护脚有效治疗更年期女性失眠

护脚有效治疗更年期女性失眠

生活节奏的加快,工作压力的增加,扮演角色的多重化以及独特的生理特点,让不少女性加入了失眠的行列。比起男性,女性更易睡不好觉。国际睡眠组织发布的一项调查表明,30—60岁的女性在一周的工作期间内,平均睡眠时间不足7......
2023-11-21
天寒地冻要暖脚 冬天护脚很重要

天寒地冻要暖脚 冬天护脚很重要

俗话说脚是人体的第二个心脏,从这句话中我们可以看出脚部对人体的重要性。中医认为,脚部是人的根本,人体有12条经脉,其中就有6条经脉系于脚部,而经络是否畅通对人体的保健起到很大的作用,所以生活中我们一定要保护好脚部,这......
2023-10-28
常穿高跟鞋的女性如何护脚

常穿高跟鞋的女性如何护脚

穿高跟鞋可以令腿型看起来更加修长,因此很多女性朋友都会经常穿高跟鞋。高跟鞋虽然美观,但是由于它的构造特点,长期穿着也会对脚部造成一定的伤害,那么经常穿高跟鞋的女性要怎样护脚呢?常穿高跟鞋平时如何养护双脚?1、穿高......
2023-10-20
冬季护脚 比泡脚更好的方法是什么?

冬季护脚 比泡脚更好的方法是什么?

天气渐凉,人体的体抗力都下降,容易引发心脑血管疾病、伤风感冒、风湿关节炎等疾病,所以这个节气特别需要防止寒邪伤人。脚被称作人体的第二心脏,对脚部的养生活动对健康大有裨益,中医理论也有一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱......
2023-10-28
女人常穿高跟鞋怎么护脚 不妨这样做

女人常穿高跟鞋怎么护脚 不妨这样做

女人,总是很容易为美丽而疯狂。一双双精致的高跟鞋,彰显修长的美腿,让女人特有的优雅风情一露无疑。但是,高跟鞋的美丽背后还隐藏着各种疼痛与伤害,因此女人穿高跟鞋的时候要多注意护脚。那么问题来说,女人常穿高跟鞋怎么护......
2023-10-29
下雨天有哪些常见的护脚方法

下雨天有哪些常见的护脚方法

在下雨天,白领女性一般会冒着雨水,在这种情况下,女性一定要注意膝部保暖,天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。台风天气,将迎来暴风雨天气。在这样的天气里,大家肯定会穿凉鞋淌水上班,这是一种很不好的做法,会......
2023-11-14
老人养生保健散步护脚胜过足疗

老人养生保健散步护脚胜过足疗

目前流行的护脚方式主要是药物泡脚和足底按摩,但都存在一定的缺陷。一方面,药物泡脚并不适合所有人,对于疾病多发的中老年人,药物搭配尤要谨慎。另一方面,足疗按摩技术良莠不齐,弄不好反倒伤脚。近日,加拿大公共健康中心表示......
2023-11-17
下雨天有哪些护脚方法

下雨天有哪些护脚方法

台风天气,将迎来暴风雨天气。在这样的天气里,大家肯定会穿凉鞋淌水上班,这是一种很不好的做法,会让你患上关节炎。在下雨天,我们更要学会保护脚。1、注意膝盖保暖在下雨天,白领女性一般会冒着雨水,急急忙忙地回到开着空调的......
2023-11-14
如何护脚预防关节炎

如何护脚预防关节炎

得了脚病不治,会让人全身受伤。如会导致骨及关节磨损。很多患脚病的人都习惯去找一些修脚师傅来修脚。然而,这样的处理只能是治标不治本;并且由于修脚时消毒不彻底而造成感染的事故也为数不少。事实上,像鸡眼、脚垫、嵌......
2023-11-05
糖尿病患者护脚六大方法

糖尿病患者护脚六大方法

1、学会洗脚温水沐足、泡脚对改善局部微循环有一定的作用,但用腐蚀性、刺激性的药物泡脚会增加受伤的机会。而且,糖友洗脚也不适合搓脚。正确的方法是:用温水和香皂每天洗一次脚。洗完后再涂抹凡士林或者护肤液以保养,但......
2023-11-06
脚脱皮是怎么回事 达人教你五步护脚除脚气

脚脱皮是怎么回事 达人教你五步护脚除脚气

脚脱皮是怎么回事?冬季倒还好,穿上袜子别人也看不出,但到了夏季穿上凉鞋露出脱皮的教,这得多尴尬,还打击人的自信心,自己看也是非常倒胃口。其实一旦脚有脱皮的现象就更加不能闷在鞋袜里,这样做更会加重脱皮的情况。脚脱皮是......
2022-04-14
夏日怎么护脚远离脚气

夏日怎么护脚远离脚气

夏日是足部疾病的暴发季节,温度高不仅可以使人的汗毛孔张开,也可以使人的出汗量增加,从而造成了有利真菌繁殖的环境,使足部发炎。例如足癣就是一种容易在温暖环境里暴发的足病。那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲,更......
2023-11-02
跑步运动护脚是关键

跑步运动护脚是关键

一、要尽量选择松软的场地,不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时,利用前脚掌着地,上体稍前倾,步幅稍小些,加强后蹬;下坡时,上体稍后仰,脚跟先着地,然后过渡到全掌,并要随时注意安全,不要随惯性猛跑,以免发生危险。二、不要穿硬......
2023-11-26
专家推荐准妈冬季护脚五步曲

专家推荐准妈冬季护脚五步曲

大家都知道,冬季时人的足部容易干裂、长茧,出于考虑,人们都会选择一定性的措施来保护脚。那么,今天我们就来看看对于准妈妈来说,应该怎么来防护脚部呢?足部的干裂、长茧,一来其根本原因是冬季汗腺分泌减少,皮肤干燥,同时由于角......
2023-11-20
12星座夏季如何护脚养生

12星座夏季如何护脚养生

脚是人体重要的部位,但是日常生活中,我们忙着护肤、忙着瘦身、忙着美甲,却惟独没有爱护我们的小脚丫,可怜的脚掌被高跟鞋磨出了厚厚的茧子,脱皮时有发生。要知道,在中医学中,脚被称作是人体的第二心脏,加强足部保健,能有效缓解......
2023-11-21
糖尿病患者护脚很重要

糖尿病患者护脚很重要

糖尿病患者容易出现足部病变,严重影响病人的生活质量。但是,糖尿病足也是可以预防的,除了严格控制血糖外,最重要的是养成良好的足部护理习惯。1、选择天然材质柔软的袜子,如棉质或羊毛袜子,避免穿过紧的尼龙丝袜。2、修剪脚......
2023-11-25
老人如何保护脚部 7个方法保护老人脚部

老人如何保护脚部 7个方法保护老人脚部

每个人的脚都比较辛苦,因为它需要带我们去到任何我们想要去的地方,可见它对我们的重要性有多大,尤其是老人更应该好好的来保护自己双脚的健康。那么老人如何保护脚部呢?日常老人如何保健身体呢?接下来为大家一一介绍,供大家......
2023-10-20
脚部干燥易脱皮 教你6步护脚

脚部干燥易脱皮 教你6步护脚

脱皮的脚看起来很倒胃口,脚丫长时间闷在不透气的环境里,脱皮现象还会更严重。那么怎么才能解决这个尴尬的现象呢?还得从源头上找起。脚脱皮的原因是什么?1、脚气脚气是一种极常见真菌性皮肤病,一般常见于男性朋友,当然女性......
2023-10-19
脚部护理法让脚走向完美

脚部护理法让脚走向完美

Step1:注意清洁足部护理的第一步,当然是要保持脚部清洁。每天睡觉前,将双脚泡在温水里10分钟,水温不宜过高,不要用超过45℃的水泡脚。长期坚持泡脚不仅可以软化角质,使脚部肌肤更加柔滑细腻,还能助你一夜好眠!泡完脚之后涂上......
2023-11-26
老年人如何保护脚部 7个护脚妙招要牢记

老年人如何保护脚部 7个护脚妙招要牢记

每个人的脚都比较辛苦,因为它需要带我们去到任何我们想要去的地方,可见它对我们的重要性有多大,尤其是老人更应该好好的来保护自己双脚的健康。那么老人如何保护脚部呢?老人泡脚的注意事项有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供......
2023-10-28