产后瘦身指的是女性在生产过后进行的瘦身，也就是产后减肥，产后减肥对于产后妈咪来说很重要，产后六个月是新妈妈减肥的黄金期。下面小编为大家介绍，采用这十招，做个产后瘦妈！1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃......

红糖姜水，美美一觉当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致......

在周一公布的最新建议中，美国小儿科学会（AAP）描述了家庭如何通过均衡饮食、定期运动和限制久坐来击败儿童肥胖。对于一个家庭来说，做出改变来帮助孩子保持或获得健康体重从来都不嫌早。报告的的合著者，AAP的主席SandraHass......

近年来，得产后抑郁症的患者越来越多，这给人们的生活和健康带来了极大的危害。那么，如何预防产后抑郁症呢？下面小编为大家详细介绍，预防产后抑郁症的措施。据统计约有50%-70%的产妇患产后忧郁症。这是一种因产后内分泌的改......

（1）肛裂的主要病因是便秘引起的，因此保持大便通畅颇为重要。养成良好的生活习惯，预防便秘有以下方面包括：①饮食调理，应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉等。还可多食用芝麻、蜂......

肛裂是肛管内齿状线下部反复损伤和感染，致使皮肤全层裂开后未得到及时处理，裂口反复感染便形成了这种慢性感染性溃疡。下面就介绍一下新妈妈预防肛裂的方法虽说肛裂不算大病，但给人所造成的肉体痛苦和精神上的负担也是很......

丙肝知识扫盲！丙肝病毒存活时间据了解，丙肝是类似于乙肝的病毒性肝炎，具有一定的传染性，而且患者感染后都会存在一定的潜伏期，有的会被患者自身免疫给消灭，由于丙肝病毒有一个坚硬的外壳，而同样会有一些顽固性的丙肝病毒会在......

肥胖者相比于正常体重的人，由于体重较重，皮下脂肪多，导致关节的负荷量比正常体重的人大。关节的负荷量大容易造成关节损伤、韧带破坏、软骨破坏等损伤造成关节炎。关节炎，通俗来讲，就像一台机器磨损、老化引起故障变形，引起......

痔疮是肛肠疾患中的一种常见病，约占肛肠疾患中的87.25%。任何年龄的人都可能患痔疮，但年龄越大得痔疮的几率就越大。西医对痔疮采取内服药、外用药及手术治疗等方法。中医治疗痔疮，则是针对引起该病的风、热、湿、燥等原......

生活中人们要洁身自好，避免疾病感染上身，生活中要注意梅毒的预防，梅毒的预防措施有哪些呢？我们看看专家的介绍。预防梅毒的措施：（1）广泛进行健康教育，使人们了解梅毒对社会文明、经济、家庭带来的危害，形成良好的社会环境，提高......

预防产后乳腺炎的措施1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极地进行治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要的作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。2、病程超过10天，乳房皮色鲜红，壮热不退，疼痛加重，硬块......

头癣是可以预防的，注意以下预防措施，就能够防止和减少头癣的发生。头癣的预防措施（1）常洗头：头发不但易脏，而且易寄生致病真菌。头皮易积存灰尘污物，成为细菌与病菌孳生的场所。所以，头发与头皮的清洁卫生，对预防头癣的发生是......

在众多的肥胖症患者中有一群人，他们在儿童时期就已过早地发福，并且影响他们的身心健康。因此，许多家长都意识到肥胖应从小预防，但胖墩墩的儿童是否也可以像成人一样减肥呢？傅祖植教授（中山大学附属孙逸仙纪念医院内分泌科）：首......

防台风准备1.住房屋顶要加固，门窗要关好。放在院内的轻小物品，容易被大风刮走伤人，要搬进室内或挂紧、加固。2.疏通院内泄水通道和排水沟渠，保证流水通畅，院内不积水。3.固牢室外电线，要远离树木、竹林和晒衣铁线，避免短路起......

妇科疾病困扰着很多女性，想要远离这些妇科疾病的困扰预防是最好的方法，那么，在日常生活中预防妇科疾病要怎么做？看看下面预防妇科病做好六项措施。1、常做仰卧起坐运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也......

十月怀胎，一朝分娩。说起来十分容易，但只有经历过的女性得了解其中的苦。据相关数据表明，产妇抑郁症的发生率呈不断上升的趋势，若不及时干预危害不容小觑。预防大于治疗，下面为大家介绍产妇抑郁症的预防措施。1、自怀孕起......

有的女性在怀孕之后会出现过敏，其实这对于孕期是具有一定的影响的，这就需要患上过敏的孕妇，要积极的做好过敏的缓解的工作，从而降低过敏对于身体的危害，下面主要介绍一下孕妇皮肤过敏注意事项都有什么呢？1.有过敏史的人，可适......

1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。3.尽......

控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生，要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。1、提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预......

现如今，肥胖人群已经越来越多，尤其是儿童肥胖已经成为了一种很普遍的现象。5月11日为世界防治肥胖日，它已经被例为十大慢性疾病之一，因此应该引起广大民众的关注。随着人们生活水平的日益提高，许多人再慢慢加入肥胖行列大......