90%的癌是由环境因素引起的，但是3/4的癌症是可以预防的，如果你从年轻的时候就开始贯彻这种理念，那么癌症真的有可能被避免。英国的健康和营养领域权威专家帕特里克·霍尔福德在其著作《营养圣经》中提到：人类对整体......

当恶性肿瘤跃然成为我国居民死亡因素排名第一位的时候，你是否认真地思考过自己如何在钢筋水泥、电脑辐射的空间里防御癌症？我们整理了一份史上最便宜的防癌方法，让你用最便宜的方法远离癌症。最便宜的防癌方法一：喝豆浆防......

隔不了多久，就会有一些健康方面的传闻在网络上流传开来，但是对于传闻的真实性，倒是很少有人一探究竟。近日，又有一则关于饭后吃梨防癌的传闻在坊间流行起来，某些网友轻信传言拼命吃梨，反而引起腹泻。吃梨防癌到底靠不靠谱?......

日常生活中，只要我们对食品进行合理的搭配，既可以预防癌症的作用，也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用。第一类蔬菜：与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝......

如今癌症的发病率在不断的上升，据了解有80%的癌症患者都是因为自身的饮食习惯所引起。那么我们应该如何预防癌症呢？专家公布六大不良习惯致癌1.不爱吃蔬果专家指出，爱吃肉不爱吃菜，由着性子吃会造成肥胖，而肥胖和乳腺癌、......

研究发现，花青素清除自由基的能力明显强于维生素C及维生素E，也强于维生素C和维生素E的联合抗氧化清除自由基作用，具有抑制化学致癌物作用及抗细胞遗传基因DNA损伤突变作用，达到预防肿瘤的发生效果。柑橘类水果、蓝莓、草......

◆冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。◆黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮......

气温下降，秋意盎然。在此季节要注意饮食调理，少吃转基因食品，特别多吃新鲜的红色、黄色、绿色、紫色和白色5种颜色的果蔬。防癌要少吃转基因食品经过英国的一项研究中我们发现，食用了转基因食物的动物，多半都出现了各种疾......

不吃蔬菜水果对健康的危害，和吸烟相当。台湾癌症基金会指出，七成以上的人蔬果摄取量严重不足，加上脂肪摄食量偏高，使得乳癌、大肠直肠癌、肺癌及前列腺癌罹患率节节高升。该会特别推出天天五蔬果饮食防癌活动，提倡每天吃足......

静坐少动、偶尔在家做饭就餐的生活节奏，使不少人在多变的天气中易受身体不适和疾病的困扰。提高免疫力，增强身体对天气的适应能力就格外重要。适量运动并选择富含维生素C的食物即是科学有效的方法之一。维生素C的主要作......

世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。所以大家要警惕那些生活坏习惯。1、健康，你自己比老天爷管用世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%......

专家介绍，经常运动可以提高自身免疫力，抵抗癌症的侵袭。据专家介绍，运动对于抗癌防癌效果，主要有以下几方面：运动时肌肉产生热量高，癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤运动使人体吸氧增多，气体交换更为频繁，可使体内......

很多人洗菜，喜欢浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不一定能更洗净农药残留，甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。首先，浸泡对清除农药残留并不更有效。中国农业大学食品学院副教授戴蕴青指出，农......

德国科学家研究发现：苹果中的果胶可以降低胆固醇。荷兰学者从长期调查研究中发现，每天吃1个苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的胆固醇。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除......

癌症可以说是一种比较难治疗的疾病，在平时主要能做的还是预防，我们知道得了癌症对身体有很大的危害。那么大家知道吃什么可以预防癌症吗?很多人知道癌症威胁生命，但是对癌症并不了解，癌症是什么?下面就一起看吧。癌症预防......

一些谷物、果蔬具有防癌、抗癌的作用，讲究食用方法才能收到事半功倍的效果。维生素缺乏是诱发癌症的原因之一，所以食要杂，以便补充身体需要的、有防癌抗癌作用的维生素。谷物的皮或壳中是维生素含量高、种类多的部分，并且......

女人吃水果可以美容，相信这是很多女人都知道的，但是最近营养学家说：女人，必须多吃苹果！这是为什么？为什么女人必须要吃苹果呢？这是因为，现代的女人容易患上各种癌症，而苹果可是抗癌能手哦！抗癌！肥胖女人必须吃苹果的理由女性肥胖......

在中医理论中，食物如同中药，也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌，故有药食同源之说。食物是我们维持生命、成长、保持健康的基础。预防癌症，远离癌症更要从日常饮食的点滴加以......

每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都是威胁上班族身体健康的重要疾病，需要引起重视。上班族防癌饮食：晚餐......

近期，美国《纽约时报》一篇文章称服用复合维生素可降低癌症危险。这是一个对近1.5万名年长男性医生进行了为期超过10年的大型临床试验，结果发现每天服用一粒复合维生素的人，患癌症的风险较每天服用安慰剂的人少了近8%。......