高血压患者饮食需知饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。低盐饮食：每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠......

心脑血管疾病是老年人健康的头号杀手，而高血压是引起心脑血管疾病的主要原因，起病隐袭，患者容易麻痹，最后造成严重后果，必须高度重视。老人高血压有四大危害一、害心从大量临床资料看，高血压对心脏的损害是首当其冲的，主要表......

据最近的一项荟萃分析结果表明，降低2型患者的血压和血脂明显有益于改善心血管状况。为量化降低2型糖尿病患者胆固醇、血压和血糖水平对心血管的有益作用，伊利诺斯州芝加哥大学的g博士及其同事就18项针对2型糖尿病或糖尿......

豆腐脑对于大家来说一点也不陌生，大家都很熟悉，而且对它的吃法也个不相同，每天早上对会随处可见，是我们早餐的最佳选择，但是也有些人并不适合吃，下面我们一起来看看吧！高血压能吃豆腐脑吗高血压不宜多吃豆腐。豆腐营养丰富，含......

根据科学家近期公布的研究结果，多吃烤制的大豆坚果有助于降低绝经期妇女的血压。这个研究结果将为妇女找到一种替换激素、替换治疗的新方法，由于最近的一些研究证实长期进行激素替换治疗会增加心脏病和乳腺癌的发作危险......

在高血压的治疗过程中，降压药物虽然有效。但是，在服用降压药的同时，必须改变病人的生活习惯，控制烟酒、多做运动、减少盐的食用量、多吃水果、蔬菜，保持良好的心情等。其中，高血压的饮食是尤为重要的。那么，什么食物对高血压......

高血压是一种常见病和多发病，多发于中老年人。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，对于高血压患者，若不及早治疗，在后期则会引发很多并发症。而二三十岁的年轻人如今已成为高血压门诊的......

酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合......

吃黄豆芽有什么好处？黄豆芽是我们日常饮食中常常会见到的一种芽苗类蔬菜。虽然我们可以经常吃到黄豆芽，但是我们对黄豆芽的功效与作用了解的却不多。比如说吃黄豆芽有什么好处，很多人就回答不上来。吃黄豆芽到底有什么好......

穷人的面包———土豆治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、贫血、湿疹、烧伤、冻伤、便秘◇最佳食用季节：春秋两季◇挑选要点：表面光滑、没有损伤◇食用方法：擦碎、煮、烤◇保存方法：阴凉通风处以前，一提到......

孕妇血压高对孩子有影响吗孕妇出现高血压，叫做妊娠期高血压综合症。妊娠期高血压会危及到母婴的安全，严重者会引起肾功能损害，胎盘早剥，胎儿宫内生长受限，胎儿窘迫，容易导致孩子发育缓慢、缺氧等严重问题，需要及时给予治疗。......

无论是北方还是南方，这个时候都感受了冬季的低温，气温在下降，但是高血压患者的血压却越来越高，冬季是高血压的高发期，患者一定要注意预防血压升高，控制好血压，黄豆是预防高血压的一种食材，它还能清热明目，因此，高血压患者冬季可......

随着黑豆对于人体健康的影响，人们对于黑豆的喜爱也在逐步的提升。于是各种黑豆的吃法都被人们创造了出来，其中最被人津津乐道的就是醋泡黑豆了。这是因为的黑豆的药用价值非常的高，并且醋能促进人体的健康。在民间流传着......

日本科学家从香蕉发现一种能抑制升高血压的物质――血管紧张素转化酶抑制物质。因此经常食用香蕉对防治高血压有益。香蕉虽好，每天只能吃2个，多了既不吸收又有点浪费。香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤......

高血压能吃豆腐脑吗高血压不宜多吃豆腐脑。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一......

营养上，根据《中国食物成分表》中的相关数据，黄豆芽的蛋白质、维生素C、钙、钾、镁等营养素的含量要高于绿豆芽，而维生素B1要低于绿豆芽，因此总体来说，黄豆芽的营养更胜一筹。从食疗角度来讲，绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿......

研究发现，绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，具有多种用途。因为含纤维素，绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治老年及幼儿便秘，既安全又有效绿豆芽含多种维生素，经常食......

主题：鱼头豆芽汤食材：鱼头1个，黄豆芽200克，生姜、食盐、水、胡椒粉、食用油适量做法：1、将鱼头洗净剖开，黄豆芽淘洗干净，生姜切片备用;2、植物油温5成热，放入鱼头翻炒1、2分钟，一次倒入足量的热水，放入姜片煮沸，水开后，保持大火煮......

高血压是生活中对中老人危害比较大的一种疾病。除了积极的治疗之外平时能吃什么来缓解高血压呢？下面给大家介绍几种对于缓解高血压比较有疗效的茶饮供大家参考。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、......

多吃富含花青素的蓝莓有助于预防高血压及其引起的各种疾病。英国东英吉利大学研究人员和美国同行在新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，为研究饮食对血压的影响，他们对十多万志愿者进行了长达１４年的健康状况跟踪调查。......