水果沙拉是很多女性在减肥期间的最爱，那么如何吃沙拉才能达到最佳的瘦身效果呢？下面瘦身男女小编就要介绍给大家4款美味的沙拉，让大家DIY出美味的瘦身餐，高效达到瘦身成果。缤纷蔬菜色拉材料：洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳适......

生活在地理位置比较高的人们对于茶叶都非常了解，第一主要是茶叶多生长在地域高的地带，第二是因为不少人都在种茶叶赚钱养家，同样沙棘茶也是如此，一些人对于沙棘茶的了解比其他茶叶的了解要少一些，那么沙棘茶有什么功效呢？根......

材料：芝士片2片，大番茄2个，熟蛋白2个，生菜6片，洋葱半个。配料：沙拉酱做法：1.将番茄切成片，芝士片、熟蛋白各切成8份，一起摆放在盘中。2.将洋葱也切好片，和生菜一起，将沙拉酱搅拌均匀，摆放入盘就大功告成。功效：大家可不要小看这款......

绿豆沙相信是大家在日常生活中再熟悉不过的一种美食，很多人都喜欢吃绿豆沙，绿豆沙也可以用来做各种各样甜点，用绿豆沙做的美食既好吃又美味，酥软可口，老少皆宜，绿豆沙本身甜甜的，没有毒素，含有丰富的蛋白质，促进食欲，还可以帮助......

沙拉减肥，健康营养，减肥沙拉可以分为很多种，主要有水果沙拉、蔬菜沙拉和利用食材的减肥原理所搭配的沙拉。沙拉的减肥效果是很强大的，特别适合减肥的女性食用，美味清淡又减肥。下面来介绍几款减肥沙拉。在西方饮食中，蔬菜生......

什么是沙棘沙棘（学名：Hippophaerhamnoides）是一种常见的水果植物，被誉为神奇果。它生长在亚洲、欧洲和北美洲等地区，其果实富含多种营养成分，拥有许多健康功效与作用。沙棘的功效与作用1、富含营养：沙棘果实富含维生素C、维......

土沙参的功效与作用【拼音名】TǔShāShēn【别名】止咳草、咳嗽草、泡参、土洋参、鸡肉参、喉节草【来源】药材基源：为桔梗科植物球果牧根草的根。拉丁植物动物矿物名：SsyneumachinenseHong［A.ful-gensWall.］采收和储藏：......

菌菇除了味道鲜美，还有很好的食疗功效，不同的菌菇作用不同，平时选用的时候除了个人喜好之外，也可以根据自身的需求来选择食用的菌菇类型，常吃这些菌菇可以在一定程度上帮助调理身体。下面介绍几种常见的菌菇的食疗功效。1.......

现在好多人都应该有听说过沙棘这个东西，是一个很好的植物，对人的身体也有很多的好处和作用，但是很少人对它真正的了解，大部分也都是听说一些的，具体沙棘的作用有什么估计很少有人会知道吧，那么下面小编就来给大家介绍一下这......

沙棘的功效与作用种中文名：沙棘种拉丁名：HippophaerhamnoidesLinn.科中文名：胡颓子科科拉丁名：Elaeagnaceae属中文名：沙棘属属拉丁名：Hippophae学名HippophaerhamnoidesnsisRousi中国植物志：52（2）：064形态描述落叶灌木或乔木，高5......

在生活中，我们离不开米。我们都知道米具有不同的种类：糙米、粳米、糯米、黑米等。要知道，不同种类的米具有不同的保健功效。人们可以根据自己的身体需要来选择食用不同种类的米，这样更有助于身体健康。那么，不同种类的米具......

水莲沙的功效与作用【出处】《峨嵋药植》【拼音名】ShuǐLiánShā【别名】栒刺木、岩楞子（《中国树木分类学》），高山带子白马骨（《浙江天目山药植志》）。【来源】为蔷薇科植物平枝灰栒子的枝叶或根。【原形态】落叶......

红枣就是最佳的补血食物。下面为您解读大豆红枣粥的功效，希望能对您有所帮助。对于女人来说补血是一件大事，选择一些好的补血的食物，对自己的身体是很好的，千万不要疏忽哦！很多女性都有不同程度的贫血，所以补血是十分重要的......

在减肥时，除了食材本身外，调味料的热量也是不能忽略的，特别是沙拉。毫不夸张的说，用来给沙拉调味的很多酱料的热量并不比蔬菜或是肉类低，所以你如果想用多吃沙拉的方式获得吃碳水化合物才有的饱腹感，而又不想影响瘦身进度，那......

西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净；鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢；使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。栗子炖白菜栗子200克，去壳切成......

冰电波拉皮，正是时下风靡全球，倍受现代爱美族推崇的紧肤除皱术之一。它以非侵入性、免开刀、不麻醉及不需恢复期的安全治疗方式，让治疗者在安全舒适的治疗过程中，不知不觉地变年轻，让人美得不着痕迹。皱纹的出现困扰着许多......

水果沙拉帮身体排毒人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。新鲜水果能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。水果沙拉的制法很简单，将......

什么是沙苑子沙苑子，学名鸡爪槭（AcerlaevigatumWall.exD.Don），是一种常见的中草药，属于槭树科植物。它生长在中国南方地区，被广泛用于中医药领域，有着悠久的药用历史。沙苑子以其独特的药用价值，成为中医药中的重要成分之一。......

诺氟沙星的功效与作用诺氟沙星的作用：诺氟沙星为氟喹诺酮类抗菌药，具广谱抗菌作用，尤其对需氧革兰阴性杆诺氟沙星胶囊菌的抗菌活性高，对下列细菌在体外具良好抗菌作用：肠杆菌科的大部分细菌，包括枸椽酸杆菌属、阴沟肠杆菌、......

有的时候下班回家，很累很累，真的不想再去做饭，到外面吃快餐吧，贵又难吃，还担心不卫生。可是，啥都不做，饿肚子又对身体不好，现在就来揭秘几款健康营养又方便的食谱。1.花生沙拉先将西瓜丁、黄瓜片放入冰箱冷藏，大约1小时后取出，......