到底我们该少多少岁才应满足？据说日本拿这个问题问熟女的族群时，本来以为大家会讲越年轻越好，却惊讶的发现大部分的答案是只要少5岁就好，原因在于差太少年龄没有感觉，差太多又有造假之嫌。..除了烈日当头需加强防晒外，其实......

阳光乃万物之源，却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下，皮肤专家们说，那是一种很危险的游戏。下面的10大美白习惯，你都做到了吗？1、防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出......

隔离、防晒、卸妆一个都不能少出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。简单方法让你又美又白冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以......

健康的生活习惯对我们的身体健康有好处，养成良好的生活习惯还能预防癌症。预防癌症要怎么做呢？1.要想防癌首先戒烟吸烟在我国是很普遍的社会现象，但又是多种疾病的危险因素。根据全国吸烟情况调查，我国有3.2亿的烟民，其中......

其实寿命的长短和我们日常生活习惯有很大的关系，下面我们就具体介绍下影响人的寿命的习惯有哪些：经常吃香蕉香蕉含丰富的钾，有防中风、降血压、防心脏病的效果，还有助于抵消饮食中过量盐分对身体的损害。专家建议，要想达到......

从小就羡慕童话故事里的白雪公主吧？白皙的肌肤是很多女性的追求，俗话说一白遮三丑，白皙的女孩子更容易得到男性的关注哦。美白养成计画开始，从外擦、内吃到养成美白好习惯做起，当个透明系白皙女孩的梦想一定会达成！防晒系数......

美白嫩肤一直是女性关注的话题。下面，我将向大家介绍几种有效的美白嫩肤方法。1.保持肌肤清洁保持肌肤清洁是美白嫩肤的第一步。每天应该洗脸两次，洗完脸后要彻底清洁干净。同时，如果工作环境尘土较多，建议使用清洁面膜或......

一般来说，瘦身没有只瘦局部的可能，一定都是瘦全身，至于哪边肉少比较多也算是天生基因决定；因此先设定好要减去的体重最重要，理论上每天多消耗1000大卡的热量，每周就可以减去1公斤体重，以此设定自己的减重目标。那么腿部怎么......

如今社会，护牙爱牙已经深入人心，口腔健康问题也收到普遍人群的关注。近年来，孩子的牙齿健康越来越受到家长和社会的关注。根据第三次全国口腔流调结果，我国5岁儿童乳牙龋病的患病率为66.0%，其中97%未经治疗;12岁儿童恒牙龋......

男性健康很重要，男人在起床后要养生4个好习惯，来看看吧。男人起床后有哪些好习惯呢？下面就来具体的了解一下。1.早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清......

1.妇女要定期检查乳房是否有肿块，50岁以上的妇女有定期接受乳房X光检查。2.妇女要定期做宫颈涂片检查。3.如果有不停的长期咳嗽、嗓子长期嘶哑、大便异常或无缘无故的消瘦，必须去医院仔细检查。4.如果发现身上某个部位......

对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。美白护理拒绝紫外线照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却是导致皮肤......

口臭治疗要养成好的生活习惯？导致口臭的原因有很大一部分是因为我们日常的生活习惯不健康，面我们就来详细介绍治疗口臭要养成哪些良好的生活习惯呢？首先，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病......

备孕成功经验之饮食篇如果你三餐不规律，那么从现在开始要纠正过来了。至少你要保证三餐规律，营养均衡，饮食健康。多吃些身体真正需要的食物如肉类、新鲜蔬果、蛋奶类等，补充些身体必须的维生素和矿物质。备孕期你应注重钙......

养成良好的生活习惯保护皮肤不受强烈日晒，尤其避免10点到14点之间的太阳直接照射，并坚持涂防晒霜是爱美女士们必须坚持的原则。要想有好的肌肤，还得切记不要吸烟。皮肤是一种庞大的机体，需要循环运作，而吸烟会极大减弱循环......

男士想要肌肤美白养成生活好习惯人人都希望自己有红润而光洁的面容，拥有光洁无瑕的肌肤，不仅使人看上去更加精神，而且还有益于身心健康。现代社会，越来越多的男士也开始重视护肤问题，害怕因为皮肤黑而显老，因此如何美白就成......

一百遮三丑这句谚语便可以看到美白对于一个女人的重要意义。白皙无瑕的脸庞一直被东方女性奉为宗旨，白了想要更白。但是美白，绝非一天就能成功。要想肌肤白皙水润，必须长期坚持美白功课。只要养成好习惯，美白就变成了轻松......

经过了一天的劳累是该上床休息了，但是你想过你在上床前应该做什么呢，但是起码应该知道这六件事情是必须要做的，不做的话，你会后悔的，我敢说，要你说也不一定知道这些步骤，那就一起看看吧……一、刷牙洗脸擦身睡前......

很多美眉都在想尽各种办法来美白肌肤，然而，却始终没有收获自己想要的白皙美肌，实际上，美眉们如果在生活中多关注细节的肌肤护理，就能够更快速更有效地达到美白肌肤的目的，想要一白到底，你需要遵循这几大美白好习惯，才能成为真......

美白习惯一：防晒是首要不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完......