人1/3的时间都是在睡眠中度过，如果失眠的话会妨碍健康，甚至引发疾病。中医总结了10种睡眠时的不良举动，并教大家如何改正。打鼾。三桥指出，打鼾是呼吸道狭窄引起的，会减少呼吸量，令大脑和皮肤供氧不足。其诱因有三种，肥胖、......

喉部的感觉神经特别发达，因此不少人都曾有过喉头异物感。当这种症状发生时，需要先检查鼻咽、喉头等部位，以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器质性病变。只是喉头有异物感，吃东西又没有痛感，但喝水或咽唾液时感觉有东西卡住喉咙......

没动几下腿就抽筋、走两步就放屁、锻炼一次肌肉酸痛好几天……这可不是身体在跟你闹脾气，是它要通过这些特殊的语言告诉你它的想法。近日，台湾《康健》刊文，告诉你身体的这些反应是想表达什么。1.放屁：真舒服......

5岁的壮壮经常暴饮暴食或拒绝吃饭，壮壮的妈妈担心孩子消化不良，就把消食片当零食，跟吃糖豆一样，有事没事就给壮壮吃一颗。可是最近壮壮总喊着胃痛，经儿科大夫仔细诊察发现，原来竟是消食片惹的祸。消食片确有消积食的作用，只......

在消化专科门诊，有一半患者是因为消化不良来看医生的。中华中医药学会脾胃病分会主任委员、首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生教授介绍，根据患者症状，可初步判断证型，选择药物。胃口不佳、一吃就饱—&......

消化不良虽说是婴幼儿常见病症，但家长们务必注意，时间过长很有可能会导致严重后果。所以，宝妈们赶紧跟着小编一起来学习下宝宝消化不良的应对方法和预防措施吧~消化不良有哪些危害1、容易导致孩子体虚，常出虚汗出汗跟消化......

牙齿是暴露在外的骨头，通过牙根深埋于牙床中来获得固定。牙床是抱牢牙根的骨骼（又称牙槽骨），所以牙齿的牢固程度是由牙床来决定的。牙齿内有牙髓与骨髓相连，牙床有丰富的血管，向自身及牙齿提供营养。牙龈（牙齿与牙床的接合部......

当下的生活条件来说这营养不良是出现的概率是不可能出现的，但是这营养不良的问题还是频频出现在当代人的身上，这个问题又是如何出现的呢?对于这个问题也困扰了很多的人，接下来就一起来看看这具体原因与解决方法。现代人......

口腔疾病侵害着各年龄层人群，宝宝们也不能例外，那妈妈们如何做好全方位的防护工作呢？除了了解宝宝常见的口腔疾病，做好预防与治疗外，也要知道日常饮食习惯等对宝宝口腔健康的影响。一、宝宝常见的口腔问题从临床上来看，宝宝......

肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都......

医学专家指出，进入21世纪，肥胖已成为发达国家和发展中国家面临的严重公共健康问题，它与艾滋病、吸毒和酗酒共同组成了新的四大社会医学难题。根据世界卫生组织的统计，每5个人之中便有1人体重超标。因此，世界卫生组织已把肥......

婴儿是刚出生不久还没满一周岁的小宝宝，身体各机能尚未发育完全，尤其是胃肠消化系统，仍有待改善。这期间，婴儿需要吃奶粉和母乳来补充营养。如果婴儿吃了不耐受的食物，会引起胃肠紊乱，导致消化不良、腹泻。那婴儿消化不良腹......

小儿消食良方：腊鸭肾菜干粥治疗消化不良。腊鸭肾菜干粥功效：清肺胃热滞，健脾开胃，对消化不良者尤为适宜。材料：腊鸭肾2个，白菜干25克，大米50克。做法：腊鸭肾洗净切片，白菜干浸软洗净切段，大米洗净浸泡20分钟。锅内注入适量清水，......

宝宝消化不良腹泻，主要有4种应对方法：1、止泻贴遇到婴儿腹泻，很多爸爸妈妈们第一个想法就是该怎样给宝宝止泻，于是开始到处寻求药物偏方，其实这是错误的。宝宝腹泻期间，要尽可能减轻宝宝的脾胃的负担，才能使宝宝的脾胃尽快恢......

运动之后，难免会出现肌肉酸痛等不适感，那么运动后肌肉酸痛怎么办？学会正确放松有助于预防和缓解这些症状，快速恢复体力。1.放松腿部。坐在地上或床上，两腿伸直，双手紧握，用手的突出关节部位按压大腿，由大腿根部慢慢推向膝盖部......

睡眠对一个人有多重要，相信大家都是深有体会的，尤其是孩子，睡眠更为重要了。但有的宝宝却到了晚上不爱睡觉，或是迟迟无法入睡，这让很多父母都头疼不已，面对这样的情况，作为爸爸妈妈，你们有什么应对之策吗？如果到现在还手足无措......

现在，很多人对慢性肾炎的认识存在3个误区。有时恰恰是这些错误的认识，使大家放松了警惕。慢性肾炎治疗专家、某肾病医院六病区主任李清华说，慢性肾炎作为一种疾病，应该有明显的症状和体征表现，任何疾病都是有症状和体征表......

对于疾病的病因了解，是非常有利于针对性治疗的，因此对于有睡眠障碍的患者来说，了解发病的原因是非常重要的，在人们的一生中，多多少少都会有失眠的发生，如果要是一次两次，那么对于我们的生活来说没什么问题，但是要是长期的失眠......

总的来说，抽动症是一种并非罕见的疾病。尤其是在小儿人群中，发病率有逐年增高的趋势。目前对于抽动症的具体发病原因，还不是特别清楚。我在临床实践过程中，经常有家长问，这个病是怎么得的，怎样预防。依据现在科技水平，这两个......

老年人牙齿松动怎么治疗，都有哪些特点？牙齿松动也是老年人常见的口腔病症之一。在生理状况下，健康的牙齿有一定的动度，主要是水平方向的，也有极微小的轴向动度，但均不应超过0.02mm。牙齿动度超过生理范围时，称为牙齿松动。老......