你平时都怎样食用牛奶？可能大部分人都是直接喝吧。那会不会有些乏味呢？我今天告诉大家几种牛奶新吃法，非常简单易学，还兼具食疗功效呢！牛奶你知道怎么吃吗？把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种食疗牛奶......

奶和面食牛奶不仅与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。无论是制作馒头、面包、包子、饺子和面条，都可以用牛奶代替白水来和面，或者直接添加奶粉。由于牛奶蛋白质的作用，加强了面团的筋力，做......

西瓜的创意新吃法西瓜的创意新吃法西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。夏日高温季节，人们出汗多，食用西瓜既可以补充水分又能供给营养......

西红柿烧茄材料：西红柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油。做法：1、木耳泡发，茄子切块，番茄切块，蒜切蒜粒；2、锅中倒一些油，先将茄子锅油煎软，盛出备用；3、茄子盛出后，将蒜粒倒入锅中，用底油炒香；4、放入番茄块翻炒，将番......

首先来看健康小贴士香蕉性寒，体质偏于虚寒者，例如胃寒，虚寒（泄泻、易晕），肾炎，怀孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑......

大豆对宝宝来说是一种非常好的食物，它含有丰富的蛋白质对宝宝的大脑发育有很大的帮助。大部分人都把豆浆当成饮料，这种单一的吃法，很容易让宝宝产生厌烦。其实，豆浆加入其他食品当中，还是非常好的烹调原料呢!下面就为你介......

补肾食物的新鲜吃法芹菜当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现......

草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、防止便秘。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，是老......

其实，玉米可是我们这些肩负着减肥大计人的最好食物了。而且现在玉米有了很多时尚的新吃法，甜玉米加牛奶打成汁，玉米泡在加了黄油和糖的牛奶里，肯德基黄油玉米的做法就这么简单……肯德基玉米棒做法：新鲜甜玉米......

燕麦富含营养，能起到预防心脑血管疾病和糖尿病的作用。但是单吃燕麦，很多人会觉得不好吃，口感不好。今天小编就教你使用燕麦做美味营养早餐。鸡蛋燕麦1.鸡蛋燕麦鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳......

吃什么抗癌?防癌新吃法癌症，是我们谈之色变的恐怖疾病，但是这种疾病虽然可以致人死亡，但是只要在生活注重养生，养生良好的生活饮食习惯，癌症自然会远离你。所谓病从口入，不吃能致癌的垃圾食品，多吃可以防癌抗癌的食物，健康的......

麻酱拌馄饨原料：猪棒骨2根、鸡架1副、冻馄饨、面条、白酒、盐、葱姜、虾、火腿、油菜做法：1.猪骨和鸡架清理干净后，用开水汆烫两次，去除杂质和脏东西，用清水冲洗干净。2.猪骨和鸡架放入炖锅中，加入半锅清水，放入葱姜和少许白......

萝卜生吃有种怪味，但那是营养所在，煮熟了营养却又流失了。怎么既能保留萝卜的营养，又能稍微减轻其中的怪味呢？不妨试试凉拌萝卜，凉拌萝卜味咸鲜而且材料便宜，是一道老少皆宜的菜肴。一、凉拌萝卜丝做法：1、白萝卜洗净剥去皮，......

西兰花这种十字花科蔬菜，含有一种特殊的物质叫做硫代葡萄糖苷，它能够帮助降低罹患癌症的风险。由于这些抗病化合物都含有硫化合物，因此十字花科的蔬菜都带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。不过这些苦苦的化合物......

红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等……这些其貌不扬的食物，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防慢性病有积极作用。只是，不同种类的薯类所含的营养成分略有不同，烹调方法也是多种多样，并非只能蒸煮......

随着社会变迁，那些持螯饮酒菊花天若非阳澄湖蟹好，此生何必住苏州这样的句子已难再有。天凉好个秋，我们却不能为赋新词强说愁。虽然现实残酷，但蟹总还是要吃的，于是只好在吃法上大动脑筋。1、文艺吃法：盐焗大闸蟹在盐里加了......

可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、梅花蕉为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。1、蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜、宰锦菜同吃，口感特好。2......

每年中秋，月饼都是人们赠送亲友的首选礼物。但月饼多了，也挺让人犯愁的：吃多了不好，扔掉又可惜，怎么办呢？月饼的做法也可以十分有趣，利用月饼DIY成各种菜，让你吃不腻，吃不烦，很快就可以把月饼消灭掉了。●做甜品：从多名网友的经......

揭秘甘蔗的营养新吃法揭秘甘蔗的营养新吃法甘蔗吃法不单一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。甘蔗绿豆汤：将绿豆150克洗净放入锅中，加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净，削皮，切成小段，放入锅中。一起先用猛火......

吃肉饮食法，即少吃碳水化合物食物，多吃动物高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥，但最新的来自国外营养学家的研究调查发现，此方法虽有可取之处，但危及健康。下面的这些建议则能帮助你在用吃肉饮食法减肥的过程中，取其......