月经期间，女性体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行生理期皮肤保养，可以收到意想不到的好效......

但是此时，洗澡也是有讲究的对于孕妇来说，怎么能在怀孕初期让洗澡不会危害健康呢？水温：以27℃～37℃为宜水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发......

以一个好的精神面貌去对待自己爱的人。这不仅是对自己感情的重视也是给予对方的尊重!约会前清洁的细节处理法约会的前一日，除了早点睡，还是得把脸好好洗干净，然后在有痘痘的地方擦上消炎的治痘药膏;如果发现自己的脸色不......

这2个时间点是排便的最佳时候一、清晨晨起之后若是可以排出宿便，对身体来讲无疑是最好的。这是因为体内的食物经过一夜的消化以及肠胃蠕动之后会产生残渣，这些残渣如果没有被及时排出会在体内产生毒素，从而影响到身体健......

保养最佳的时机就是在睡前，夜晚身体血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，对皮肤细胞再生起到至关重要的作用，而且你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养。这个时间能让你的肌肤保养事半功倍。解决方案：此时，不妨将你......

女人每个月都要经历那么几天，有些美眉生理期会有严重的痛经，非常难受，然而人，生理期是排毒的最佳时期，很多美眉想要减肥美容，都需要抓住这个好时机。而如何利用生理期来美容护肤、帮助身体排毒则是美眉们需要了解的。我们可......

1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些一种新型的养生法在好莱坞迅速流行，那就是睡眠健康法。医学专家认为，女人完全可以把每晚失眠当作一次调整身心健康的时间，如果你在睡前做适当得身体运动，利用8小时安眠状态，身体能得到有效地伸展......

健美牙齿最佳年龄牙齿发育取决于两个阶段：一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期;二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这两个阶段宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜，保证牙齿强壮坚实，少患龈病。此外，多接触阳光，勤刷......

最近的昼夜温差很大，而且温度的变化起伏也很大，虽然春天气候宜人，但是还是不少人会面临着皮肤干燥的问题，还经常面临着起皮甚至是会脱落的情况，那么要是皮肤十分的干燥该怎么拯救呢?1、喝足水虽然说喝水这件事是每个人都会......

女人除了爱美，自然也要瘦身，因此只有集美貌和身材于一身的女人，才能算是完美的。因此，很多女人不断走上了瘦身这条路。只不过，一些女人很努力却依旧满身赘肉。说到底，还不是因为把握好瘦身的时间而已。女人们想要快点瘦下来......

据估计，90%以上的学龄前儿童都存在远视问题。这其中，大部分属于生理发育性远视，随着年龄增长，远视度数可逐渐减小，无需矫正。但也有20%—25%的远视属于病理性的，比如有些儿童由于遗传和外界环境影响，造成眼球发育落后或......

与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。养生黄金时间⒈刷牙的最佳时间：饭后3分钟因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其......

夏天，阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。夏季，人容易出现怕热多汗、胃部胀满、胃口不佳等脾胃虚寒症状，此时以温阳药补益中焦，可借助外界阳旺的天时条件，促使寒邪外出，消除肺内顽固的寒湿和痰饮，促......

俗话说女人是水做的，也正是因为这个原因，使得生活中补水非常重要，不过可别小看补水这个过程，如果不重视的话会使得情况不太乐观，补水还要掌握正确补水方法。很多人为了给自己的肌肤补水，经常会做一些过激的行为。以下这些补......

黄金受孕时机一：最佳受孕年龄1、30-35岁为男性的最佳育龄根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：男性在30左右，精子质量将会达到巅峰，而且无论是体力、精力、生活阅历方面都相对丰富，这个时段男性精子活动力最强，所包......

备孕二胎要把握六个黄金时期妈妈的最佳生育期随着科学孕育的普及越来越高，大家都明白这样一个道理，备孕二胎首先要掌控自己的生育佳期。妈妈最好在三十岁前就完成生育二胎的计划。此时的妈妈身体机能一切正常，生育的孩子......

产后瘦身，永远是辣妈们的美丽话题之一。作为一个爱美的女性，谁不想在喜得可爱宝宝的同时，像大幂幂、昆凌那样产后仍然保持的少女身材呢？于是，有辣妈产后一个月就开始减肥，而更多的辣妈减肥之路并不轻松，往往狂做运动却效果甚......

他们的养生需呀注意哪些情况呢？选对养生的时间是一个非常关键的。1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2、饮......

心脏病是现在人们听到的越来越多的一种疾病，心脏猝死的频发也越来越引起人们对此病的关注，更值得注意的一个问题是，如今心脏病年轻化给年轻人带了极大威胁，那么对于这一防不胜防的疾病如何把握急救黄金时间？年轻人心脏好不......

中风后如何急救1.保持镇静，给病人以精神安慰。2.初步判断为中风后，应使病人仰卧，头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。如果病人口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持病人的呼吸道通畅。3.使病人平......