国外科学家提出一种新观点：中年人要想健康长寿，运动必须保持应有的强度，要多流汗才行。同时，还要持之以恒。不少中年人因事业和家庭所累，其运动量明显不足，容易患上多种疾病。而中年人适当消耗体力，多流汗之所以能延年益寿，主......

就像赵本山的小品《钟点工》里的经典台词屋里憋屈型一样，空巢老人是当代社会经济快速发展的背景下产生的新名词。空巢原本指小鸟离巢，如今却形象地用来描绘那些子女不在身边、空虚寂寞的老人们。调查显示，自2001年起，我国......

【出处】《中医良药良方》【组成】制首乌300克，菟丝子400克，补骨脂250克。【功用】滋补肝肾，强身健体。【主治】①肝肾不足，头昏目糊，或头发早白，常觉精神不济，腿膝酸软乏力，或少腹冷，大便溏薄。②腰膝酸软，少腹虚冷，滑精，阳痿，性......

不少人都感叹，人到中年已经有点力不从心了，因为感觉自己的身体在走下坡路，已经变差了不少，不能像以前一般任性了。其实，不少中年女人都有这样的感受，注意了，当发现自己的身体开始有了变差的表现时，就要尽早保养才行。千万别耽......

随着年纪的增大，老人的各项身体机能开始发生改变，身体也开始老化，身为老人的我们，应该正视岁月的洗礼，才能更了解身体的健康状况。头发稀疏。轻拽一绺头发，从发根撸到发梢，若脱落超过6根，就说明有脱发问题。此时可选择有滋养......

衰老是自然界不可抗拒的自然规律，虽然男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。总结起来，主要有以下十大衰老变化。盘点中年男性十大衰老变化......

中老年人保健体操是锻炼身体健康的操，适合这个年龄的人每天练习，我们经常看到大家在广场上跳舞，其舞蹈的类型是较多的，可是有些人对舞蹈并不熟悉，也没有天赋，因此做中老年人保健体操是最好的，这套操的动作简单，也没有复杂性的......

男人也有生理更年期是时下新出现的名词。很多人不明白平日温和的丈夫为什么突然变了，其实那是因为他们的“更年期”到了。50以后的男性身体状况明显下降都知道女性会经历更年期，其实男人也一样，40—50岁以后，大多数......

中国老年人生活现状介绍随着中国老龄化的问题近几年来开始慢慢地呈现了出来，“老有所养”成为很多现代人都在探讨的问题。面对日趋严重的老龄化问题，未来中国老年人生活现状如何也成为了中国社会即将要面临的挑战，那么以......

盘点中年男性十大衰老变化1、头发减少随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。抗衰老tips：勤于梳头可以温和地刺激头发毛囊，促醒它的活力。每日早中晚各梳头5-10分钟。一定要用温水洗发，使用含天然植......

衰老是自然规律，谁也逃避不了，尽管我们终将会老去，但可以努力延缓衰老。首先找出衰老的症状，发现这些症状并及时保养修复，只要多关心自己身体变化的细微之处，就能延缓衰老，维持健康。那么老人身体衰老的症状有哪些？老人吃什么......

人到老年后，身体各器官都会起变化，肝脏也不例外。首先肝脏血流量减少，人成年后每增加1岁，血流量就下降0.3％～1.5％，60岁时肝脏血流量减少约40％～50％。由于肝血流量的减少，通过肝脏的营养物质也减少，同时肝脏内的代谢产物也不易被及时......

生活中胖子有很多，走在街上会看到很多的老年人，他们不管是女的还是男的，身材都偏胖。因为体重过重，身材过于肥胖，走起来非常费劲，加上年纪大了，走一小段路都非常费劲。你想要老了以后成为这样子吗?估计没有人愿意了，那么中老......

清晨醒来，看到自己的下面硬起来，一些男人都会心中窃喜，认为这是性能力强的表现。相反，如果早晨没有勃起，可能又会担心自己不行了。那么，对男人来说，晨勃究竟意味着什么?它能否成为男人自我判断性能力的重要标准?晨勃是指男性......

冬季气温下降，人们的免疫力降低，对于老年人来说，做好日常的防护非常重要。那冬天老年人吃什么对身体有益？冬天中老年人吃什么对身体有益？1、牛奶含钙丰富中老年容易吸收牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种......

>>>推荐：防中老年男性性功能退化的秘决初起老年斑的时候，往往成单个或数个不等的黑褐色小点，并且不隆起。随着年龄增长，斑点逐渐增多，并扩大为圆形、椭圆形或不规则的斑片状。而且通常呈扁平，在皮肤上稍隆起，呈淡褐色、褐色......

独居老人中暑身亡：26日上午，南京六合市民孔某到机场派出所，为其叔叔开具死亡证明，称叔叔在老宅过世，孔某没有提供医院抢救的记录，当地派出所对孔大爷的死因展开了调查。令人唏嘘的是，原来是老人在家中中暑死亡数日才被邻居发......

老年人焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张、害怕和恐慌等心理状态，这些表现会显著影响老年人的日常生活和健康状况。以下是老年人焦虑症的常见症状表现。1.持续不断的担忧和忧虑：老年人焦虑症患者的心......

男人到了一定的年龄段，必须要注意中年男性保健，不然就要肾虚啦，肾一虚就会导致很多的疾病，比如便秘啊，大肚子啊，这就会是虚胖，肾虚了就会导致记忆力下降啦，注意不集中啦，情绪不好啦，所以身体虚弱有哪些表现。脾虚：很多中年男性大......

男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是马大哈。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的大修信号。为此，英国《每日邮......