手机版
保存到桌面
热门搜索:
明星八卦
国际快讯
美食
首页
服饰
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
热点
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于调理经期不适感的饮食的男士时尚内容
想要摆脱经期不舒服,就要当个“钙”世“铁”娘子
平日爱跟同事说说笑笑的小纹似乎有些奇怪,通常笑点低的她听到隔壁同事的冷笑话总哈哈大笑,但今天看来似乎力不从心,笑起来颇为勉强,上班上到一半还突然趴在桌上休息,一反往常那样的活力。结果下班闲聊的途中,她哀怨地说今天......
2023-11-14
经期不适的饮食调理秘诀
陈皮茯苓糕功效:疏肝解郁,理气止痛,陈皮肤能舒张平滑肌,有解除子宫痉挛的作用,茯苓具有健脾安神,镇静神经,利尿消肿的作用,也能促进身体免疫能力,经常食用可缓解经前期乳房胀痛,胸肋胀闷,情绪不稳等症状。原材料:糯米粉300克,白糖1......
2023-11-04
经期各种不适如何饮食调理
女性每个月都有一次,这个时期女性的身体最虚弱,我们应该多多注意自己的身体健康,所以经期女性需要补身体,就要吃一些非常有营养的食品,经期吃黑米红枣粥护肤养颜,大家可以尝试一下。月经是女性性成熟的征象之一,是成年女性正......
2023-11-01
经期饮食调养7大原则 缓解经期不适
女人经期时会出现腹痛、食欲不振等现象,这属于经期综合症,无论你是否已经被月经问题所困扰,下面提出的保健原则对你都是非常有帮助的。1、月经前一周减少充血对于月经即将到来的女性,那么饮食尽量要吃的清淡,高营养十分容......
2023-10-29
四款食疗药膳调理女性经期不适
麦芽贝母杏仁汤功效:麦芽具有和中,下气的功效,能清除脘腹胀满,乳胀不消的症状,贝母能清热化痰,润肺止咳,清热散结,杏仁中含有大量的营养成分和丰富的维生素,亚油酸,常喝此汤能理气止痛,缓解经期乳头胀痛,胁肋闷胀,郁郁不欢。原材料......
2023-11-04
经期不规律怎么饮食调理
如今大多数的女孩子总是抱着自己年轻的态度月经期也是根本不注意,吃凉的、辣的、殊不知这样的结果会导致月经不调甚至其他的疾病出现,月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,以调节身体之不均状态......
2023-11-16
月经不调的饮食调理方法
月经不调给女性的生活、工作、学习带来了诸多不便。专家表示,预防月经不调应从日常饮食做起。下面就来看看小编为大家介绍的月经不调饮食须知吧,希望对您有所帮助。1、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦......
2023-11-14
经期不适该如何去调理
每个人的体质不一样,经期调理要根据个人的体质来选择合理的方法,那么,不同体质的人在期间里如何调理最好呢?1、贫血型体质。容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘。生理期腹部不舒服,还会腰......
2023-11-04
怎么饮食调理更年期不适
更年期女性注意饮食营养,对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食......
2023-11-17
经期饮食调理
1.月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。2.月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以......
2023-11-27
经期不适的中医调理秘诀
二地汤功效:有滋阴,清热的功能,对经前虚火过旺引起的经前头痛,口腔溃疡有很好的疗效。原材料:生地30克,地骨皮10克,玄参,女贞子,旱莲草,菟丝子,制黄精,槐米各15克,麦冬,白芍,山茱萸各9克。用法:水煎服,每天一剂,于月经前第5天开始服药,连......
2023-11-04
怎么饮食调理经期不适
一、经期喜怒无常--缺维生素B6那些摄入了足够维生素B6的女性,在经前也能够保持情绪的稳定,这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,如多巴胺。还有一项研究表明,如果和镁制剂一起服用的话,维生素B6还能缓解经前焦......
2023-11-17
月经不调怎么饮食调理
妇科专家说为了避免月经不调的情况出现,学会一些护理措施是必要的。1、少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高,或者降低,如蛋糕、红糖、糖果等,这样心跳就会加速,然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。2、少喝咖啡、茶......
2023-11-16
更年期女性月经不调的饮食调理
更年期女性经常由于月经不调而影响健康,对此,可以通过饮食调养补充必要的营养素,以科学平衡的膳食来调整内分泌,提高身体素质,缓解症状。月经不调食疗方清蒸带鱼原料:带鱼400克,姜15克,葱30克。做法:将琮鱼洗净切段,放在碗中加......
2023-11-05
女性经期不适如何调理
一、经期喜怒无常--缺维生素B6那些摄入了足够维生素B6的女性,在经前也能够保持情绪的稳定,这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,如多巴胺。还有一项研究表明,如果和镁制剂一起服用的话,维生素B6还能缓解经前焦......
2023-11-17
月经不调的饮食调理秘方
1、益母草大枣汤:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。2、益母草鸡蛋汤:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于......
2023-11-12
经期不适吃什么调理好
淮山炖猪腰功效:淮山具有益气养阴,补脾肺肾的功效,与具有补肾壮阳,固精益气的猪腰同炖可缓解因肾虚导致的经期不适。原材料:淮山60克,猪腰两只,葱段,油盐适量。做法:1、将淮山洗净,切成块,猪腰洗净,去表面包膜,切片,用开水焯出血水......
2023-11-04
哪些食物调理经期不适
女性朋友都知道,在经期的时候,身体多少会有一些不适,这是因为在此时身体的激素发生了变化,所以女性朋友除了正常的保健,还应注意饮食调理。哪些食物可调节经期不适?下面我们一起来看看。1、腹痛在经期到来之前的一个星期开......
2023-11-15
怎么饮食调理月经不调
中医认为,引起女性月经不调、痛的原因主要是女性的阴肪之海胞宫,它它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言:流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关,女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定......
2023-11-17
女人痛经时期的饮食调理
女人不得不看调理痛经的饮食秘诀:因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的......
2023-11-24
今日头条
1
迪菲伦恒定动力陀飞轮腕表 经典重现
2
告别瘙痒 儿童皮肤过敏治疗小偏方
3
多吃哪些食物会中毒?
4
HTC Volantis平板出爆料 代号为“Flounder”
5
跨界精彩联动 开启健康生活 善存30周年:「习惯向善」融
6
虚胖减肥多吃10种食物
7
一男子酒前吃药喝下一杯白酒后休克
8
【图】宋茜主演《八月未央》变学生 剧组拍戏发生冲突
9
周公解梦 孕妇梦见老鼠的寓意
10
脾虚怎么办 这5种食物最好是少吃
每日精选
和干脆面君的give me five
2015-12-02
雅典表献礼圣诞:腕上的灵动瞬间 闪耀璀璨星夜
2017-08-20
辛特拉的建筑风格与时装大片的相互交融
2017-11-22
劳力士潜航者型系列 奢华土豪“间金”
2017-10-24
劳力士父亲节腕表 凸显优雅气质和永恒风格
2017-01-05
热门标签
借钱
助孕良方有哪些
宝宝奶癣要注意什么
皮肤瘙痒怎么处理
邯郸抢劫
经期能喝花茶吗
李慧琳
要怎样保护宝宝的眼睛
水果误区
北京丰台查扣不合格猪肉
哪些人不能针灸
广西计划生育新政策
东方隆鼻
宫内
c罗
爱情保鲜方法有哪些
宝宝头发少是缺什么
蜜道
最新文章
想养生就按摩4个穴位
孕期孕妇能不能吃辣椒
尖锐湿疣五大检查手段
妻子带娃拒切洋葱被丈夫持刀捅死 男人的面子有那么重要吗
【图】陈妍希演的小龙女被疯狂吐槽 小笼包不介意称人生需要幽默
宝宝几个月可以竖着抱 竖抱要注意这4点
吃凉面根本就见不了肥
纤体产品真的可以减肥吗?
如何减肥快 多吃9种刮油食物
女性的护肤美食