英国科学家日前在人体扫描技术上取得突破，发现一个在外表上看起来苗条健康的人其体内储藏的脂肪含量也可能达到危险水平。科学家把这种现象称之为外瘦内胖，并呼吁人们警惕――外表健康不一定等于真正的健康。英国科学家......

外科医生，依据调节饮食、严格控制热量的做法，成功的从200斤减肥至146斤，成为拥有八块腹肌的精壮男。外科医生成功瘦身的典型案例，使其变身为瘦身教主。一起来分享他的经验吧！热量密码：减少摄入，增加消耗运动就是额外代谢，但是......

我们身体有很多穴位，按摩相关穴位也具有减肥的功效，比如按摩外关穴可以瘦手臂，按摩风市穴可以减粗腿，下面我们来看看按摩减肥的穴位及按摩减肥方法。1、风市穴——减粗腿位置：位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂......

与传统的室内瑜伽相比，户外瑜伽更能让你感受大自然的气息，让你更加舒畅。一起来跟着小编来练练以下的户外瑜伽动作吧，兼具瘦腰和健身效果哦。户外的瑜伽动作1、三角伸展式作用：简单易学的姿势，练习过程心平气和动作缓慢，将......

当听到肝癌出现后，首先想知道的是出现什么症状，那我们就的先知道肝癌的症状都有那些了，肝癌在人群中发病率高、死亡率也高，而且在早期的时候症状不太明显容易被人们忽视。第一、消化道的肝癌的晚期症状：肝脏在人体健康中扮......

春季户外登山大自然中减脂肪一、上山前热身经过休息和适当调整，心肺功能从发挥部分功能转变为发挥全部功能，再做同样强度的运动，就不会难受了。二、热身动作1.腰部：站立，两脚间距略比肩宽，一手自然下垂，另一手向上伸直，身体向......

运动减肥是一种很好的减肥方法，其中户外健身更是能够让我们的身体进行有氧燃脂。那么到底选什么户外运动最减肥呢？春天户外运动减肥方法有哪些呢？春天不减肥，夏季徒伤悲。春天是个健康投资减肥投资的最佳时节，利用这个春暖......

柚子减肥法见识到这种减肥方法之后，那些曾经被虚假水果减肥法伤透了心的减肥者将会重新获得希望。此种方法的支持者表示，这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪，起到很好的减肥效果。减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分......

拥有一双修长的美腿是很多女性的共同目标，但是平时我们应该如何做呢？下面瘦身男女小编就要告诉大家的是如何通过一些外界的方法，帮助大家打造更好的瘦腿目的，让你能快速拥有一双人人羡慕的美腿。一、推拿健美体重合适而腿......

肥胖是当今社会的一大通病。据报道，美国肥胖症发生率为30%，北京市的肥胖症发生率为21.7%。肥胖症不仅影响容貌，而且危害人的健康，容易发生多种慢性疾病。因此，国内外都在积极研究如何防治肥胖症。减肥化妆品正是适应这一形......

大家谈恋爱第一看重的是什么呢?是外表?是金钱?还是真正的爱情?近日，日本对于瘦的女生受男生欢迎吗?这个问题进行了街坊，或许大家都认为男生会喜欢瘦的女生，但是结局却很意外。日本节目对于瘦的女生真的比较受男生欢迎吗......

很多时候，大家外出就餐就将减肥抛之脑后，觉得偶尔破例一次没什么大不了。殊不知这样的做法很可能会让你功亏一篑！外出就餐也要遵循下面这10大戒律。１。省略油葱和肉沫在外面吃面时，叫汤面会比干面和炒面用的油来得少。吃汤......

节食要坚持、运动太辛苦、减肥药副作用大，于是瘦身的MM就把减肥的希望寄托到外用瘦身霜上。那么在选择外用减肥霜的时候该注意哪些方面呢？减肥化妆品是适应当前社会狂热的减肥形势应运而生的。而瘦身霜多在霜基质中加入......

卡其色的蝙蝠衫毛衣外套，沿袭蝙蝠衫的传统设计，袖子的地方比较宽松，但是在接近袖口的地方变成竖纹的收束款式，让寒冷的风不会入侵。与今年流行的粗棒针毛衣融为一体，麻花的编织款式，经典优雅，圆弧形的衣摆彰显女性柔美气质。......

如果不想过早地从背影上就变成家庭妇女，就赶快把以下这六个动作学会，扫除腰腹肥胖！现在的上班一族整个白天都是从早坐到晚，甚至中午吃饭都是不离开座位点外卖。长此以往，你觉得脂肪不会找上你的肚纸么？不仅如此，扁平的PP和粗......

荷兰：弃轿车，改骑铁马。瑞士：来一碗混合碎燕麦、水果与坚果等的瑞士式早餐，其丰富的纤维质不容易消化，因此能延长饱足感。俄罗斯：自辟菜园。马来西亚：来点姜黄，其主要成份姜黄素能抑制脂肪细胞生长以及促进燃脂。南非：喝点rooi......

外媒称，用一根绳子测测身材是否匀称，比计算身体质量指数(BMI)更能判断自己胖不胖。据英国《每日邮报》网站5月10日报道，最新研究揭示，要判断自己是否胖到不健康的程度，不妨用一根绳子量出身高，再将绳子对折，看看能否用它轻轻......

现如今的上班族都是在办公室的电脑的面前一坐可能就是一上午，一坐一下午，只有下班回家才有可能从椅子上起来。到家之后可能还是需要坐在电脑面前处理一些事，那么就是全天的坐在电脑面前了，这样无疑对我们的身体健康很不利......

减肥当然离不开水了，水是减肥过程中不可缺少的东西，下面小编为减肥MM制订的一周减肥计划，姐妹们实施起来吧。周一瘦身减肥方法新一周开始，新一轮的工作与学习从星期一开始，想想又要忙起来，也许你也打不起精神来减肥。别怕，起......

什么是针灸减肥食谱针灸减肥具有独特的疗效，安全方便。时下备受大家的欢迎。在使用针灸减肥的同时配合有效的食疗，减肥效果能翻倍。因此，配合针灸减肥制定的食谱就是针灸减肥食谱。针灸减肥食谱的制定原则原则一、虽然是......