为什么说秋冬季最适宜祛斑呢？华南黄褐斑特诊中心专家曾凤平主任介绍说，虽然说夏季更容易祛斑，可夏季是属于皮肤敏感季节，所以如果患者在治疗后，防晒护肤措施做得不好，色斑就会再度复发。秋冬季最适宜祛斑，这是因为，秋冬季的气......

秋季气候反复无常，早晚温差大，生物钟紊乱以及许多女性对健康的放松警惕，导致细菌、病毒的繁殖速度加快，使得妇科疾病的侵袭比以往更严重。三种常见妇科炎症的防治方法宫颈炎防治措施：1、首先要进行定期妇科检查（如一年一次......

做家常菜要科学搭配，这样既有利于营养，又可诱人食欲。科学搭配要掌握以下4要素：1、味道搭配首先要保持主料的本味，如鸡鸭鱼肉本身味道鲜美，就要用些助鲜清淡的配料以突出主料的特色;其次，主料与配料要对味，如牛肉配土豆、番......

女性秋季吃藕有很多意想不到的好处哦，不仅可以补充营养，还有很多功效，特别是能治疗妇科疾病。下面我们一起来看看女性秋季吃藕的好处吧。女性秋季吃藕的好处一、女性秋季吃藕治疗妇科疾病1.月经过多。临床上尤以气虚和血......

初秋已到，夏季没有消灭掉的赘肉，就赶紧来解决它们吧!减肥，除了要快，还要健康科学哦!那么，秋季要如何减肥呢?今天，小编为您推荐8个最科学快速的减肥方法，让你轻松快速瘦出好身材。1、日常饮食要均衡尝试给你的减肥制定一个健......

秋季由于天气变凉，许多人可能来不及适应天气的转变就导致了疾病的发生，而秋季女性更容易患上一些妇科疾病，那么常见的疾病有哪些呢？下面为大家介绍秋季女性应预防的妇科疾病，供大家了解。秋季女性应预防的妇科疾病阴道炎女......

法宝一：注意衣着，防止感冒。秋季，清晨的气温已经开始有些低了。在锻炼的过程中，一般出汗较多，稍不注意，就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床，就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。尤其是老年人，在早晨醒来后......

随着夏季炎热的消退，凉爽的秋天也日渐来临，可是新的烦恼也随其而至，那就是让人无法躲过的秋乏。这似乎是人生理的正常反应，在一段时间的调整以后，这种现象就会自然而然的消失。那么如何让秋乏不再跟随我们，还我们一个充满激......

锻炼还能增强体质，增进机体的耐寒抗病能力，提高心血管系统的功能，增加大脑皮层的灵活性，保持清醒的头脑和旺盛的精力。锻炼后胃液分泌加多，肠胃蠕动增快，可以提高消化和吸收功能。像慢跑、做操、打太极拳、散步、登山、打乒......

宝宝断奶时间怎么选?1、时间应选在宝贝断奶应在春秋为宜这是因为秋季天气凉爽，不热不冷，这对宝贝的室内外活动及睡眠等都较有利;同时食物丰富，可找到大量适合宝贝食用的新鲜、优质食物;而冬季天气寒冷，宝贝易患呼吸道感染......

消化不良：到了秋天，人们都不约而同地补起了秋膘，可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后，胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此，食滞、消化不良等现象屡见不鲜。这时吃些除积健脾、增进消化的食物最有帮助。推荐药......

莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。莲藕的......

夏秋交换季节温差大，容易使人抵抗力下降，给病菌的入侵以可趁之机。再加上秋季潮湿闷热，细菌异常活跃，各种妇科炎症就更容易发作了。患盆腔炎后全身症状不明显，有时有低烧、失眠、腰部酸痛、月经不调等等。如不及时治疗，往往......

秋季早晚温差变大，加上气候干燥，天气阴晴不定，容易导致女性生理节律紊乱，造成免疫力降低，从而为妇科炎症留下可乘之机。避免妇科疾病为工作和生活带来不便，女性要注意多吃蔬果，做好保暖工作，并加强体育锻炼，提高免疫力。此外，私......

呼吸道疾病篇不宜民俗：秋季养肺，要以肺补肺专家解读：中医确实有取类比象的养生理论，认为可以通过以形补形的方法来改善原有病灶或是预防相对应器官的发病。秋季气候干燥，呼吸系统疾病多发，养肺就成为人们想当然的做法。其实......

要尽量选择松软的场地不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬;下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并要随时注意安全，不要随惯性猛跑，以免发生危险。不要穿硬底鞋尽......

一、秋季宝宝缺水症状对于孩子的补水问题，我们需要先观察宝宝的身体状态，要是宝宝的身体出现了缺水症状了，那么补水工作就刻不容缓了。那么哪些症状说明宝宝身体缺水呢？1.口干舌燥。从人体的身体状态上分析，宝宝要是出现口......

秋季是女性妇科疾病的高发季节，让女性朋友深受困扰。所以对于女性朋友来说，要远离妇科病的困扰，肯定要做好妇科病的预防工作的。秋季由于早晚温差较大、生物钟紊乱等原因，女性易患各种妇科炎症或出现旧病复发等情况，因此，妇......

锻炼还能增强体质，增进机体的耐寒抗病能力，提高心血管系统的功能，增加大脑皮层的灵活性，保持清醒的头脑和旺盛的精力。锻炼后胃液分泌加多，肠胃蠕动增快，可以提高消化和吸收功能。像慢跑、做操、打太极拳、散步、登山、打乒......

妇科炎症的烦恼一：阴道炎——痒外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑形象问题，故总是做出种种不雅的动作，解决难忍之痒，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。专......