关于宝宝怎样有好的睡眠我们进一步进行了研究，我们找来今天的主角方方来进行睡眠状况大侦破。方方长得慢。到底是什么原因造成的呢？医生像一个细心的侦探，在调查了遗传、营养等方面的因素之后。又有针对性地对方方的睡眠......

怕失眠心理：许多失眠患者都有失眠期特性焦虑，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制......

很多家长认为孩子睡觉打呼噜是白天玩闹累的，并不放在心上，经过一段时间后，发现孩子生长的很慢，带去医院一看，医生却说这是因为长时间的打呼噜引起的。以前，大伙会误认为打鼻鼾是睡得好，睡得香，是睡眠品质好的表现。而随着医学......

目前这款香皂售卖的很不错，因为价格比较优惠，一块香皂只有2欧元，使用之后有效率可以达到77%以上，因此，西班牙人很喜欢这款香皂，不过，对睡眠改善的效果和香皂放置的位置有很大的关系，究竟放在哪里更合适，这个只有消费者自己去尝......

不少年轻的父母常为宝宝睡眠不足、睡眠不安或夜间哭闹等等问题而苦恼，其实，做父母的首先应了解一下有哪些因素会影响婴儿的睡眠质量。现任北京协和医院儿科主任医师、中国协和医科大学儿科教授的鲍秀兰教授介绍，晚上睡眠......

关于宝宝怎样有好的睡眠我们进一步进行了研究，我们找来今天的主角方方来进行睡眠状况大侦破。方方长得慢。到底是什么原因造成的呢？医生像一个细心的侦探，在调查了遗传、营养等方面的因素之后。又有针对性地对方方的睡眠......

宣武医院神经内科詹淑琴副主任医师：以上这位家长孩子的这种情况，要考虑很多因素，如是否存在白天犯困、嗜睡或肥胖、扁状腺炎症、睡眠呼吸暂停等问题。此外，还要考虑心理因素，如是否是孩子的成长经历影响到其睡眠，家庭关系不......

老年人的睡眠有四个特点：一是入睡的潜伏期要比年轻人延长;二是午睡时间较长;三是24小时中总的睡眠时间增加，但夜间睡眠时间有所减少;四是老年人在后半夜常出现觉醒，大约有15%的老年人常于清晨5时以前醒来。但大部分老年......

睡眠：脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。（1）生长素分泌特点：儿童时期到青春前期，睡眠时分泌旺盛，晚9时至次日上午9......

人们常说人到老年睡得少。有些老人夜夜难眠，原因却非衰老，而是不讲究睡眠卫生。睡眠医学专家指出，老人喜好的搓麻将、喝浓茶，甚至是陪伴身边的宠物，往往会导致睡眠质量差。长期喝浓茶年老难安睡58岁的吴伯这几年来基本上就......

实际上六个月以后，孩子夜间吃奶的次数超过两到三次的话，长远来看对孩子睡眠是非常不利的，也容易形成睡眠深度不够，频繁夜醒的习惯。所以一般建议六个月后，孩子夜间不需要喂奶了，天气热的时候，喝一点点水是可以的，但次数一定不......

研究表明，孩子的智力发育50%左右是在4岁之前完成的，另有约30%是在4～8岁间完成。在这个智力发育的关键期，父母能否对孩子进行很好地开发和启蒙，是决定其今后智力高低的关键因素。当然，先天遗传因素对孩子智力造成的影响也是......

怕失眠心理：许多失眠患者都有失眠期特性焦虑，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制......

几乎所有的父母都希望自己的孩子聪慧过人，可怎样才能如愿以偿？众多资料显示下列因素对孩子智力的影响作用不可低估。影响因素一：遗传一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人......

要想改善老年人睡眠，首先要了解易导致老年人睡眠障碍的原因。一般说来，偷走老年人睡眠的凶手主要有以下几个：1.老年人由于中枢神经系统结构和功能的退行性变，导致睡眠周期节律功能受到影响。老年人睡眠障碍多表现为夜间多......

药物：某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。肥胖：体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑......

研究显示，孩子的身高，70%取决于父母的遗传基因，30%取决于后天因素。后天影响因素包括饮食、运动、睡眠、心理健康等。其中，睡眠对身高的影响很大。睡眠为什么会影响孩子身高呢生长激素是生长发育过程中非常重要的激素之一......

宝宝失眠细查因宝宝从六个月开始，特别是一岁左右，就不再像以往那样，只要困乏就能入睡。这原因是多方面的。首先，一岁以后，宝宝自我意识开始葫动，特别是学会走路后，当他们感觉到能控制自己的身体。就想尽情试验冉己的能力，尝试......

很多人都知道拥有好的睡眠是获得健康的重要途径，但是很多人在日常的生活中却经常被失眠所困扰，这究竟是因为什么事情而造成的呢？小编今天就给你们介绍下影响睡眠的因素以及影响睡眠的食物。睡前做哪些事情会影响睡眠1、......

一、以衣代被寒冷的冬夜，有些女性怕着凉受寒，往往穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉就越松弛。穿过多的衣服睡觉，会影响其全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能......