1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，......

肚子痛是婴幼儿童常见的肠胃症状之一，也是许多严重急症的初期表征，尤其是发生在婴幼儿时期，因为不会表达，更是让父母亲手足无措，所以家长要特别注意小朋友脸色、活力、食欲、体温、排便情形是否异常，有问题要尽快就医。小儿......

眼下，我们生活物质的水平越来越高，有不少的人吃东西的时候不加以节制，容易造成营养过剩的情况，加上一整天坐着工作或是没运动，更容易出现小肚腩。小肚腩不仅影响到了美观，而且对于健康也有一定的危害。那么，要如何才能消灭烦......

大部分女性都有过痛经的经历，特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事实上，推拿按摩对痛经也具有很好的疗效，且无副作用，简便易行。1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以......

生活中，许多女性都有痛经情形，一旦痛经，人不仅手脚冰凉，还会出现呕吐、乏力的症状，令人难以忍受。对此，很多痛经的女性都想知道怎么样缓解痛经？接下来小编为大家推荐几个方法，相信试完后痛经会有所缓解。怎么样缓解痛经女性想......

肥胖对人们的影响越来越大，最重要的影响就是在美观上，比如屁股赘肉多就会穿什么裤子都不好看，不利于审美。脸蛋肥肉多不管身材多美纤细也会被人说胖，而手臂上肥肉多就会显得很汉子，而今天小编最主要来跟大家说的是腹部赘肉......

小儿腹痛，随意按揉和热敷会加重病情，引发危险。肠虫症是小儿腹痛的常见原因，按揉腹部会刺激虫体，引起胆道蛔虫症，甚至穿破肠壁。急性阑尾炎在小儿中也较多见，一旦发生穿孔，如果这时采用热敷，就可能促进炎症化脓处破溃，形成弥漫......

当你久坐出现肩膀的疼痛，会找一些按摩店进行放松，这对颈肩的放松，也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松，每次按摩以后，可以舒服一段时间。按摩是中医传统的养生方法之一，按摩有很多的手法，腹部按摩就是一......

按摩平常很少会被运用到下腹，其实对下腹进行按摩可以促进停滞的淋巴体液循环，有效紧致的肌肤同时还可消除便秘。下面就来学学如何进行下腹按摩消除腹部脂肪，打造性感小蛮腰。抓住下腹脂肪拧转，促进淋巴循环使下腹变平坦跪......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿口述：爱液多少反映女性愉悦度从女人私处湿度预测排卵期大部分女性都有过痛经的经历，特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事实......

专家提醒：自我按摩对腹部有较好的减肥作用。实践证实，按摩能够去除附着在血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可以恢复健美身材，还能减轻心脏负担，增强机体的抗病能力。腹部按摩减肥可选关元穴(脐下3......

孩子腹痛是一件让家长十分头疼的事情，因为引起腹痛的原因有很多，家长常常因为找不到病因而不知所措，那么孩子腹痛的时候应该怎么办？腹痛原因不明如何处理小儿腹痛的原因很多，较多见的是因为饮食不当造成消化紊乱、肠炎、肠......

腹部按摩减肥主要是为了减掉腹部脂肪，它是适用于消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病，有可以有效消除腹部赘肉。腹部按摩减肥手法通过有关穴位的刺激和按摩，能调整神经内分泌功能，促进血液循环，增加局部温度，从而促进皮......

经历一次生与死的考验，产后妈咪们的身体都会处于极度虚弱的状态，也因此会出现很多这样那样的问题，比如，产后痔疮、产后腹痛等，当你出现这些状况时，你会怎么做呢？身体在快速恢复，不妨利用柔和的按摩手法帮助身体自行修复问题，安......

婴儿胸腹部按摩的好处宝宝胸腹按摩可以降低某些压力激素（ACTH），并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素（ACTH）降低，免疫力恢复，放松情绪。除此之外，按摩胸腹部还可以......

现代女性由于工作和生活的压力，加上饮食的多样化，很多人吃得不健康，导致痛经，而且是一到大姨妈光临，就痛的死去活来。小编建议通过按摩的方法来缓解痛经。那么如何按摩缓解痛经呢？女人如何缓解痛经呢？接下来为大家一一介绍，供......

按摩缓解经期腹痛的方法1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶......

这是一种最常用的腹部减肥法，利用按揉的动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果会更好。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，加强脂肪燃烧，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。具体做法是，以肚......

小儿腹痛别乱按摩小孩肚子痛在生活中非常多见，而且多为功能性的，可自行缓解。但也有不少腹痛背后却暗藏杀机，处理不慎即可导致严重后果。那么，当孩子突然出现肚子痛时，应如何处置呢？首先，父母不应太着急，仔细观察孩子有无发热......

怎么瘦腹呢？教你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心......