人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。有关专家指出，秋季是容易发胖的季节，肥胖者更应注意减肥。人们不难发现，每年夏天，人体的体重都有所减轻，哪怕是肥胖者也是如此。在夏季，由于天气炎热，人们活动量增加，出汗多，能量的消耗较......

减肥，不如先了解怎么远离肥胖吧！下面就有几个小贴士，让你快速远离肥胖！运动与控制饮食是一种有效减肥方法有学者报道用单纯严格饮食控制方法减肥，如绝食10～14天，或给极低热量（每日1256～2511千焦即300～600千卡）饮食及低热量（每日25......

错误饮食减肥方法一：不吃碳水化合物可以减肥真相：许多人认为不吃碳水化合物是一种很好的减肥方法。其实，人是否长胖的一个主要原因是由于总热量的摄入量超过了消耗量。如果增加了碳水化合物的摄入，同时又减少了脂肪的摄入......

众所周知，一天一苹果，医生远离我。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的三日苹果减肥法。苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低......

身体肥胖的男人，给人的感觉是肥头大耳的，整张脸也非常油腻，非常影响颜值。这种男人往往很难娶到老婆，因为实在是太丑了。加上身体肥胖还很容易生病，寿命也比较短。为了拥有好身材，健康的身体，一定要尽早减肥才行。那么男人减......

每到秋季，许多人就会感到身体不适，甚至有的人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等等，这就是医学上所说的秋燥症。秋燥怎么办？下面教你七招，让你轻松应对！1、给肌肤喝足水水是调节体内温度关键，最好以......

【油】橄榄油。被多数营养学者所推崇的地中海饮食，食用橄榄油就是一大关键，可以降胆固醇、降血压、抗氧化。紫苏油。吃凉拌蔬菜时洒点紫苏油，OMEGA3含量丰富，但要注意，每天摄取量不得超过2~4克。【坚果、种子】20克综合坚......

早晚温差大出门要加衣由于冷空气的过境，上周苏州一直呈现阴冷的阴雨天气。而又随着这股冷空气的离开，上周末起，苏城的天气就一直以晴好为主。然而，由于天气变化多再加上早晚温差较大，记者在苏大附二院门诊看到，与以往相比，前......

控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生，要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。1、提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预......

人到中年，都有发胖的现象，尤其对于长期坐办公室的男性来说，啤酒肚一个一个的来，成为各大写字楼里的风景线。但是，对于男士发胖，我们要了解发胖的原因，还要了解如何能预防发胖。男士发胖原因这是什么原因呢？专家认为，这里面有好......

小孩常喝饮料容易导致肥胖！别说小孩子，成年人也喜欢喝各种有味道有颜值的饮料。但是，为了您的健康，不管是成年人还是儿童都不宜过多的饮用饮料。白开水才是更适合儿童长期饮用的饮品。水VS饮料哪个更适合儿童长期饮用宝宝......

人一旦进入老年之后，发胖的速度会特别快，躲过了中年肥胖危机，却没逃过老年肥胖。一些老人突然间胖了很多，就好像是皮球一样，一瞬间就变得圆滚滚的。老年人出现肥胖可不是好事，因为肥胖的人更容易诱发心脏病、糖尿病等疾病。......

定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分，不需要长期依赖药物来维持减肥效果，必须是安全无副作用的产品和方法，并可以充分调节人体自然属性。而如何避免减肥后反弹，他提醒减肥者要遵守下列五点平衡要素的法则。1.水分平衡因......

很多朋友都在为臃肿的身材而犹豫着是节食、运动亦或是减肥药中徘徊。小编今天向你推荐的就是正确吃喝的8原则，让你轻松减肥。1、推迟晚餐保证夜晚不再进食很多MM会惊讶：啊？推迟晚餐，不是都说要把晚餐时间提前吗？确实，晚餐吃......

控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生，要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。1、提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预......

生活中有许多的人都希望自己能远离肥胖，那么除了常规的锻炼方法之外还应该怎么做呢？身体如果过去肥胖对我们的身体健康会造成严重的伤害的。那么有什么比较好的方法能帮助我们院里肥胖呢？下面给大家介绍远离肥胖的几种简......

减肥，不如先了解怎么远离肥胖吧！下面就有几个小贴士，让你快速远离肥胖！运动与控制饮食是一种有效减肥方法有学者报道用单纯严格饮食控制方法减肥，如绝食10～14天，或给极低热量（每日1256～2511千焦即300～600千卡）饮食及低热量（每日25......

窈窕的身材每个女人都很向往，不过对于爱吃族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，那就是改变不良饮食习惯，以下是详细介绍，一起......

秋天是皮肤病的高发季节，那么在秋季做好皮肤的护理也会远离皮肤病的折磨，下面就由皮肤科专家给大家介绍一下皮肤病的有关情况以及秋季该如何杜绝皮肤病的发生。带状疱疹体质差的人易犯带状疱疹俗称串腰龙，是由水痘&mdash......

减肥是需要长期坚持的，稍微松懈一些就容易导致反弹，一旦反弹发胖的速度，要比减肥之前胖很多。俗话说一胖毁所有，所以发胖之后，必须尽早减肥。不然肥胖一直持续下去，不仅仅影响身材，还容易患上慢性疾病。因此，为了健康着想，要来......