核桃：有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）质（蛋白质产品，蛋白质资讯）、维生素......

芹菜：牙齿的清扫机芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。王建主任解释：当大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，这些粗纤......

眼睛，被人喻为心灵的窗户。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。下面，小编为你介绍一下具有保护眼......

牙刷不好会危害您的牙齿，您可能相信，可小小牙刷还可能威胁到您的生命，您是不是就不敢相信了。但是，事实的确如此。如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒肿块、口腔黏膜白斑等就是口腔癌发出的报警信号，需尽早进行诊断。专家指......

婴幼儿多晒太阳可以防止佝偻病。同样的道理，儿童多晒太阳也可以防龋，不过是间接防龋，可提高牙齿的钙化程度，增加牙齿对致龋因素的抵抗力。日光中的紫外光可使皮下组织中的固醇类物质转变为维生素D。维生素D能促进钙、磷在......

孩子在刷牙前半小时内，尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱，暂时削弱牙齿的抵抗力，如果马上刷牙，容易损害牙齿。消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒：吃过半小时......

一些被忽略的日常习惯，会破坏你的口腔健康。1.刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙，可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤，从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷，以画圈的方式轻柔地刷牙，每天至......

很多人都是担心我们的心脏是不是健康的，所以我们很多都会经常运动或者用其他的方法保护我们的心脏，而且很多的食物也是可以帮助我们保护心脏的健康，那么我们就给大家详细的说说。鱼-美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、......

在日常生活中，我们吃各种各样的食物，尝各种各样的味道，里面肯定有你喜欢的味道和不喜欢的味道。养生专家说，也许有些食物味道奇怪，让你觉得难吃，可它却是很养人的食物，下面我们一起来看看。养生推荐：难吃却养人的八类食物1、......

1、唇习惯：分为咬上唇习惯，咬下唇习惯和覆盖下唇。（1）咬上唇可造成下颌前凸，上牙拥挤并向舌侧倾斜；（2）咬下唇可以使下颌后缩，下牙拥挤，上牙前凸呈鸟嘴状；（3）覆盖下唇是指由于其他不良因素已造成的上牙前凸，下颌后缩，使下唇自然而然地......

牙齿健康是一个人健康的重要标志，也对全身健康有重要影响。你知道吗，从牙齿的症状就能反映全身健康，5种牙齿症状应该提高警惕，暗示着人体其他健康问题。美国MSNBC网站近日指出，从牙齿的症状就能反映全身健康。5种症状应该......

孩子睡觉时喜欢枕着小胳膊、玩的时候顽皮吐舌头，这些看起来很可爱的小动作，却可能导致孩子牙齿排列不齐。专家提醒家长，从孩子开始萌牙后就要注意孩子是否有不利于牙齿健康的一些小动作。错合畸形比较常见，除了牙齿错位和......

据第三次全国口腔健康流行病学调查，我国牙周病的发病率已达80%-97%左右，也就是说每10个人中就有8-9人患牙周病。导致如此高发病率的重要原因之一是普通大众在护理牙齿方面还存在误区。饭后立即刷牙易磨损牙齿吃完甜食、......

胃健康对人们身体很重要，很多胃病患者一大部分都是由于平时没有养成养好的饮食习惯，久而久之导致胃病发作。下面这些食物如果食用过多也会引发胃病。1、巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病......

拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细......

中医讲求食补，认为好的饮食是养生的关键。很多食物，也是中药。另外，中医还讲究五味俱全，以平衡五脏营养。那么，哪些食物最滋补国人呢？下面为您搜罗了最滋补国人的10种食物，一起来看看吧！老中医说：这10种食物最滋补国人。中医主......

很多准妈妈在宝宝成长过程中，往往会忽略换牙期。小编在这里提醒准爸妈们，想让宝宝拥有一口好牙齿，除了让孩子从小养成刷牙、定期做口腔检查外，还应该警惕孩子的那些毁牙恶习。1、舔牙吐舌多发生在孩子的换牙期，孩子常用舌......

提到护牙，恐怕家长们首先想到的就是让孩子少吃甜食，勤刷牙。没错，这都是有效的。不过，美国《育儿》最近刊登文章推荐了另外一种方法：有些食物可以让孩子吃出好牙齿。消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒......

齿如编贝是人人向往的，然而关于牙齿的事实却并非人人了解。最近，美国网络医学博士网站举出5个鲜为人知的关于牙齿的事实。1.酸和甜一样有害。糖分并非是唯一会损害牙齿健康的物质。低pH值并呈酸性的食物，如酸糖、软饮料......

俗话说，牙好，胃口就好。其实，牙齿的健康也和饮食息息相关--胃口好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的刷牙习惯，定期进行牙齿检查外，如果在食物的选择上也下点功夫，更是锦上添花。这里给大家推荐几种健齿的食物：芹菜是天然牙......