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关于专家教你怎样减肥的男士时尚内容
听专家说产妇怎样健康减肥
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。可是产后,不能再用以前年轻时不健康的「快速减重法」,以前也许不吃就会瘦,现在可不同,因为?的新陈代谢速度可能已经改变了。若......
2023-11-14
减肥不当会得脂肪肝?专家教你健康减肥
25岁的小丽为了追求骨感美,虽然身材适中但也加入了减肥一族,每天不吃主食,三餐基本上以水果加维生素片代替,就这样持续了快3个月。几天前的一次体检结果让她大吃一惊,医生诊断她为脂肪肝。首都医科大学附属北京佑安医院肝......
2023-11-11
减肥会反弹?专家教你运动减肥窍门
为了减肥,许多人开始迈开腿,希望通过运动来打造健康的体型。最简单的运动就是跑步,跑步是减肥人群的首选运动项目,可是跑了一段时间,有些人并没有出现期望的结果,体重反而增加了;有些人出现了膝关节损伤。看到别人成天在圈中......
2023-11-01
减肥失败的5大原因 专家教你如何减肥
很多肥胖者已经意识到肥胖是一种不健康的症状。他们有尝试各种减肥方法(不包括手术),但效果却不尽如人意。那么是什么原因导致他(她)们减肥失败呢?一、过度节食。认为不吃不喝,很快就能瘦下来的人非常多,因此失败率也最......
2023-11-02
专家教你减肥的最好方法
想要曼妙曲线的女孩常常尝试传说有效的减肥方法,推荐一些具有魔力的减肥招式,只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。1.降低热量的摄取营养学家认为,无论你......
2023-11-14
叫专家说产妇要怎样减肥
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。可是产后,不能再用以前年轻时不健康的「快速减重法」,以前也许不吃就会瘦,现在可不同,因为?的新陈代谢速度可能已经改变了。若......
2023-11-13
专家教你怎样预防鼠标手
鼠标手(腕管综合征)在女性的发病率较男性更高,好发于30~50岁。这种病与患者的职业因素有关,损伤和其它疾病也能引起这种疾病。那么你知道鼠标手如何预防吗?怎样预防鼠标手1、电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装......
2023-10-28
专科医生教你怎样利用中药减肥
肥胖的病因各有不同,治疗上也各有方法;中药减肥亦有副作用,久服有时会引起免疫功能低下或贫血等。当您因肥胖困扰欲寻中药减肥时,最好请专科大夫指导用药为好。赤小豆:性味甘酸平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒......
2023-11-12
专家教你怎样喝水才安全
编者的话:众所周知,水是生命之源,但很多人对水的认识还只停留在解渴上。其实,怎样喝上放心水、健康水,讲究还真不少,特别是在充斥着各种概念水、烧水容器的现代社会,更应该注意。本期,本版特邀相关专家教您正确喝水。......
2023-11-21
山楂减肥法 教你怎样用山楂减肥
吃山楂能减肥,但是这里的山楂指的是山楂水果,而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的,这些零食在加工过程中加入了大量的糖,使得含糖和热量非常高,吃过了容易胖,所以,减肥人士一定要注意咯。山楂能减肥,是因为山楂里所含的......
2021-04-29
专家教你怎样预防牛皮癣
据有关资料统计表明我国目前有牛皮癣患者近8千万人,多发生在我国北部及西部地区,世界卫生组织把牛皮癣列入世界十大顽症之一。严重影响众多患者的身心健康。诱发牛皮癣的主要原因有:过敏因素牛皮癣的重要诱发原因之一。......
2023-11-27
教你怎么样快速跳绳减肥
跳绳可以减肥,那么如何跳绳才能减肥呢?快速跳绳的减肥方法有哪些呢?下面就来了解一下快速跳绳的减肥方法。优点:1:简便,有趣。不受气候的影响2:使呼吸系统,心脏,心血管系统得到充分的锻炼。3:可消除臀步,和大腿部的多余脂肪。方......
2021-05-21
专家教你药物减肥有哪些注意事项
市场上名目繁多的减肥保健食品、减肥保健品、瘦身器械,消费者要有正确的认识,要以循证医学(遵循证据的医学)的原则去分析,看到有可靠的科学实验依据才能确认这些产品是否真实有效。不要被广告上的照片或个案报道所迷惑。有......
2023-11-12
15条减肥常识 教你怎样减肥最有效
每天在自己的生活中做出一点点改变,那么身材也会悄悄改变,这些小小的建议都是营养师在帮助诸多MM减肥时总结而来的,别忘记分享和推荐给你的好友!1、吃肉要挑剔,只吃精瘦部分,去掉肥肉和皮层部分,可以减少很多脂肪。2、给自......
2023-10-30
胖妞减肥瞬间成女神 专家教你如何减肥
宋思源打小就是胖姑娘,有句话叫做,喝水都能胖说的就是她。说不自卑是假的,每当朋友聚会时,都是呆在角落里,寡言少语,朋友不多,也时常遭遇别人的冷嘲热讽。不过,乐观的宋思源没有在意过,只是逛街购物时,每件衣服连试穿的机会都被......
2023-11-02
教你怎样爬楼梯减肥
1.慢慢地锻炼你的大腿和臀部。爬楼梯时,慢慢地将膝盖抬高至腰部位置,这样能够充分锻炼你的股二头肌和臀大肌,而且这对于你的大腿和臀部的塑型也具有非常好的作用。此外,如果你穿着高跟鞋爬楼梯进行锻炼的话,那么对翘臀塑造......
2023-11-04
专家教你:怎样预防皮肤病
随着皮肤病不断的高发,越来越多的人开始关注皮肤这个问题,有些皮肤病是会给患者带来很大的危害,所以为了避免这些不必要的伤害,预防皮肤病就显得至关重要了,皮肤病在进行预防时不能盲目,要有针对性,这样才能是真正的对疾病进......
2023-11-12
过度肥胖易短命 专家教你如何有效减肥
肥胖早已经成为困扰中等以上收入国家的社会问题,其中美国社会的肥胖问题尤甚。据外媒报道,美国一名24岁的女孩因为过于肥胖,被医生警告将活不过30岁(右图),于是开始了痛苦但卓有成效的减肥历程。在医生的建议下,拉齐蒂在去......
2023-11-02
秋季减肥 教你怎样减肥效果最好
秋季天气凉爽正是减肥的好时机,如果你还在为没有好的减肥方法而烦恼,下面就来看下小编给大家分享的9大减肥妙招,很有用哦。拥有苗条身材是所有女生的梦想。你可能已经看过许多减肥的经验帖,坚持实行可以有效减肥。那么,下......
2021-05-21
专家教你怎样利用坚果养生
养生,有时候不是什么大智慧,而是生活中的小细节。最普通的食物,若能坚持吃,效果也不同凡响。专家指出,每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。三个核桃健脑润肺核桃的药用价值很高。小孩吃核桃补脑;中青年......
2023-11-12
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