冬天全身的皮肤都很干燥，严重的话，洗澡过后更是浑身发痒，怎么办？其实只要在洗澡前后，每个程序都必须小心处理，就会全身水嫩嫩。第1步：用PH值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮......

如果你厌倦了风情的长卷发，想一改造型变身纯情的长直发美女。或许你脑子里已经闪过了一个影像，直接去理发店，直接做个离子烫让它重回直发状态。喜欢居家的宅女们其实可以自己动手改造哦！一、选对润发乳现在市面上的润发乳......

祛斑/嫩白第一步：祛除色斑，皮肤白起来光消融+光爆破彩光柔和消融皮肤表浅色斑后，Q激光瞬间将顽固的色素爆破成细小色素分子，代谢排出体外，彻底祛除雀斑、日照斑等色斑，还原肌肤光洁清爽。祛斑/嫩白第二步：祛除红血丝，皮肤亮起......

小胖墩减肥操共8节，开始练习时，每节应尺量不停地连续重复4-6次，动作熟练后可逐渐增加到15-20次。练习时呼吸要自然，每天最适宜锻炼的时间为晚上6-8点。第一节：腰部运动。仰卧于板床或地板上，双腿分开双膝弯曲成直角，双臂平放......

1.新手上路，重问轻望周老曾说一般中医刚出道时都很重视问诊，生怕问有不周，遗漏重要线索，以至辨证有误而失治误治。这是由于初出茅庐，对脉诊在心了了，指下难明，对望、闻二诊也缺乏经验积累，总感到所望、所闻多大致相同，似乎老虎......

1、找医院更准确地说是找一个有素质的好医生，并不是设备好规模大就一定是好。同一家医院不同的医生对激光的概念也不尽相同，尽可能选经验丰富、口碑好的医生。2、与医生沟通充分了解此次激光的目的，以及使用的激光种类，解......

1、当排除禁忌症，确认适应证后，并备好三证（双方身份证、结婚证、准生证）交登记室护士查验。2、完善试管婴儿的前期检查。3、监测卵泡：利用阴道B超来监测卵泡大小，并配合做血激素检查，调整用药量。当一至二个以上的卵泡直径大......

1、美容：去美容院，使用脱色药，可能会减弱色素。2、药物治疗：辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次;或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效......

闲着在家看电视？不如一起来做个指甲护理吧！打磨指甲窝在沙发里看电视剧时不想让双手空闲下来？除了磨咖啡豆、绣十字绣和吃零食还有其他好选择吗？其实只要工具齐全和有足够的耐心，ELLE教你将专业护甲服务搬进家里。电视剧主......

高血压不利于中老年人的身心健康。因此对于中老年人来说，居家自测血压对于健康很重要。进行自测血压不妨注意以下几点哦。测压前准备：患者应该在安静温度舒适的环境休息5-10分钟。被测的上肢应该裸露，手掌向上平伸，肘部位......

我是一个蝌蚪状、具有一条长尾巴的小生命，学名叫精子。在正常情况下，人们是见不到我的。因为，我藏在男人的某个部位，那里环境适宜，和我在一起的伙伴们有好多好多呢！有一天，我的主人（如果我有幸与卵子结合成为受精卵，发育成胎儿......

秀发护理五花八门。所以对于女性朋友来说，使用啤酒护发应该怎么有什么样的洗发步骤，才有益头发健康。1、首先还是按你平常洗头的办法用洗发露洗头发。留意：在洗的时分不要用太大力去挠，很简单挠破头皮。2、在清洗干净，接着......

尿布总是要弄脏的，所以，布尿布总是要收集起来洗的，不要有惧怕心理。把大小便尿布分开后，先用水涮一下，然后再用洗涤剂洗。请记住这些环节，克服抵触感，一切都将变得很自然。洗尿布是做爸爸的一件日常工作，也是育儿的一项主要内......

想要做个漂亮的盘发，可是都太复杂了。所以，今天我们要介绍一款超容易做并且效果很不错的盘发，叫做双结盘发，用一点简单的产品，加上3岁小孩子也会的打结技巧，你就可以自己在家搞定这个漂亮的盘发。这个发髻适合头发长度到肩......

挤痘痘后出现毛孔粗大，不用再担心了，来看看这些小秘法，帮你收尾，跟大毛孔说再见吧。Step1：正确挤出痘痘挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对皮肤和针都要进行消毒。除痘痘的时机也很关键，黑头和初期发炎的暗疮都不能......

当胎头就要通过阴道娩出时，阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫，可见局部膨起变薄甚至发亮，此时，如不注意保护会阴，不但会阴可能撕裂，甚至还会一直撕裂到肛门。当胎头即将娩出时，在产程中医护人员必须重视的一件大事......

现代女性越来越注重健康问题。因此妇科检查，分为妇科专科体检及相关辅助检查。下面，为您介绍妇科专科体检必知的四大步骤。步骤一：外阴部检查正常外阴，阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，会阴部位无溃疡、......

随着年龄增长，皱纹的出现是不可避免的，除皱就成了大家首要关注的问题，目前最有效的除皱整形方法就是拉皮除皱手术，拉皮除皱手术过程是怎样的想必也是很多人都比较关心的问题了，下面我们就来给大家介绍一下相关的内容。电波......

1）系统检查除全身检查外，还应做生殖系统检查。除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊（双合诊或三合诊），初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无......

第一步，查找失眠的原因所在，然后对症治疗。如果一时找不到失眠的原因，可查找一下自己的生活是否有规律。应当多进行一些体育锻炼和室外活动，如每晚睡前散散步、听听音乐，可使内心宁静，情绪稳定。第二步，要改变那些不利于睡眠......