周润发：曾经有一段时间是胖胖的模样，可如今，他利用FITFORLIFE餐让身材脱胎换骨减了10多公斤，真令人羡慕。FITFORLIFE餐其实就是一种饮食理论，食用时有几个依循的重点：一、每天吃足三餐，分量及烹调方法不限，但每餐要相隔4小时......

想要让自己的肌肤更加水嫩娇嫩，那就要做好肌肤保湿护理。那么如何保持肌肤水润呢？肌肤补水应该从哪些方面做起呢？保持水润让妆容更稳定持久面部妆容的稳定与持久甚至会影响到女人的情绪，她们会时刻担心自己是否需要补妆。......

据俄罗斯消息岛新闻网9月3日消息，以色列科学家研究证实，早餐对保持身材有实质性的帮助。养成吃早餐的习惯，才能够达到减肥的效果。据报道，以色列研究人员对74名女性进行了为期三个月的观察实验。研究人员将74位女性每人每......

当年古天乐版的杨过瘦削身材，浓眉大眼，生动的脸型，加上白嫩的肌肉，浑身上下洋溢着的青春活力不知迷倒了多少女孩。如今的他，虽然称不上是猛男，但一身结实的肌肉和匀称的身形也更令很多人羡慕。他说：我不喜欢锻炼得太过分，练出......

想要保持身材当然要时时刻刻都做到，在日常生活中几个小常识能让你长不胖，赶紧来学习一下吧。巧搭食物为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然......

减过肥的男士都知道，其实减肥没那么难，少吃几口零食，每餐七八分饱，多运动，时间久了，自然就瘦下来了。最难是男士减脂成功后身材怎么保持，今天小编就要跟大家讲讲男士如何保持良好的身材，尤其是男士减脂成功后身材怎么保持。很......

分娩后，身体发胖是大多数新妈妈的伤心事。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。为了保持苗条女儿身，坐月子的女士应尽量做到以下五点，一定会产后不发胖。保持好心情不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失......

白皙润滑的好皮肤是女人最美丽的衣裳。即使你有再漂亮的衣服，如果皮肤干燥枯黄无光泽，形象依旧会被大打折扣。当随着年龄的增长，皱纹、松弛等问题会渐渐显现，甚至连化妆品也无法遮掩。如果想要做一个经得起时间审视的女人......

巧心思之早餐时间：爱吃煎饼果子?那就少放一点酱不要加油条!或者是每天早上让阳光唤醒自己，为自己准备一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒鸡蛋，或将鸡蛋和牛奶拌炒，搭配两片面包、两片西红柿。即能满足一上午的营养需求，摄取热量......

香港名模徐子淇在娱乐圈混迹八年寂寂无闻，但是凭借清白身世成功嫁给香港顶级富豪李兆基儿子李家诚。婚后徐子淇不但人乖讨得李家喜欢，更争气为公公诞下长孙，成为李家掌上明珠。李兆基身价超过200亿，是香港的顶级富豪。而......

周润发前妻好身材，11月28日消息，据香港媒体报道，57岁余安安正式荣升岳母，昨天(27日)，她的律师大女儿李文琪跟恋爱多年的男友Jeremy完婚，她挽着穿婚纱的女儿出现，但好身材却艳压了女儿。婚礼以简单的白色玫瑰花布置为主，李文琪......

男性拥有健美的体魄展现了一个男人的魅力所在，那么该如何运动出这样一个健美的体魄呢俯卧撑练出健硕胸肌窄距俯卧撑锻炼臂力。宽距俯卧撑锻炼胸大肌。俯卧撑至少有8种练习方式。一、扩胸式。双手的手掌作为支撑点，双臂......

1、进行适当的运动减肥必然需要进行适当的运动，强度不能过大，但是也不能过小，过大很容易导致身体疲劳，不利于减肥行动的坚持，过小不能消耗体内的多余热量，这样减肥行动也终究会失败。因此需要正确地选择运动，可以选择各种球......

我想要瘦一些!这是不少女人常说的话，更有很多人付诸行动。其实想要身材变得更有曲线没有错，错的是太过贪婪，不懂得节制。要知道太瘦的女人，不仅仅是瘦的不健康，而且还会影响孕育，让女人们一辈子都没办法圆生育梦。所以说，女......

头发干燥毛糙，这样怎么能以完美的形象出现在别人面前呢？由于烫发，染发等原因，我们的发质很容易受损，下面两大护发技巧，帮你保持发质水润。1：湿发用发膜不洗发用发膜有什么好处：让发膜效果最大化别总抱怨手里的发膜没效果，只要......

巧心思之早餐时间：爱吃煎饼果子？那就少放一点酱不要加油条！或者是每天早上让阳光唤醒自己，为自己准备一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒鸡蛋，或将鸡蛋和牛奶拌炒，搭配两片面包、两片西红柿。即能满足一上午的营养需求，摄取热量还......

今天为你介绍十位当红女明星最有效的明星减肥方法。让你看看蔡依林，田馥甄等当红女星都是如何减肥的！1、杨丞琳曾经为了减肥，试过一天只一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年的坚持，真的瘦了下来。连......

研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此，研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查，内容涉及心理、社会关系和环境。变胖第一阶段：毕业离校毕业离开学校是......

宝宝的皮肤就像绸缎一样光滑，像水蜜桃一样水嫩，让你恨不能咬上一口，这是因为宝宝皮肤中的含水量高。但妈妈们一定有这种体会：带宝宝出门时，一阵大风突然袭来，宝宝的脸颊立马就变得皴皴的。这是由于宝宝皮肤的屏障功能不完全......

完美的身材是每个女性最想要的，那么女性要如何拥有完美的身材呢？完美的身材要如何瘦身呢？下面就来了解一下完美身材的瘦身方法。海盐按摩瘦身法海盐能杀菌，相信很多人都不难联系到其具有优越的美容效果，但您或许还不知道，海......