图表：处暑过后谈养生新华社发（小提示：点击图片查看下一页）23日处暑:每天多睡一小时、多食碱性食物可驱“秋乏”新华网天津８月２3日电（记者周润健）２３日，将迎来传统节气之一的处暑。俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。处暑期间，天气由热......

如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，其机能就会受到严重影响，聪明人也会变糊涂。很多人神经衰弱就是严重睡眠不足引发的。严女士曾有一段时间患上了重度失眠症，常常夜不能眠，或者睡后很容易醒，醒来后又无法......

秋冬季气候干燥，人体往往会感觉嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。除了气候的影响外，肝对眼睛的影响也很大。中医讲肝开窍于目，肝是明目的源泉。秋天本来眼睛就容易干，少了肝提供的滋润，眼睛就更容易干涩了。多吃蜂蜜可护肝，蜂蜜......

如今的很多养生理念把广大读者给弄迷糊了，今天说这么做好，明天说那么做好，你说这么做好，他说那么做好。似乎健康知识就是用来不断推翻、再不断建立、然后又被推翻的。我们究竟该怎么做才能更健康呢？面对众说纷纭的养生知识......

脑血管类患者突发猝死，与天气因素有关外，喝水更关键。对此，专家建议：早晚多喝一杯水，猝死概率可减半。1、脑血管病人凌晨发病率高脑血管类患者为什么都是在凌晨这个时间段发病的？即使接到报警电话，医生立即出发，赶到时已经错......

静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少（每......

早上护肤步骤：化妆水洁面后必须要做的护理就是用化妆水进行调理，使肌肤从偏中性的状态回复到弱酸性状态。正确选择适合自己肌肤状况的化妆水是关键。早上护肤步骤：隔离霜经常化妆、在办公室经常面对电脑、或是外出受到强......

老人秋季晨练注意事项：1、有晨练习惯的老年人，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，否则一冷一热容易感冒。2、有的老年人习惯早上起床后先去晨练，然后再吃早点，其实这样对健康不利。经过一夜的消化和代谢，体内基本没有可......

预计今(11日)起三天，北京太阳重新露脸，白天气温回升，凉意减轻。不过本周早晚仍然较为寒凉，最低气温多在10℃以下，今明两天更是仅有6-7℃，早晚出行请注意添衣保暖。昨天北京气温继续下挫，早上秋雨仍在持续，灵山、海坨山等部分......

洗脸清洁是护肤的第一步，也是最重要的一步。很多时候产品没用错，睡眠也及时，但是皮肤暗黄毛孔粗大还冒痘，这其实就是最基础的清洁工作不到位！混合性皮肤T区油脂分泌较多，两颊较干，如果你的肌肤问题也集中在T区体现，皮肤暗黄很......

如果一开始唐夏知道嫁给一个凤凰男是这样的下场的话，那她说什么都不会答应跟孙姜结婚的。当时她只看到了孙姜身上的优点，却忽略了孙姜背后会是一个怎样的家庭。唐夏和孙姜的婚姻，当真应了那句话，老公偏袒家人早晚得离婚。......

关于备孕的最佳时机，仁者见仁智者见智。有些夫妻喜欢在悠闲的早晨AA因为早上让他们精力更充沛，而不少夫妻则喜欢在夜深人静的晚上来一次浪漫的探索。早晚同房各有差异，究竟哪个时间才是最佳的受孕时机呢？下面一起来看看吧......

早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。喝水必知a.补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处......

虽然谁都不希望婚姻走到离婚的地步，但是有时候，将就着不离婚只会让两个人过得越来越不幸福。夫妻早晚会离婚的征兆有哪些?当婚姻当中出现这些问题之后，也就代表着你们之间的感情已经走到尽头了，与其继续若无其事过日子，不......

爱情之路注定是坎坷的，有时候因为各种的原因，感情没能继续下去，但是放下一段爱怎么会那么容易，因此不给自己留遗憾，也不为自己的感情留遗憾，就要挽回爱情，只要用心付出，总会有收获的，接下来本站告诉你挽回爱情的方法，挽回用点心......

保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以......

正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。西医中便秘的常见类型原发性便秘：是指无器质性疾病存在而引起的便秘，功能性便秘、单纯性便秘和特发性便秘均属原发性便秘。继发性......

我们身体的很多地方都会长出大大小小的痣，有些痣是暗示了富贵的，那么痣相特征有哪些呢？富贵痣有哪些呢？痣相如何看命运呢？下面的大家就跟着小编一起来看看痣相怎么看出富贵命的吧！这种痣只要有一颗早晚会富贵一、长在太阳穴......

芦笋，是一种名贵蔬菜，肉质洁白细嫩，食味香郁，具有很高的营养价值。特别是含有天门冬酰胺、天门冬氨酸、叶酸、核酸。据国外资料报道，芦笋能治癌。为什么芦笋有如此功能呢？芦笋中含有丰富的抗癌元素之王----硒，硒是谷胱甘肽过......

­北京昼夜温差达9℃早晚偏凉注意添衣­中国天气网讯北京今天(13日)白天多云，早晨东南部有轻雾或雾，下午山区有阵雨，最高气温29℃，最低气温20℃。早晚温差较大，公众需注意及时添加衣物，以免着凉。­虽然尚未进入气象......