干燥的季节容易引发上火症状，导致诸多健康问题出现，上火怎么办？秋季养生食谱可以帮你灭掉体内的火。1.轻微干咳春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的......

面对干燥问题，其实已经不局限于我们的皮肤了，很多人已经开始注意到自己的头发干燥问题，已经很严重了。面对自己干燥性头发，应该怎么给头发保湿护理呢？1、干洗代替湿洗易破坏头发角蛋白干洗头，这是发廊流行的洗头方式。许多......

1、使用保湿喷雾实践证明，这种急速给肌肤补水的保湿喷雾只适合低纬度地区的肌肤。干燥的北方或者长期在空调房内的姑娘喷上喷雾之后会立刻蒸发掉，并且还残酷地带走本来的水分，让肌肤干涩感更严重，但在潮湿的南方却是佳品......

气候的原因造成肌肤异常干燥，随之而来的脱皮、肌肤紧绷等问题，所以如何补水保湿也就成了很多mm关注的问题。其实，在日常的护肤程序中，只要掌握适合的保湿秘方，就能在不经意之前快速为你的肌肤增添更多的水分哦！秘方一：洁面绝......

秋季养心，心脏病人保健的八大注意事项。秋季是从夏季到冬季的过渡性季节，寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到，且秋季的寒暖又常反复，寒而复暖，暖后又寒，使人防不胜防。专家提醒，秋季感冒受寒一般较为普遍，但真正应防范的是心脑......

一、睡眠上早睡早起可防病秋季养生首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是众所周知的。秋季自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息也要相应调整。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对......

秋风起，脸上皮肤缺水敏感的现象又开始严重起来，特别是敏感的唇部，喝水似乎解决不了唇部干燥的状况，起皮泛红甚至连肿胀结血痂等现象也随之而来。很多人喜欢舔嘴唇来缓解嘴唇发干皲裂，但其实这种做法只会导致病情更加严重，甚......

：秋季养肝明目可用鸭梨加醋吃。中医指出，这个偏方主要是基于酸入肝和肝开目两个中医理论。酸味入肝养肝，而养肝可以明目。中医五行中认为金克木，在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢盛，使肝木受到抑制，而肝木的阴津是濡养眼......

秋冬季节是一个需要注重养肾的季节，四个简单的小动作，能让人你轻松养肾护腰，而且方法简单实用，绝不花一分钱。养肾护腰的方法有哪些？秋冬季节是一个需要注重养肾的季节，下面告诉你四个简单的小动作，能让人你轻松养肾护腰，而且......

秋高气爽的季节，也是秋季疾病多发的时候，需要你提早做好防护。4大最有效秋季养肾护腰法，促进秋季养生，防护疾病。1、用脚后跟健走迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起......

秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选秋季养生饮食。秋天煲汤喝润燥去火，选择食材很重要。今天小编就为你推荐一些秋季润燥汤的平民食材，这些材料正是秋季的时令食品，有效不贵，非常适合天天煲汤饮用，一起来看......

根据中医五行理论，肺与秋天同属于金，而肝属于木，五行之间相生相克，肺金克肝木；肺金当秋而旺，可制约肝气，导致秋天肝气多虚，此时肝病患者养生宜注意养阴，兼顾补益肝气与祛除夏暑之余湿。养肝要从日常保健做起，睡眠和饮食又是最基......

秋天天气干燥，头发水分得不到及时补充，头发出现很多问题，脱发、易断、枯黄、毛躁难打理等等。那么秋天怎么护理头发呢?头发干燥吃什么好?想要一头柔顺乌黑的秀发每个美女的愿望，让我们一起来看看下面的护理方法吧。秋季护......

秋天皮肤很容易干燥起皮，如果你不想让自己过早变成大婶的话，那就需要一些防护措施，下面教你5招，让你平稳度过秋季肌肤干燥期。秋季护肤方法为肌肤打开保养大门为了让保养成分充分吸收，通过每日使用能温和代谢老废角质的化......

秋风一吹，天气就变得干燥了起来，而人的皮肤也被吹的干燥。今天小编就给大家讲讲秋季护肤方法，下面一起来看看吧。秋季如何护肤1、一定要多喝水你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这确实是坚持皮肤最佳状态的一个最简单......

干燥的秋季让爱美的女性的滋润双唇逐渐变的粗糙干裂。那么干燥秋季如何有效呵护双唇，让双唇水润一整天呢？干燥脱皮原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要......

在春天，很多人都会感觉自己的肌肤特别干燥，有的人肌肤敏感还会出现干涩痛痒的感觉。这可能都是由于天气变化不定等原因引起的。那么干涩肌肤，应该如何正确养护呢？正确的护肤方法是给肌肤全面的滋养和补水。不让肌肤水分流......

根据中医五行理论，肺与秋天同属于金，而肝属于木，五行之间相生相克，肺金克肝木；肺金当秋而旺，可制约肝气，导致秋天肝气多虚，此时肝病患者养生宜注意养阴，兼顾补益肝气与祛除夏暑之余湿。养肝要从日常保健做起，睡眠和饮食又是最基......

有些人在换季时皮肤干到发痒，有些人则是因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆……如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮......

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开......