黑米，中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米滋阴补肾，原产黑米健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效。大家都知道黑米好，黑米保健，那么知道黑米的起源吗？黑米在古代是贡米，而且有很好的医疗保健作用，在古......

黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补......

黑米和血糯米的区别根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种，人们常......

黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，都属于糯米类，在营养成分上二者基本相同。用黑米或紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为补血米、长寿米。我国民间就有逢黑必补之说。......

黑米的功效米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于......

随着科学的迅速发展，并经营养学家们的深入研究，一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品，专家们指出天然食物的营养与它们的颜色密切相关。除了我们所熟悉的绿色外，若按其营养价值排列，依次为黑色、红色、黄色和白色。因此，过......

黑米的功效：米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于......

随着经济愈来愈好的发展现在人生活水平也提高了，对于吃穿住行已经不止停留在以前的那种吃饱就可以了，现在人们对于吃也越来越讲究了，不仅要吃饱还要吃好。因此也就出现了很多的食补食疗这一养生的食物，今天小编给大家介绍......

黑米作为五谷杂粮大全中的一种谷物，含有丰富的营养价值。生活中大多数人都是用黑米熬粥食用。那么黑米粥的功效与作用具体是怎样的呢？下面跟随一起来了解一下。黑米粥的功效与作用1、健脾益胃黑米粥味甘，性平，入脾胃经，具......

黑米是一种很珍贵的水稻品种，人们经常用黑米做粥。黑米中有很多的营养元素，吃黑米有诸多好处。今天小编给大家介绍一下黑米的功效与作用?黑米的食用方法有哪些?以及黑米的禁忌又有哪些?一起了解一下吧。黑米的功效与作......

黑米和薏仁都是生活中十分常见的食物，经常吃黑米可以暖胃，补肾有美容养颜的功效，而薏仁米对身体也有很大的好处，制作简单，是老少皆宜的食物，黑米薏仁粥的做法也很简单，身体虚弱的人可以多吃，对身体十分有好处。黑米是滋补佳品......

每年秋后，黑稻一旦成熟登场，家户煮稀饭尝鲜。米汤色黑如墨，喝到口里有一股淡淡的药味，特别爽口合胃。时间一长，人们有了吃黑米的丰富经验。煮稀饭时投入天麻、银耳、百合、冰糖之类，胜似琼浆玉液，作为待客佳餐。头晕、目眩、......

日常食用黑米的次数不多，但懂得养生的小伙伴应该多食用，因为黑米的营养价值和功效非凡！那么你知道黑米都有哪些实在的营养和功效吗？黑米减肥法是否真的好用，原理是什么吗？跟着小编一起好好学习下吧！黑米的营养与功效营养：黑米......

黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点，此粥清甜软糯，具有气血双补，滋阴暖肝的养生功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。黑米红豆粥的做法也很简单，下面我把具体做法介绍如下，供朋友们作为参考，大家不妨经常做来吃吃。原......

大家是不是都喝过黑米红豆薏米粥呢？如果喝过的话，你们是不是清楚明白黑米红豆薏米粥有哪些好处呢？如果真的从来都没有喝过的话，那就更应该看看这篇关于黑米红豆薏米粥功效的文章喽。其实呀黑米红豆和薏米都是生活中很普通......

我们都知道食物的多元化能让我们获取更多的营养价值，其中薏米红豆粥黑豆就是我们最常吃的一种食物，能对我们身体更好的调节，薏米有美容和减肥的作用，红豆能起到去水肿的作用，加之黑豆助消化的作用，三者结合能对我们的身体更......

黑玉米是转基因的吗黑玉米并不是转基因品种，它是玉米的一个特殊品种，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸，营养含量明显高于其他谷类......

冬天来临，空气干燥，红薯黑米粥的功效有很多。例如很多人喉咙很干燥而且咳嗽，还有人会因为寒气导致胃痛，如果你想孝顺自己的父母，又不知道买什么给他们滋补，何不学会熬一碗红薯黑米粥呢，既健康又将自己的孝心全部熬进了那一碗......

黑米红豆粥作为一种气血双补的美味食品，由于其具有滋阴暖肝的功效，因此，很多人都对黑米红豆粥的养生保养作用产生了浓厚的兴趣，而且，在日常生活中黑米红豆粥由于做法十分简单，因此在居家生活中黑米红豆粥是一种备受烹饪者喜......

黑米的食疗功效。人们称黑米是药米、长寿米，据古农医书记载：黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳，长期食用可延年益寿。黑......