中国人有很多的酒文化，所以我们很多人都是喜欢喝酒的，但是有的时候我们喝酒的时候会走入了很多误区，而这些误区都是会影响到我们的生活的。一、酒兑饮料很时尚时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶......

饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。胃病是一个很让......

喝茶的中国人的传统习惯，闲来无事，几人聚聚一起聊天品茶，甚是惬意。有人爱绿茶，有人喜红茶，那我们喝什么茶好？一、绿茶绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲......

在中国有各种饮食文化的，其中饮酒的文化历史是比较悠久的，但是我们也知道喝酒多了会伤身的，所以我们很多人都是应该适量的喝酒比较好的，那么如何喝酒才是最健康的呢？1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以......

很多人吃饭很快，总是狼吞虎咽，也有些人吃饭慢的要命，吃一顿饭总要一个小时，可是研究发现吃饭快的习惯不是很好，经常吃饭狼吞虎咽是会伤胃的，下面是具体介绍。据英国《每日邮报》报道，日本科学家在考虑体重、性别、年龄、家族......

市民李小姐是个水果粉丝，这段时间她却有烦恼：水果太多，啥都想吃，还想多吃，可是一天三顿饭后，留给水果的空余位置实在是太少了。干脆用水果当饭吧，可是容易饿，饿了继续吃，几天下来，肚子丰满了，脸色却变差，而且经常感到疲倦。营养师......

运动会对头发的健康产生影响，但这些影响不一定都是好的，不合理的运动可能会对你的秀发产生负面影响，而你却恽然不觉，下面就来看看你有哪些常识误区吧！合理运动为头发健康加分1.运动能改善血压，提高机体免疫力，改善头发的供血......

地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子咕嘟咕嘟一杯......

羊肉性温热，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳等功效。醋性温，有开胃、活血、杀菌等作用，其中所含的蛋白质、糖类、维生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多种有机酸，与寒性食物相配效果较好，而不宜与羊肉这类温热食品相配。羊肉与......

酒桌是很多生意人的朋友，男人爱酒，但不是人人都能喝酒，以下5类人群不能喝酒，尤其不能吃药同时喝酒，否则，真的的可能要人命！下面就具体看看。1、高血压、心脏病患者——不能喝酒酒精，一是兴奋大脑，使感情激动;二是使......

怎么喝酒最健康呢？喝酒自古以来都是一把双刃剑，喝对了分分钟开外挂，出口成章开启锦绣人生；喝的不对头疼宿醉胸闷气短，不仅给身体带来负担，没准儿一扭头就去见了马克思。所以小饮怡情，大饮伤身，而且一定要杜绝酒驾。酒桌上喝爽......

牛奶是孩子成长不可缺少的营养食品之一，特别是在孩子长身体的时候，可以为孩子成长发育提供各种营养，然而，孩子在喝牛奶的时候会有一些错误认识，可能会误伤了宝宝。究竟孩子怎样喝牛奶最健康呢？误区一：牛奶越浓越好有人认为，牛......

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己补液，以缓解干燥气候对于人体的伤害。多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是，如果我们光......

水乃生命之源，我们每天都要喝水，每天都要用水；水，太常见了，以至于只有在极度缺水时，我们才意识到它的重要性。水对人的重要性不言而喻，但是，你会喝水吗？你知道怎么喝水才是健康的吗？你进入喝水的误区了吗？误区一：小口小口抿更斯文......

在日常生活中很多人都认为自己身体中缺乏某种物质，所以会吃好多的补品，那么你知道不合理的食用补品会给我们的身体造成怎样的伤害吗，下面我们一起来看一下：看看这样食用补品给你带来的危害1.不要过量服用。过量服用很可能......

有些中老年人在家没事干，生活也不规律，困了就睡觉，有时候，午睡时间要拖到下午三四点。这样的错位偶尔一两次不要紧，一旦形成习惯，则不利于身体健康。中老年人中午小睡一会，对消除疲劳、维持体力均有一定的好处，并且对降血压、......

看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为电视病。看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验......

酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的酸奶......

跑步不仅能锻炼心肺功能，而且能够增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。不过，如果跑步的姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体健康带来损害。国家体育总局运动医学研究所主任医......

晚餐过饱可使胃鼓胀，容易对周围器官造成压迫。繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身体长期处在亚健康状态。如何吃晚餐更有利呢？一、禁晚餐吃太多：晚餐早......