又是年终了，你的身材相比2010伊始时有什么变化了吗？减肥计划不能因为年底了就搁浅，而需要更加警惕自己的身材避免变形。下边我们就在年终的时候为你盘点一下从A到Z打头的减肥方法，希望这之中有适合你的减肥良方。A–......

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26岁-30岁新陈代谢的速度开始下降，如果维持和从前一样的饮食习惯、运动，你也会发现自己慢慢在发胖，或者体重没变，腰围、臀围却变粗了。运动时，你会发现以前可以轻而易举做到的下蹲、跳跃，现在显得力不从心。这个阶段，你更要......

还记得那位世界上最胖的女子吗？她因为500公共的体重创下了记录，如今她又创下了减肥的记录。26天的时间里面成功减掉了240斤，这让不少人十分的羡慕，那么你知道如何有效的减肥吗？世界最胖女性26天减240斤法媒称，35岁的埃及人......

为了能够拥有好的身材，很多女性乐此不疲的尝试各种减肥方法。但你可知道有些减肥方法是非常坑爹的，一不小心肥没有减成功，反而搭上了自己的健康。这样得不偿失的减肥误区万万碰不得，当心减肥变减寿哦！节食或可导致厌食节食......

21日，重庆大学学生体育协会为期一个月的燃烧吧脂肪活动结束，68人减重超10斤。第一名是计算机学院的郭飞，他#甩肉26斤获奖2000元#。身高1米81的他，一个月前体重是130公斤。这一个月他增加运动，戒了火锅减少早中餐食量，晚餐只......

重庆大学学生体育协会为期一个月的燃烧吧脂肪活动结束，68人减重超10斤。计算机学院的大二学生郭飞减重26斤最多，获得奖励2000元。身高1米81的他，一个月前体重是130公斤。这一个月，郭飞减少了早餐和中餐的食量，晚餐只食水果......

现在很多人都出现了肥胖的问题，我们都知道越是胖的人越是怕热，尤其是在夏天。那么就急切的需要快速减肥的方法，常常发现很多人通过节食等方法来减肥，这些都是不科学的减肥方法，严重的还会对身体健康造成影响。减肥误区(1)......

关于爱情，每个人都有自己不同的解读，你总能用一句话，一个词浓缩对爱情最深刻的感受；关于爱情，我们可以用26个英文字母来诠释，26个字母，26句话，26句关于爱情的真谛，选择一个字母，选择一种爱情的态度，把嵌进你的手掌，铭记于你的心。......

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女性腰、腹部最易囤积脂肪。只有通过正确的健美锻炼、控制饮食、良好的生活习惯等，达到逐渐减轻体重，人也就轻盈苗条了，比率随之下降，危险性减小。正常情况下，腰围与臀围之比率应约为0。72。如果比率低于0。72，就属于标准的......

减肥的方法有很多，饮食减肥和运动减肥，那么如何才能减肥成功呢？减肥是一件非常有难度的事情，很多人都因为减肥而费尽心思。其实减肥一定要尝试多种方法，寻找一个适合自己的减肥方法，吸取成功的经验才能达到最终目的。其实不......

都知道当初李亚鹏因为女儿李嫣先天兔唇成立了嫣然天使基金，如今已经十多岁的李嫣也长大了，最近，李亚鹏和前妻王菲、女儿李嫣举行了嫣然天使慈善拍卖会，李嫣写的两个字居然拍出了26万人民币，李嫣这写的是什么字，居然值26万。......

自信、活泼、爱笑、大方，一直是我们对李嫣的看法，而在近期举办的嫣然天使慈善拍卖上，李嫣又多了一个标签，原因则是因为她在拍卖上的一副字拍出了26万的高价。相比之下，自己的母亲和姐姐等人反而没有那么引人注目，究竟李嫣的......

减肥心理学方法一晚餐留到早餐吃：这一招是我自己尝试过，而且非常有效的骗自己的方法。这个方法好处是，当你眼睁睁的看着这顿丰盛的晚餐却无法吃，并不会觉得太无奈，你可以告诉自己：我还是会吃这一些啦，只不过，原封不动的留到隔......

在女人的思想里都有这样一个梦想，那就是拥有迷人的身材，成为所有人眼中最耀眼的明星。其实只要你的身材不管从哪个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。啤酒酵母减肥法，是可以让人减少饥饿感，并且能够缓......

爱吃不爱动，体重一年飙升三四十斤。昨天，正在上班的壮小伙突然胸痛难忍，送到医院后发现心脏主干道已经堵死。26岁的小付在东西湖一所中学当老师，身高1.9米的他曾是不少小女生心目中的男神。平时小付最爱四处寻觅美食，吃了......

啤酒酵母的成分啤酒酵母的主要成分是蛋白质，但是除了蛋白质以外，它还含有丰富的维生素Ｂ，钙，铁，钾，镁，钠，磷，铜，锌，锰等人体所必须的物质。同时需要注意的是啤酒酵母中所含有的维生素Ａ，Ｃ，Ｅ的量非常的少，需要用其它的食品和营养品来补充。......

其实虽然说运动是最好的减肥方式，但如果姿势不对，减肥效果也是不明显，那么跑步减肥有哪些注意事项呢？你在跑步机上做锻炼时，有没有注意过自己的脚？它们在跑步时呈什么状态？内八字或者外八字？别以为这只是跑步姿势的问题，它还关......

春节减肥先排毒怎么样健康减肥一年一度的春节马上就要来临了，很多的人在这个节日里是很容易肥胖起来的，那么怎么在春节里减肥呢？春节减肥要先排毒哦！这样的减肥效果才会更加的明显！捶小腿运动毒素表情：面部长斑、白带增多当......