据观察，生活中至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于......

下面介绍几种简单易行、不受场地器材限制的跳跃运动，其做法如下：每天坚持能做些力所能及的跳跃运动，对强身健休有好处，能活动筋骨，加强心血管功能和物质代谢作用，提高活动能力，增强骨质密度，防止骨质疏松的良好效果，从而达到功......

现在很多娱乐圈的夫妻都是姐弟恋，不被看好的占大多数，生活中也一样。在大家看来，就是要大男人小女人才是美好爱情的象征，但是，姐弟恋也是有春天的，来细数几个好处吧!姐弟恋也有春天1、感情基础较厚重社会的主流爱情组合是男......

乐活族从来都认同青菜豆腐保平安的饮食理念，崇尚健康快乐的生活。可是乐活达人们脸上也有出现皱纹的时候，难道真要面对手术，这对于乐活达人的崇尚自然的理念背道而驰。传说中的乐活达人又是怎样除皱呢，难道他们真的有什么......

实验证明，可可多酚具有很强的抗氧化功效，能够有效抑制疾病和老化的罪魁祸首——活性氧。首先，它能防止动脉硬化，缓解过敏和风湿症状。可可多酚还能够帮助人们克服焦虑情绪，缓解压力。板仓教授说：欧洲的酒店都习惯......

每个女子都能学会保持苗条的思维方式，即使有些人天生没有苗条的基因。以下列出保持苗条身段的九大奥秘：不饿不吃吃有许多原因，如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中往往不起重要作用。而苗条的人不一样，她们不受外界刺......

如何提高老人大脑思维能力？伴随人的年龄增长，大脑逐渐衰退。人们常会感觉记忆力减退，大脑智力也会下降，对日常生活带来很大困扰。不过，研究人员发现了一种改善智力的新方法：玩电子游戏能够帮助老人保持敏锐的思维。下面就来......

长时间从事一个工种，大脑会变得越来越懒惰，工作内容变成一种习惯，不知不觉中脑子就会锈掉。这不仅会影响你思维的活跃度和乐趣满满的创造力，还会影响你对生活的情绪与态度。几个让大脑活跃起来的小方法，让你的左脑右脑动起......

如今正值冬春交替的季节，正是流感病毒最为活跃的时候，加上天气忽冷忽热，让人防不胜防。正值流感的高发时期，以下预防流感的方法不得不知。厦门疾控：流感病毒活跃老幼需谨防目前厦门正处于流感高发季节，市疾控中心建议公众近......

美国一项研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。总的来说，精......

热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。结果当然要付出代价，双方过着一种单调乏味的生活......

青年骨质疏松诱因多骨质疏松本是老年人的病，怎么会如此大量地出现在年轻人中间呢？专家说，对于男青年来说，如果年轻时期忽视运动，饮食不均衡，就会导致钙的摄入量减少。如果还无法拒绝抽烟喝酒等不良嗜好，这样达不到理想的骨骼......

老年人的记忆和思维倾向于变慢，但保持体育运动可以保持思维平稳地运转。一项新的研究发现，进行更多体育运动的老年人在记忆测试中有着与年轻人一样的表现。心肺健身(CRF)先前已显示出改善老年人的规划和决策能力。这项......

人一旦形成了习惯的思维定势，就会习惯地顺着定势的思维思考问题，不愿也不会转个方向、换个角度想问题，这是很多人的一种愚顽的难治之症。比如说看魔术表演，不是魔术师有什么特别高明之处，而是我们大伙儿思维过于因袭习惯之......

美国密歇根大学的研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。学一门外语。加拿大多伦多大学的研究显示，掌握两门语言的老人患痴呆的年纪要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海马体区域的灰......

辰时指的是现在早晨7:00~9:00的时间出生在这个时间段的人有着非常独特的性格特征，所以他们的命运也会与众不同，辰时作为一天当中朝阳初升的阶段，会对出生在这个时间段的人有着很重要的影响，今天小编就来和大家聊一聊辰时......

最近，英国一项研究表明，加大维生素B12和叶酸的摄入有利于避免常见的早发性痴呆。研究人员对数百名受试者进行血样分析揭示，血液中维生素B12含量在正常范围的1/3下限者患老年痴呆的可能性增加3倍以上，而叶酸含量同样低者患......

思维决定成功与幸福，以下5种思维也许能点亮你的生活。《孙子兵法》说，知己知彼，百战不殆。能够点亮你生活的5种思维1.孙子思维《孙子兵法》说，知己知彼，百战不殆。英国元帅蒙哥马利在战斗开始前，总要把敌军统帅的照片放在桌......

以下观点绝不是要否定本草物质组计划，相反，该计划无疑是极大地丰富了中药研究的思维和方法，应更深入地对该计划的可行性进行研究。同时，由于中药和疾病本身的复杂性，研究思维和方法也应该多样性，正所谓研究中药路千条，不能认......

人体中的脊柱长约70厘米。由24块椎骨连接构成人体的支柱和中轴，由四个生理性弯曲形成了人体美丽的曲线，避免椎骨与椎骨狭路相逢。如果长期弯腰驼背，其椎骨向前边的椎间盘组织就要萎缩消失，成了真正的驼背老人。人到老年，由......