一天中养肾的最佳时间是早上5点-7点，晚上11点至次日凌晨1点，而早上肾阳最强，晚上最弱。那么，该如何养肾呢？肾脏在调节人体的酸碱平衡有着十分重要的作用。中医认为肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓......

1、不要忽视运动和按摩：适量的运动可以使乳房变得健康而有弹性。通过运动可以使乳房下的胸肌增大，而胸肌增大会使乳房更突出，让人看起来感觉胸部变大了。温和的局部按摩可促进乳房周围的血液循环，促进养分的吸收。2、保证......

米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。本站就介绍不同功效的六种饭!1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒......

各位亲爱的朋友，想知道怎么样最简单地维持你的健康吗？想知道什么样的生活细节可以保持你的生命健康呢？这并不是痴人说梦的事情，须知道百丈高楼平地起，健康不是一蹴而就的，而是慢慢积累起来的。只要你每天做一点点，其实就是把......

俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持......

提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。但其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。1.刷牙时间不能少于2......

大家都知道知道肾病中的肾衰竭是很厉害的，而且危害也是非常大的，所以了解肾衰竭来有效的防治给我们在日常生活中带来不必要的麻烦。最好在日常生活中能预防肾衰竭，那么预防肾衰竭的方法有哪些呢，下面我们专家来为我们介绍......

脏是人体重要的器官。我们要好好的保护肝脏。那我们应如何保护我们的肝脏呢？有哪些保健的方法？一、食疗养肝：1、在饮食上应注意合理膳食、均衡营养，选择一些对肝脏有益的食物，如菌类食品、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等，在饮食......

中医指出，肺气的衰旺事关寿命的长短。长期吸烟。烟草有强烈的刺激作用，中医和西医都认为吸烟对肺的伤害极大。在空气不好的地方停留太久。肺对环境的要求很高，清新的空气是它的最爱。在尾气密集、烟味弥漫的环境内待太久......

作为美国最大的癌症中心，休斯敦市得克萨斯大学（UT）MD安德森癌症中心于9月21日公布了其所谓的登月计划——在未来10年中，戏剧性地提高几种癌症的存活率。一些外界研究人员将这一想法赞誉为仅凭一家研究结构便能......

1、滥服止痛药有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。解决方法：不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝......

了解肾结石应该如何来预防！我们都了解改变生活习惯可以预防和减少肾结石的生长和发病。肾结石有若干种类，了解了肾结石的预防我们就有助于减少肾结石复发的机会。肾结石应该如何预防？接下来我们请专家来为大家介绍肾结石......

腰的损伤主要由于生活中长期维持某种不平衡体位，如久坐、长期从事弯腰工作;或习惯性的弯腰驼背等不良姿势引起的。据统计，中国人的腰椎平均在40岁左右就会开始明显衰老。和人身上许多器官一样，腰其实也有自己的年龄。要......

肝应该贯穿在生活的各个方面，不要单一的靠保健药品来维护，殊不知真正有效的东西还是来自于生活中的，那么在生活中养肝都有哪些需要注意的呢？让我们来清点一下吧！清点生活中养肝之道多饮水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进......

很多人经常把卧蚕误认为眼袋，其实，这是两个概念。卧蚕是紧邻睫毛下缘一条4~7毫米带状隆起物，看来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘，笑起来才明显，让眼神变得可爱。眼袋虽然也是凸出物，但距离下睫毛较远，是大量脂肪堆积在人......

尽管是夏天，但长期呆在空调房中，相信很多MM都会有由于唇部干燥而出现唇纹的烦恼，可是仅仅依靠润唇膏不能达到消灭唇纹的效果，究竟有什么办法你把唇纹给消灭掉？大家有和小编一样的烦恼吗？一直希望有一种好的办法能车漆把恼人......

要想避免感冒，就要在平时做好预防措施，那么日常生活中预防感冒的方法有哪些呢？首先在平时护理上，可以每天用冷水洗脸，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。每晚睡前可以用较热......

在近日举行的2012欧洲肿瘤大会（ESMO）上，中国癌症领域的专家表示，目前国内老百姓的保健意识在提高，开始重视疾病预防，但是却存在诸多误区。如对年轻女性来说，乳腺癌筛查做钼靶并不是一个合适的方式。肺癌筛查：每年做一次低剂量......

日前，记者从多家医院了解到，近来因胃肠道疾病而就诊的患者有所增加，医生指出，冬季昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，这时，如果再暴饮暴食或者进食一些刺激胃肠的食物，那么疾病自然就找上门来......

肾炎顾名思义就是肾脏发生了炎症反应，但是它和其他脏器的炎症是不同的，比如说肺炎，肠炎等是细菌和病源微生物直接损伤组织器官，导致的局部炎症反应。肾炎是两侧肾脏非化脓性的炎性病变。肾因肾小体受到损害出现浮肿、高血......