糖尿病护理日渐成为人们比较关注的问题，糖尿病有很多并发症，其中对眼睛的危害极大，大多数并发症都先从眼睛开始，其破坏眼睛后面对光线敏感组织内的微小血管，导致视觉的障碍。所以糖尿病护理要先从眼睛做起。糖尿病患者预防......

眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛对于人们的外表往往有点睛的效果。但现代的人们因为不良的用眼习惯导致近视眼等眼科疾病的发病率不断上升。那么在日常生活中我们该如何的爱护我们的眼睛呢？下面就让我们一起来看看八种......

为什么我眼睛干涩去看医生，医生却说是‘肝不好’，叫我好好护养肝呢？难道眼睛和肝有什么关系？其实，到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样......

上班族保护眼睛5要诀1、上班时的间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。2、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，或是看书......

我们把更多的护肤品用在脸上、身上却总是忽略对心灵的窗户最基本的保护，殊不知外界环境和营养不良都会对眼睛造成伤害。黑眼圈、眼疲劳、红血丝……你的眼睛已经不堪重负！护眼从卸妆开始上完妆的眼睛总是又......

（一）芝麻枸杞茶：材料：沙苑子10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。作法：食盐炒热，加入枸杞续炒至发胀，即筛去食盐取枸杞与余药煎煮约12分鐘，再浸泡10分鐘，滤去渣，代茶饮用。功效：明目。主治......

眼睛是心灵的窗户，也是发现美的开始。现在很多人都有不同程度的近视，甚至是患上眼科疾病，这与我们平时不注意爱护眼睛有很大的关系。如何保护自己的眼睛免受外界伤害，保护眼睛是我们不容忽视的问题。如何保护眼睛如何保护......

你可知道猛烈的阳光对眼睛也有危害？尤其是户外停留时间长得的人更要加强眼睛的养护，太阳镜少不了，饮食调养也重要！这里为你整理户外眼睛防晒的要点，同时为你介绍能够预防眼睛疾病的食物食疗，让你眼横秋水，眉儿俏！紫外线依波长......

长期使用电脑、看电视、熬夜后眼睛就会有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，说明你的眼睛已经疲倦了，应该引起重视了。保护眼睛除了注意休息，做做眼保健操等，多食一些营养眼睛的食物，也是方便、有效的方法。维生素A或是......

现代办公族大都需要长时间地面对电脑，可是用电脑的时间长了之后，对眼睛的危害很大。怎样才能方便有效地保护眼睛呢？其实你每天只要喝四杯茶就能够很好地保护你的眼睛，这四杯茶除了能够保护眼睛，还可以对抗辐射的侵害呢。上......

保护眼睛的食物：水果类关注蓝莓、黑加仑、覆盘子、樱桃、桑葚、草莓等红紫蓝色水果，富含花青素和维生素C;芒果、木瓜、柑橘等，含有胡萝卜素和维生素C。苹果梨桃之类日常水果的作用非常有限。1、橘子金橘果皮的营养价值令......

原料：决明子约30粒，枸杞约15粒。1）将决明子和枸杞放入容器中，倒入开水，泡制5分钟后即可饮用。2）枸杞有微甜的味道，不需放糖，决明子的味道有略苦回甘。保护眼睛相关知识：枸杞，是一味很好的补血药材，还有降压明目的功效。在秋冬季......

1、盯着电脑看正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。......

我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜，而视紫是网膜的感光物质，也就是在光线照射下视紫会产生化学反应而产生一个讯号，透过神经传导到大脑，才完成看的动作。但随着用眼的过度、外界的刺激、紫外线的照射等因素，使得眼......

1、切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，......

胡萝卜富含维生素A、媲美鱼肝油，还富含胡萝卜护眼王牌胡萝卜素。菠菜同样含胡萝卜素。西红柿因带酸性，所以有保护维生素C的作用，维生素C也是护眼佳品。韭菜有杀菌功效，为眼睛清洁毒素。青椒蔬菜中维生素C含量最高的。杏维......

无论是上班族、学生还是中老年朋友，眼睛都爱盯着手机和电脑等电子产品，这样久而久之会让我们的眼睛疲惫不堪。日常除了生活习惯上要注意爱护眼睛，饮食上也要注意，多补充眼睛所需的营养素。眼睛最爱的营养素有哪些？1、维生......

1、枸杞枸杞是一种值得大众多吃的保健食品，能滋阴明目、补肾健体。常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环，提高身体适应力。它味苦，性寒，无毒，最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，且能明目安神......

人老了眼睛也会更加容易感到疲劳，有时候眼睛会感到很干涩、视力也大大不如以前了。眼睛是内脏的镜子，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。为了......

现在很多女士都知道眼睛没有汗腺，是人体最脆弱的皮肤之一，需要特别的产品呵护，买了一堆又一堆的高档品牌的眼霜、凝胶、精华，不是没有任何改善的效果，就是长出脂肪粒。眼睛很容易衰老，更容易保养过度，产生富营养，今天各大品牌......