如果坐月子不当，身体为了自保就只能降低新陈代谢率，这也正是产后肥胖的最大元凶。在调养体质之余搭配正确的饮食观念，坐月子才能既营养又健康。产后第1周食补关键句：高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自......

对于产后洗头的时间，医生通常建议待产妇至少等待两天。这个时间可能会因个人情况和产妇分娩方式的不同而有所不同。如果顺产顺利，那么产妇可以在两天后洗头。如果是剖腹产或其他特殊情况，产妇需要等待更长的时间，通常为四......

不少产妇认为产后应该好好的休息，好好地迟，所以经常仰卧在床，并且大吃大补保健品。特别是家里有老人的，在产后的饮食中总汇沿用一些传统方法，这样反而会伤到身体。一起来看看产后哪些进补方式会损害到身体。祖训一：产后补身......

骨头汤-为你的身体补水并促进乳汁分泌产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素，且因味道鲜美......

人流后适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究......

产后为什么要多喝汤？中医方面认为，乳汁乃是气血化生，妇女在产后出现气血亏虚，津液缺乏的现象，很容易出现缺乳，不利于产后恢复。所以，我国民间有产后多喝汤的习惯，以滋生津液，调和气血而化生乳汁。现代医学研究认为，乳汁分泌有赖......

先兆性流产是指孕妇在怀孕前三个月出现了一些不正常的症状，如腰酸背痛、下腹部疼痛、褐色分泌物等，这些症状提示着孕妇可能会在未来的几天或几周内发生流产。这时候，孕妇应该及时采取措施来避免流产的发生。先兆性流产的......

流产，对女性的身体健康有很大的影响，在流产的过程中，女性会流失一定的血量，流产后的身体会比较虚弱，需要适当进补，女性流产后该吃些什么好？1、鸡蛋栆烫材料：红枣15枚，鸡蛋2个，红糖适量。做法：锅内放适量的水和红枣，煮沸后打入鸡蛋......

坐月子营养食谱汇总——鸡鸭类月母鸡［原料］小母鸡1只（约1000g）［调味料］姜10g，精盐2g，葱段、料酒各50g，胡椒粉1g，化猪油25g，汤3000g［做法］1．宰后去毛、内脏及骨，剁成3见方的鸡块，放入开汤锅内氽，去血水，捞出。2．炒锅洗净，烧热，下......

阿胶排骨汤原料：阿胶20克，排骨100克。制作：先将排骨洗净，放入沸水中汆烫一下;取出后放入碗中，加适量的水盖上保鲜膜，隔水炖煮大约1小时;将阿胶加入排骨中，煮炖至阿胶溶化即可食用。桂圆猪心原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒......

产后虚弱的症状和表现妈妈在产后很长一段时间仍然存在精神萎靡、面色萎黄、不思饮食等症状，就是产后虚弱。产后虚弱包括气虚、血虚、阴虚、阳虚，不同的虚弱类型有不同的症状，产后妈妈可以根据以下这些描述来判断自己的虚......

咸宁市咸安区的余女士无意中收到一份人流广告，被广告语吸引，正好自己要人流，便到咸宁阳光妇科医院进行人流。谁知手术结束后几天，余女士感觉不舒服，再到公立医院检查发现，胚胎还在子宫里，子宫反而受到了损伤。今日，楚天都市报......

一、产后身体虚弱怎么办，补充营养素很重要1、补钙——让你迅速恢复活力总是腰酸背痛和关节痛，那么可能你缺钙了。由于哺乳时把钙质优先给了宝宝们，新妈妈们非常容易缺钙，一般而言，成人需钙量为800-1000毫克，而哺......

产后妈妈要怎么调养身体？产妇在分娩结束后，机体在生理上尚未完全恢复，又由于分娩时精神紧张和腹部疼痛、出血等，使产妇的身体处于非常虚弱的状态。产妇从生产以后恢复到未孕时状态一般约为6周，称产褥期，在产褥期中，变化最大......

刚刚分娩后，新妈咪身体都有些虚弱，怎样让体力尽快恢复？小米的营养价值很高，如果与其他一些食物一起食用，对新妈咪具有很好的滋补作用。以下为你推荐的几款小米粥，新妈咪吃了既有助于体力恢复，还有利于乳汁分泌呢！干贝小米粥原......

产后饮食可是相当重要的，因为生完孩子之后，身体因为损耗了不少的气血，会处于虚弱的状态。若是产后不懂得及时保养的话，那么就很容易损伤身体的，让你身体变得更差，今后动不动就生病。所以说，产后女人要吃对食物，一点都马虎不得......

●人工流产后的饮食原则人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注......

红糖产后妇女最明显的特征的就是容易贫血，一些产后妇女还会患上一些产后疾病，这时候补血就是最关键也是最基础的了。而准妈妈们要想补血，吃一些红糖水就对了。红糖中的含铁量是非常高的，非常适合用来给产妇进行补血。不仅......

人流手术前需注意事项1、患者在做人流手术的当天，不能吃早餐，而且不能喝水，需要6个小时。这样更能做好手术前的准备。2、以下是遇到这些情况的时候不能做人流手术。（1）如果患有妇科炎症者（如阴道炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、......

流产后的女性一般都是特别的虚弱，因此饮食调理必不可少。那么，女性流产吃些什么好呢？据新华社电近日，对医院护理不满，盐城一患者家属殴打怀孕近40天的护士致其流产一帖被多家网站转载。记者12日从盐城警方获悉，伤人者孙某因......