一、及时调节情绪，保持良好轻松的心理。更年期中老年人的不良情绪或对病情心理压力过大，都会造成内分泌的紊乱，进而加重病情或诱发其他疾病，如情绪波动是急性青光眼的主要诱发因素。所以，中老年人要注意控制自己的情绪，多听......

每个人的脚都比较辛苦，因为它需要带我们去到任何我们想要去的地方，可见它对我们的重要性有多大，尤其是老人更应该好好的来保护自己双脚的健康。那么老人如何保护脚部呢？日常老人如何保健身体呢？接下来为大家一一介绍，供大家......

孕妇随着身体状况改变，角膜会发生多种变化，对眼睛会产生一些影响，甚至对眼睛造成危害。不适合戴隐形眼镜浙江省金华眼科医院执行院长、主任医师张龙禄教授说，孕妇角膜因生理改变会发生多种变化，透气性变差，戴隐形眼镜时，容易......

远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。热浴惜目用眼不要过度，不要久看电视及书报，避免在暗光或日光下看......

枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。枸杞蒸蛋治眼疾，除有......

人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的祸根，因此，老年人要特别注意反常。反常气候：春天时热时凉，风云变幻;夏天炎热，酷暑难当;秋天淫雨，天气凉爽;冬天奇冷，严寒袭人......

大多数人一上了年纪就容易眼花，特别是年轻时经常用眼的中老年男士，更容易频发白内障、青光眼等眼疾，多以针对于此类情况，今天小编就给大家介绍几个中医养生护眼眸略，教教中老年男性如何做好眼部保健！中医认为，养脑可以明目，每......

一说到肿瘤，人们往往想到肺部，肝脏、肾等等器官，眼科医生介绍说眼部肿瘤在肿瘤患病的几率中也非常多。人的眼眶、眼睑、眼球表面、眼球内均可发生肿瘤。眼科专家提醒患有眼部肿瘤的朋友，在及时治疗眼部肿瘤同时，在生活上注......

30岁女人如何进行眼部保养？1、眼睛总是干干的镇静型眼膜是最快捷的工具，而且可以反复的使用。每晚护肤后，把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右，可以是眼睛彻底放松。2、严重的黑眼圈你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺......

我们的眼是不会出汗的，眼部皮肤又比面部的皮肤较薄，所以眼部皱纹会在十几岁就出现如鱼尾纹，如何能减缓眼部皮肤的皱纹，眼袋，黑眼圈？小编为你详细介绍一下。眼部保养：有黑眼圈的朋友请睡觉前一个小时不要吃流质食物，不要喝水，同......

当女人要阅读一位男人时，眼睛就是最佳的故事起点，从眼睛可以看出男人的忧郁、深情或是果决的处事能力。那么你的眼睛给力吗？男人与女人脸上肌肤油脂分泌的状况不同，一般而言男人皮肤油脂分泌要比女性旺盛，这也为何男人脸上......

保养眼睛是每一个都应该引起重视的，眼睛不仅仅是心灵的窗口，也是身体健康的标志，身体健康，体力充沛。眼睛自然也是明亮许多。那么如何保养眼睛呢?1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。2.如果眼睛经常有血丝......

1.多吃天然维生素本季节果蔬鲜美又便宜。用芥菜、大白菜、花椰菜、红柿子椒、黄柿子椒做一顿色彩斑斓的晚餐，大快朵颐的同时也摄取了大量抗氧化物。苹果、枣、柑橘等水果富含多种维生素，也可以增强免疫力。2.做菜多放葱......

养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示，寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。早搓手。早晨起床后，人......

老人眼部自我保健五法日常生活中的小小动作就可以让老爸老妈们的眼睛变得更加清晰、明亮，还能减少眼部出现病变的可能。热敷眼部每晚临睡前，用40～50℃的温湿毛巾敷盖在额头和双眼部位，约热敷3～5分钟。合理膳食多吃含维生素......

远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛......

经常熬夜等坏习惯都会让我们的眼部肌肤老化，男人们保养也不能忽视了眼部哦，那么保养眼部有哪些小秘诀呢？皱纹是魅力的标志？男人不需要使用眼霜？加班、抽烟、喝酒、熬夜……面对一双充满倦容的眼睛，你真的不想重......

老人如何选取保暖内衣冬天天气的寒冷，对广大老年人的身体产生了一些不好的影响，而市面上各种材质，各种牌子的保暖内衣层次不齐，质量差异较大，严重影响了老年人的身心健康。所以请广大老年朋友在购买保暖内衣是一定要看好这......

眼睛是心灵的窗户，当人老的时候，眼睛视力就会慢慢的下降，看不见东西，穿不上针，这些让老年人很烦恼。事实上随着我们机体的衰老，眼睛也随之衰老，这是一个必然的过程，但是生活中老人可以做些措施来保护眼睛。那么老年人如何保护......

Q：到了30岁，是不是该换一瓶抗皱眼霜了。A：如果你还在通过年龄判断使用什么护肤品，那你就真要好好补补课了。一般使用哪种眼霜，取决于我们的肌肤年龄和肌肤问题。常见的眼霜有啫喱、乳液和乳霜三种质地。它们的清透度、营养......