药酒一：阿胶酒阿胶酒具有很好的补血止血、滋阴润燥功效，是女性强身健体、美容养颜的养生佳品，尤其适用于月经不调的女性。血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血可起......

滋阴补肾的食物的食物有哪些？肾虚不仅仅是男人病，很多时候也会缠上女性。女人肾虚不仅会精神疲乏、肤色暗黄、失眠多梦、脾气暴躁，还会提前衰老。那女人如何补肾呢？什么食物可以滋阴补肾呢？赶紧跟小编一起看看吧。女人吃什......

何首乌：何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。中医认为女子带下者，或是经常会有筋骨酸痛，早衰等问题，都可通过服用何首乌起到一个起死回生的作用。枸杞子：枸杞是一种常见的红色中药，中医认为枸杞子性......

女生吃什么能改善体寒一、中药材1、西洋参性平和，吃它有助补气，而且具有补而不燥的特性。利用它泡水喝，能够补气养阴。也可以利用它与猪瘦肉一起炖汤喝，滋补又暖身，帮助你驱走体内的寒气。2、肉桂其为肉桂的干燥树皮，一般是......

由于生理的原因，很多的女性朋友天生就是寒凉的体质，经常的手脚冰冷，还有宫寒的发生，如果女性朋友出现体寒的现象的话，那么需要积极的进行调理，那么体寒女要吃什么食物可以驱寒呢?下面我们就一起了解一下吧!女人驱寒吃的食物......

产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的......

滋阴补肾可以吃我们平时吃说的黑色食物，黑色食物有很多比如说黑豆黑米等等，这些食材也很容易弄的到，黑色食物是上好的养肾佳品。1、黑米黑米还有一个美丽的名字就叫黑珍珠，得此名的原因主要是黑米的营养非常高，而且吃黑米......

宫寒吃什么好女性比男性更加怕冷，这是因为女性在秋冬季节都容易有宫寒的问题。宫寒会引发许多的妇科疾病，那么你们知道怎样去除宫寒吗，今天小编推荐几种可以有效去除宫寒的食物，大家快来试试吧！1.当归常有归头补血、归身养......

冬季吃什么食物能够驱寒蛋氨酸食物寒冷的天气使人体中的肌酸随着尿液大量排出，并且还会导致脂肪代谢加快，肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这些甲基可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，如果缺乏了这种......

滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，脉细数等。常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等；常用药如天门冬、麦门冬、石斛、......

女人月经受凉会致癌是真的吗？如果在月经时，洗头发、吃冰冷食物，会让污血残留在子宫之内，导致荷尔蒙分泌失调，而引发乳癌、子宫癌。这则消息听起来有几分道理，因为从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃冷东西，可是这样做真......

很多人会认为男人才需要补肾，殊不知，应该补肾的还有女人，那么，女性补肾应该吃什么比较好呢？下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。1、阿胶阿胶能有助于进淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的均衡。阿胶......

很多女性都有体寒的问题，体寒的人怕冷，而且还会出现宫寒、月经不调等问题，可想而知，体寒对身体健康有害，因此体寒的女性要及时驱寒。其中体寒最好吃性温助阳的食物调理，那么女性驱寒吃什么最好呢？女性体寒怎么调理呢？接下来将......

生活中大部分女人都怕冷，别人穿一件的时间，她要穿两件，别人穿秋装的时候，她却已经开始穿薄款的冬装了。为什么那么多女人怕冷呢？小编提醒，多半是因为体寒问题。也就是女人们身体内的寒气特别重，大量寒气淤积在身体内部，对身体......

今年刚结婚的小刘每个月经期时不仅腹部胀痛而且还冰凉。所以，每个月总要有那么几天，她都要抱个热水袋，就是大夏天也不例外。丈夫建议她去吃些中药调调，就医后，老中医告诉小刘，她可能是宫寒。宫寒不一定会不孕所谓宫寒，是中医......

民以食为天，最简单的养生方法就是食疗，对于女人来说滋阴养颜是不可缺少的功课。爱美是女人的天性，拥有一副美丽娇俏的容颜是所有女性的心愿。那么在日常生活中女人吃什么食物可以达到滋阴养颜的效果呢？下面我们一起来了解......

1、子宫需要常温暖女性不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖，尤其是......

很多女人是寒性体质，而体寒的人很容易出现月经不调、痛经、宫寒等症状，到了冬天还容易出现手脚冰凉的情况。那么，女性体寒怎么调理驱寒呢？1、刮痧人体膀胱经主要分布在身体的背部。刮痧可以让经络变得通畅。因此刮痧可以......

宫寒，其意思即子宫寒凉，众所周知，子宫是女性孕育后代的主要场所，作为人体脏器，而且是女性身体中最脆弱也最重要的脏器之一，通俗地讲，子宫就是孕育孩子的房子，房子寒冷，还适不适合胎儿生长呢？另一方面，从中医学讲，宫寒是指女性子宫......

看看你是否患有宫寒症？①经常气色很差精力不济？②痛经，小腹部有冰冷的感觉？③白带多且清稀，闻起来有股腥味？④经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？⑤照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？⑥怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？⑦面色黯......