、40岁就已经开始出现血压升高，当然这里的高血压不是指原发性高血压，而是指继发性高血压，原发性的高血压......

很多人都希望自己能够保持住自己年轻的状态不会衰老，但是当年华老去，人体机能渐渐衰竭就会出现老态，甚至有的年轻人在不合理的生活方式下提前出现了老态，但是有些人恰恰相反，在平时的生活当中他们更加注重保养，相比较同龄人......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

1.戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因，也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现，吸烟会导致皱纹增加，皮肤老化，且带有烟臭味。2.深度睡眠。睡眠可以使身体恢复活力。当睡眠充足的时候，醒来后精神振奋感觉更有......

20至30岁：储备健康20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如同女人要从20来岁开始留意保养皮肤一样，男性则应该从20岁开始注重锻炼自己的身体。你的身体变化及应对方法变化1：荷尔蒙混乱通常在18岁至25岁，男性体内的人......

现在的人越来越注重养生，特别是中年女性，茶余饭后的话题也基本围绕着养生保健。那么女人如何呵护自己的身体健康呢？小编为大家推荐几招中年女性保健方法，大家可以尝试一下。中年女性怎么保健？一、主动过好性生活根据自己的......

现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。而往往有些习惯是现代女性们容易忽略的，故在此提醒大家。忌超负荷工作现代职业女性工作节奏的加快，身心长期超负......

人都希望自己的身体能保持健康状态，做到这一点需要我们日常懂得点保养自己的方法。人到达一定的年纪，就会出现各种各样的健康问题还有皮肤问题。如何才能做到保持年轻活力呢？下面教大家一些健康保养方法。健康保养方法血......

到中年，是家庭事业双丰收的时候，同时也是各种压力相对大的时候。个别人经常感到身心疲惫。尤其是有些女性，本该彰显着一种成熟的美，却时时被身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁、甚至缺乏生活的乐趣和激情所困......

心理衰老与躯体衰老是不平行的。因为人的心理衰老除与大脑有密切关系外，还与其他许多因素有关，如躯体疾病、内分泌或代谢性疾病、感染中毒、外伤及个人的心理特点和社会心理因素(包括社会环境、经济条件、家庭关系、人......

衰老是人们最害怕的问题之一，所以保持年轻很重要，那么男人保持年轻吃什么好呢？酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。鸡蛋早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知......