研究发现，每顿都吃得很饱的人和吃八成饱的人相比，细胞发生了变异，失去活动能力，专家认为这是导致癌变几率增加的主要原因。研究还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞的活力比较旺盛。研究人员还指出，饮食无节制的......

春节期间连续进食过多食物的话，很可能会一下子吃撑了。专家介绍，此时可以通过食用一些食物来化解油腻。水果：山楂柑橘促消化专家介绍，开胃助消化的食物有山楂、柑橘类等。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒......

药膳的主要原料之一是中药，在4000余种常用的中药中，有500种可作药膳原料，其中使用较安全且味道可口香鲜的大约有60味，有人参、鹿茸、山药、杜仲、茯苓、当归、沙参、陈皮、珍珠粉、冬虫夏草、决明子、天冬、丁香、黄芪、......

新年伊始，家家户户吃丰盛家宴。虽说各商家大都推出了精心搭配的套餐，但从营养来说，也有不尽如人意之处。春节团圆重要健康更重要，学会一些点菜的小技巧，可避开陷阱。误区一：凉菜鱼肉唱主角宴饮之时，难免会点几个冷菜开胃。冷......

清明祭祀后，身心疲惫，养生专家建议市民上班前最好还是从饮食上进行调整。春季风大，按照中医理论风为阳邪，其性开泄，也就是说春天的风大，容易使身上的毛孔都散开，导致风寒入侵，容易引发感冒以及风湿、肩周炎等关节疼痛。清明时......

从性生理角度讲，射精越是有力性快感越是强烈，反之射精无力性快感就逊色，显然性交质量就有所下降，因此射精无力可能会继发性欲减退、阳痿从而影响夫妻感情。那么如何来改善射精无力呢？第一：中断排尿锻练方法由于男子的尿道下......

公历每年的12月25日，是基督教徒们纪念耶稣基督诞辰的日子，也即圣诞节。这是一个在欧美各国普遍盛行，并在全世界也颇具影响力的节日。它不仅是虔诚的教徒们的一个盛大节日，而且同时也类似中国的春节，是每一个家庭聚会的大喜......

在狂欢了八天后的首个工作日中，感到身体疲劳的人不少，节后综合症几乎侵扰每个人。除了调整生物钟、自我调节外，还可利用饮食调理。一、饮食中不能缺少碱性食物。如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜......

粽子在我国南北方可谓是风味极多，各有特色，而且粽子也都是糯米做的，是粗粮食中的佳品，非常之不错，不过也不能食之过多哦！其实端午节除了粽子之外，还有很多很有特色又美味的美食哦，为大家推一些端午节的美食。端午节美食一：打糕......

由于夏季天气炎热，在饮食方面我们也应做一些调整。随着气温的升高，人的食欲也会发生改变。那么在这个炎热的季节。我们应如何调节自己的饮食呢？要注意些什么呢？下面就和小编一起来了解一下。一、注意增加一些苦味食物。苦......

让哮喘远离我从饮食开始南瓜又名番瓜、麦瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。其营养成分较全，营养价值较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学......

1.春节吃什么好营养饮食过新年鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，春节期间你的身体可能不堪重负，因此过节期间市民要注意饮食安全，不能暴饮暴食，以......

今年小暑是什么时候呢?在7月7日。小暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力，解热防暑。小暑饮食调养：忌过量中医防病治病的宝书《黄帝内经》中关于饮食有这样精辟的论述:......

春节后该如何调整饮食1、多喝开水解油腻节日里，每顿饭菜都少不了油腻，所以，大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道......

我们都知道，重阳节的饮食风俗，不仅有茱萸、菊花食品，还有重阳糕等特色菜肴。下面为您介绍重阳节的四大美食！1、花糕重阳节敬老，登高以避灾。糕与高同音，又有步步高升、寿高九九之含义，所以重阳花糕成了普受欢迎的节日食品。......

现在有些老百姓喜欢吃农家散户饲养、生产的所谓‘土’食品，比如‘土鸡蛋’、‘土猪肉’，其实‘土的’不一定比‘不土的’安全，希望大家不要盲目尚‘土’！四......

节食减肥是一种常见的快速减肥方法之一。但是在进行节食减肥的过程中，一定要注意营养的摄入才有益身心健康哦。减肥应注意一：不准忽视维生素摄入维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经......

食道癌患者很容易出现营养不良的现象，患者的饮食和营养，是非常关键的问题，所以合理的饮食、足够的营养能减轻患者的痛苦，明显提高生活质量，甚至出现良好的转机，取得进一步的治疗，那么，食道癌有什么饮食细节要注意？下面是具体的......

1、葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏......

热性体质人发物不易多吃――笋竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。热性体质人发物不易多吃――鸡肝......