心脏病是威胁老人健康的最大杀手之一，近日，美国《读者文摘》刊登了一篇文章，介绍了有效预防心脏病的8招。第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是苹果形身材（腰臀肥胖）的人更危险。只要老人减肥3&mdash......

让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物，以便你及时地将它们添加到你的中医膳食食谱中去，为你的心脏健康保驾护航。燕麦燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久......

心脏病是威胁老人健康的最大杀手之一，近日，美国《读者文摘》刊登了一篇文章，介绍了有效预防心脏病的8招。第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是苹果形身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3&mda......

如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，如果你的体重是完美标准，但仍感到自己身材不够完美，也别担心！不妨看看我们提供的基本减肥意见，以下这些意见是要成为瘦美人的基本常识，可能有许多你已经知道了，但是我们所强调的是......

有很多人并不知道心脏健康和饮食的关系，其实日常的饮食对心脏有很大的影响，所以想要保护心脏就要多注重日常饮食哦。今天，小编为大家介绍的就是预防心脏疾病的饮食习惯，快来一起看看吧。预防心脏疾病的饮食习惯1、减少肉......

很多朋友喜欢在家里布置一个软沙发，劳累之后躺在沙发里很是舒服，但是如果久卧软沙发对脊柱来说是一个危害。久卧软沙发小心你的腰市民李德栓每天最重要的娱乐项目就是坐在沙发上看电视，76岁的他本来就不爱运动，尤其是到了......

头痛出现的话，会对人们造成严重的影响，很多人都希望避免这种情况发生，做好头痛的预防工作，只是不知道具体的预防方法，而无法实施。下面就请专家为朋友们介绍一下该怎样预防头痛发作。1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样......

胃癌发生在胃，人们自然很容易想到与食物有关，这是有道理的。因为食物直接接触胃，又在胃内停留消化，胃要经常受到物理、化学、生物学因素的刺激，而食物中的各种致癌物、促癌物，也是先接触胃。世界各地多年大量的流行病学调查......

在身边常会看到同年龄段的女人面部肌肤差别很大，尤其是面部皱纹，这是为什么呢？其实，皱纹并不是从天而降的，也不是一定跟年龄有直接关系，而是跟生活习惯和保养密切相关。小编相信，没有哪个女人会希望皱纹出现在自己脸上。那就......

脂肪肝的患者常会伴有肥胖，脂肪肝给患者带来很多的担心，人们对脂肪肝的认识不够，是治疗的不及时，会导致病情加重，威胁到患者的身体健康。改变生活习惯是消除脂肪肝的好办法吗？单纯的脂肪肝无药可医，要靠自己努力。若能从饮食......

日常习惯并不一定都是对的，就拿龋齿来说，龋齿是儿童最常见的牙病之一，要想防止它的发生，做好龋齿的预防是关键然而并不是所有的预防方法都是对的，下面来看看吧。防治龋齿的四个方法不可不知：1、预防性充填法：20世纪20年代提......

每天九杯水，少喝碳酸饮料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生......

常常有夫妻癌、兄弟癌等的病例出现，对此，专家表示，夫妻、父子、兄弟、姐妹同患癌症的病例不少见，这也是癌症发展的一种新现象。从流行病学研究结果来看，家人同患癌症的比例占癌症总发病率的5%左右。因为夫妻、父子等家人长......

近年来国际上的临床调查发现干眼症的患者人数巨大，已成为眼科最为常见的疾病。由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意，但研究表明，眼睛长期干涩会造成眼组织不可恢复的伤害、视力下降，极端情况下甚至可能......

男性预防脱发要养成哪些好习惯。针对男性脱发，我们应该在日常生活中养成一些好的习惯，以起到预防脱发的作用。男性预防脱发要养成哪些好习惯。一、远离烟草吸烟已经被认为是引起男性脱发的危险因素之一。男性脱发高危家......

没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要啊！★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程......

一头乌黑亮丽的秀发会给人们带来美的享受。谁不想拥有一头秀发呢？但是随着现代生活节奏的加快，压力的加大，脱发现象越来越普遍。如何保护秀发开始成为所有爱美人士和渴望成功人士面临的重大问题。预防脱发，首先应从外部护......

美国研究人员最近研究发现，健康的生活方式能极大地减少中年人患心脏病和死亡的危险，甚至刚开始采用健康生活习惯的人也能获益。研究人员强调，改变生活习惯以达到健康的生活方式是非常值得的，并且中年才开始也不会太晚。美......

专家认为，中国女性的优良生活习惯可以减少患乳腺癌的机会。一项研究中期结果显示，罹患乳癌的绝经后妇女在完成了传统的为期5年的三苯氧胺药物治疗后，如果能再服用一种芳香化酶抑制剂作延续辅助疗法，对整体治疗效果有显著......

预防乳腺癌需养成什么习惯？乳腺癌是现代女性中最多见的恶性肿瘤，据世界卫生组织估计，目前全球每年有120—130万的女性或许发生乳腺癌，当中有40—50万的女性或许由于乳腺癌死亡。那么，预防乳腺癌需养成什么习惯？下......