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关于夏季保健药膳的男士时尚内容
老慢支病人夏季的保健药膳有哪些?
现代医学研究证明:肺的防御系统与饮食中的蛋白质、含硫氨基酸、硒等关系密切。中医认为老慢支长期不愈多与肺脾两虚、肺肾不足有关。因此,老慢支病人在夏季病情缓解期,不仅要注意饮食营养,还应选服些健脾养肺、补益肺肾类......
2023-11-13
春季养生保健 美味药膳推荐
一、莲子木耳羹材料:莲子肉30克、白木耳20克。做法:1、莲子肉30克、白木耳20克,加入400毫升水,文火煮烂;2、放冰糖少许,每日清晨食之,食后稍事活动。功效:莲子肉善入脾胃之经,能补脾胃之虚。白木耳善入肺胃二经,能滋养肺胃之阴,......
2023-11-02
夏季哪些药膳可补肾
夏季天气炎热,女性补肾要注意什么?女性补肾吃什么好?女性补肾的食物有很多种,但是要考虑到天气的原因,女人补肾吃什么就要认真考虑并选择。今天小编就为大家解答如何选择适合的药膳的问题,希望各位爱健康的女性能够找到适......
2023-11-07
夏季保健 夏季如何做好保健
夏天气温较高,人体也容易引起各种疾病,因此更要注意养生保健。那么这个季节要如何做好养生保健呢?良好的作息习惯由于夏天的日照时间相对对较长,因此人的作息时间也应该进行高速,建议以推迟睡眠时间为主,可适当的晚起,养生专......
2023-11-02
夏季解暑健脾 紫苏营养药膳的做法
中医介绍,紫苏叶具有发表、散寒、理气、和营的功效。紫苏子具有下气消痰、润肺、宽肠的功效。那么紫苏制成的营养药膳怎么做呢?一、凉拌紫苏叶主料:紫苏嫩叶300克。调料:精盐、味精、酱油、麻油。制法:1、紫苏叶洗净,入沸水......
2023-11-02
哪些药膳有助于夏季健脾渗湿
古人把最炎热的农历六月称为长夏,亦有把夏秋季交接之时称为长夏者。清蒸白鱼(《家常药膳食谱》)原料:鲜白鱼500g,鲜蘑菇50g,精盐、猪油适量,葱、姜、黄酒少许。制作:鱼刮鳞去鳃,剖腹去内脏,洗净沥干水分,用精盐适量涂抹鱼的全身......
2023-11-16
夏季保健 夏季保健有什么方法
夏季是一年最热的季节,也是各种疾病高发的季节,因此更要注意日常的养生保健,那么夏季要如何养生呢?少喝冰镇饮料冰镇饮料是很多人夏天的重头戏,但是冰镇饮料中多含磷酸盐、糖类物质,这些成份对人体的健康极为不利。研究发现......
2023-11-02
夏季有哪些祛湿药膳
湿气重容易影响健康湿气重的环境最容易影响人体的健康。湿气对人体影响在于:轻者令人疲倦乏力、无精打采,昏昏欲睡,就是所谓湿困;重者可使人出现明显病征。湿邪致病特点在于:一、湿性重浊,重即沉重或重着的意思。患湿病可出......
2023-11-17
夏季“清凉败火”的药膳
黄酒核桃泥汤本品源自《本草纲目》。核桃仁5个、白糖50克,放在蒜罐或瓷碗中,用擀面杖擀碎成泥,再放入锅中,加黄酒50毫克,用小火煎煮10分钟。每日食用两次。本品可治疗神经衰弱、头痛、失眠、健忘、久喘、腰痛,以及习惯性、......
2023-11-19
夏季有哪些美容药膳
苦瓜肉糜煲原料:苦瓜300克、肉糜200克、开洋10克、马蹄20克、盐1/2匙、味精1/2匙、麻油、葱、姜、蒜各50克、鸡蛋一个、高汤一碗、胡椒粉、玉米粉适量。做法:先将苦瓜切成两瓣,挖空中间絮状组织,切成3厘米宽备用;然后往肉......
2023-11-17
夏季药膳食谱:清凉滋补护体 守护健康夏日
夏天是炎热的季节,高温和湿热的气候往往容易引发一系列健康问题。为了保持健康,我们可以通过药膳食谱来调理身体,滋补营养,同时又能享受到清凉美味。本文将为您介绍几道适宜夏季食用的药膳食谱,让您在炎炎夏日中保持舒爽和......
2023-10-17
哪些药膳有助于夏季健脾
古人把最炎热的农历六月称为长夏,亦有把夏秋季交接之时称为长夏者。炒茼蒿(《食疗大全》)原料:茼蒿500g,植物油、精盐适量。制作:将茼蒿摘洗干净,沥干水分,锅内放油烧热后,放茼蒿煸炒,加些精盐炒匀,即盛出食用。功效:养脾胃,消湿热......
2023-11-16
肾结石的保健药膳
肾结石的保健药膳药草茶①石苇冬葵茶石苇30克,冬葵子30克,金钱草30克,水煎服,可排石。②玉米须茶玉米须50克,车前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服。③葵心茶向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,......
2023-11-19
寒冷冬季六大养生药膳保健康
益智仁粥:益智仁15克,糯米150克,精盐适量。将益智仁洗净,晒干或烘干后研为细末备用。将淘洗干净的糯米放入沙锅里,加适量清水,用小火煮粥,待粥快好时调入益智仁末、精盐,稍煮片刻即可。有温脾胃、暖肾阳的功效。杜仲牛膝汤:牛......
2023-11-23
10款秋季药膳帮助老人养生保健
进补是老人秋天的养生主题,药膳是不错的选择。那么秋季老人药膳养生餐该怎么做呢?下面养生之道为您介绍10款秋季老人药膳养生餐的做法大全,供参考。1、当归炖子鸡原料:当归30克,子母鸡1只。制作:将子母鸡宰杀去毛、去肚肠。......
2023-10-29
西洋参药膳 夏季首选
西洋参,味甘微苦,性凉,入心、肺、肾经,药性特点为滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品,主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺虚久咳,健忘失眠,精神不振,咽干口渴,脉虚而数,舌苔少津等,如现代医学所谓的心功能不全、心脏神经......
2023-11-16
药膳的保健养生原则
药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用,在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的,见效快,重在治病;药膳多用以养身防病,见效慢,重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位,但药膳不能代替药物疗法。各有......
2023-11-26
夏季药膳:清凉滋补的健康选择
夏季是炎热的季节,高温和湿气容易导致人体阳气亢盛,容易出现疲劳、消化不良和失眠等问题。中医学认为,夏季药膳可以通过食用一些特定的食材和药材,达到清凉降火、滋补养身的功效。本文将介绍几种适宜夏季食用的药膳,帮助人......
2023-10-17
冬季男女性保健药膳大盘查
男性当归生姜羊肉汤原料:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。做法:将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。功效:1.补肾固阳,养血固精。2.男人脾虚吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以......
2023-11-26
秋季养生靠食疗 七款药膳保健康
人们总是习惯一生病就吃药,但是是药三分毒,怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置,就如养生药膳类型的健康食谱,它不仅能预防疾病还能缓解病情,在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用。那么秋季吃什么好呢?秋季养生......
2023-10-29
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