儿童需要摄入多不饱和脂肪酸至少不低于总热量的1%（主要是亚油酸），才能保持正常生长。因此，家长在给肥胖儿搭配膳食时，可以适当提高蛋白质含量，减少脂肪、糖的含量，肥胖儿脂肪供能不应低于总能量的20%，同时应适当增加含多不饱......

乳腺癌是主要威胁中老年妇女机体健康的恶性肿瘤之一。据资料表明，全世界每年都有数百万妇女罹患乳腺癌，并有近百万人死于此症。以往，人们已经发现肥胖妇女具有较高的乳腺癌发病率。近年国外科学研究认为，乳腺癌的发生确与......

如果饮食丰富，特别是摄入过多脂肪和淀粉，而极少运动，人就会发胖。肥胖不仅影响体态、影响活动，还会引发高血压、糖尿病、动脉硬化等。近年，学者还注意到肥胖与某些癌症有关，特别是结肠癌、乳腺癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、......

了解皮肤的敌人我们的肌肤总是受到各种物质的侵害，下面就是其中几种主要的：自由基这些分子是在机体受到侵害时（污染、阳光、寒冷、风、暖气、空调、香烟……）自然生成的。当它们的数量过多时就变成有害的了，因......

可能引起癌症的食物◆煎炸食品：油炸食品中含有的3，4-苯并芘容易导致肺癌、胃癌等恶性肿瘤。◆熏烤食品：中国喜欢熏制肉类食品，并且代代相传。实际上，腊肉等熏制食品中含有大量3，4-苯并芘。另外，近年来在我国的城乡流行的烧烤......

有研究表明，肥胖与癌症的关系比人们通常所知的更加密切，包括食道癌、胰腺癌、直肠癌、子宫癌、肾癌、更年期乳腺癌一共共六种癌症受肥胖影响较大。肥胖对癌症的作用是多方面的，其中之一是多余脂肪会影响人体激素平衡。脂......

随着社会的进步，从前那种缺少食物的年代已经过去了。人们的生活水平不断提高，现代人的生活发生了很大变化，食物越来越讲究精细，大米加工成精白米，从前的标准面粉变成精白面粉，黑面包变为白面包，红糖变为白糖……......

国外最新一项研究结果显示，体重超标、抽烟以及不进行体育锻炼都会增加成年男子患阳痿的风险。该项研究人员对22000名美国男子进行了为期14年的跟踪调查。他们发现，调查开始前身体就肥胖的男子，患阳痿的几率比正常男子高9......

这项由爱因斯坦医学院医学博士泰里领导完成的研究，刊登在美国GUT期刊上。据了解，肠癌是美国排名第二的癌症死因，美国癌症协会估计今年美国将有14万8千人将罹患肠癌，并且会有5万7千人死于肠癌。许多大型研究表明，肥胖不是女......

肥胖是一种常见的代谢疾病，通常指的是人体脂肪含量过高，导致身体质量指数（BMI）超过30。肥胖不仅会影响美观，还可能引发多种疾病，例如高血压、糖尿病、心血管疾病等。体质与肥胖之间存在一定的关系，因为个体差异在人群中很常......

食管癌与饮食1、吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求。2、咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐，应少吃。3、发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉素，一旦发现，应弃之不吃......

激素性肥胖是指由于内分泌系统失调所引起的肥胖症。激素在身体中起着调节生长、代谢、能量消耗等方面的重要作用，而激素失衡则可能导致体重增加、脂肪积累等问题。激素性肥胖可能涉及到多种激素，如胰岛素、甲状腺素、性......

肥胖是发生脂肪肝的重要危险因素之一。研究结果显示，体重指数大于24的353人中，发生脂肪肝112人，患病率31.7%;在体重指数小于24的人中，脂肪肝的患病率为4.1%，肥胖者脂肪肝患病率为非肥胖者的7.7倍。体重指数小于22时，如不合......

随着我国人口的老龄化，骨性关节炎患者不断增加。然而目前国民对骨性关节炎的了解不足，病人对此疾病的危害性缺乏了解，对手术治疗也有顾虑。而骨关节炎导致关节疼痛，尤其在活动时更明显，严重时关节的功能受限，甚至致残，给日常......

随着高血压的发病率不断攀升，我们所见的高血压患者胖瘦不一，并不是仅限于胖人。虽然高血压患者中体瘦的大有人在，但肥胖者还是占了多数。事实证明，肥胖者更容易患上高血压，肥胖与高血压有着紧密的联系，可以说，肥胖是导致高血......

据美国学者报道，瘦素可能是联系肥胖与高血压的中介因素。密西西比大学医学中心的JohnE.Hall博士指出，高血压人群中大约70%伴有肥胖，但超重导致血压增加的机制目前尚未阐明。研究人员给予大鼠阻滞部分交感神经活性的药物，......

随着社会的进步，从前那种缺少食物的年代已经过去了。人们的生活水平不断提高，现代人的生活发生了很大变化，食物越来越讲究精细，大米加工成精白米，从前的标准面粉变成精白面粉，黑面包变为白面包，红糖变为白糖……......

严格地说，肥胖是体内脂肪多的一种表现。但是，许多的肥胖者不仅是单纯的体内脂肪增多，而且同时有过多的水分在体内积聚。在生活中，有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿。由于穿的鞋子变得紧绷，有些人还说，我一两天发胖了1公......

饮食与健康，看着是风牛马不相及的两个东西，其实它们关系大着呢，听小编给你分析吧。美发是美容的一个重要环节，如果没有健康的头发，皮肤再细腻，脸色再光润也会使你的漂亮大打折扣，下面我们从饮食角度谈一谈美法。绿色蔬菜首先......

都市人的睡眠时间较少不固定，特别是年轻一族，因素多种，每天正常的保证睡眠，对健康是十分有益的。睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。人们每天面对不同的压力很容易影响睡眠，睡眠的质量不好身体会感到的疲乏、头疼......