身心放松，无上妙方事实上，随时随地都要提醒自己放松前额，放松眉毛以及放松嘴角，因为我们的身体会影响情绪。如果我们经常练习呼吸时轻轻放松，慢慢地就不会紧张。当面对一件事，感觉要发脾气、恐惧、烦恼时，若能马上将呼吸放慢......

患者自助运动的倡导者露易丝·海在《你可以愈合生命》一书中高度赞扬了很多癌症病人面对疾病的积极心态，该书在过去20年里的全球销量已达到3500万册。而一些小规模研究也发现，乐观心态对抗癌似乎有一定的促进作用......

肿瘤学专家认为，除了遗传、环境污染和接触致癌因子等原因以外，人的性格在癌症发生中起到重要作用。许多研究成果已证明，不良心绪者特别易患癌症，所以说，癌症是一种心身疾病，近年来心理免疫学的发展为之提供了科学的依据。当......

情绪与癌关系密切，坏情绪可诱癌，而好情绪则可使患癌后病情平稳，甚至不治而愈。现举两个实例以作佐证。坏情绪诱癌：一对中年恩爱夫妻，身体健康，事业有成，家庭和睦幸福。他们有一个活泼可爱的小女孩，三口之家日子过得其乐融融。......

（一）不良情绪对癌症的影响所谓情绪，就是人思想感情的流露，是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。它可分为两大类：一类是有利于身心健康的愉快情绪，如希望、快乐、恬静、好感等；另一类是有损于身心健康的不愉快情绪，如焦虑......

在使用天然果菜断食法时有以下几点要注意：第一，在正餐时刻，即早餐、午餐、晚餐，还有入眠之前，患者要喝热汤。此时，医生也会针对患者的体质，烹调适合他的热汤。其次，在两餐之间，如早上10点～1l点之间，下午4点～5点之间，或是晚上9点～10......

1、针灸能减轻癌症治疗时的呕吐反应。在一项对乳癌病人的研究中，研究人员发现针灸能控制高剂量化疗引起的恶心和呕吐。高剂量化疗是在骨髓移植前必须进行的治疗，旨在破坏免疫系统。104名接受高剂量化疗的女性病人中，与仅......

常吃这4种食物对预防癌症有效果菌类约96%的菌类都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质，可增强人体免疫力，预防胃癌和肺癌的效果较好。目前，香菇多糖已经作为抗癌药物，用于肿瘤病人的治疗。豆制品豆腐、......

临床统计数字显示：90%以上的肿瘤患者均与精神、情绪有直接或间接的关系。精神创伤、不良情绪，可能成为患癌症的先兆。现代生活中，工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三......

对于癌症的病因，人们普遍重视物理化学因素，病毒及慢性感染以及遗传因素等，却往往忽视了社会、经济、职业、个性、情绪及生活习惯等心理、社会因素的影响。实际上，恶性情绪可致癌。近年来，不少医学研究都证实了恶性刺激与癌......

情绪会对我们的容貌产生重大的影响吗？这是正确的，例如有人会因忧伤过度而导致容颜憔悴，脱发落发；而伍子胥的一夜白头，虽然有些夸张，却也说明了情绪对容貌的影响。来看看哪些情绪会对外貌产生什么影响吧。推荐：土豆可以护肤吗......

对于糖尿病患者我们除了对饮食上加以控制，而且要多加锻炼身体，那么除了这些保健之外，还有一个比较重要的保健，那就是心理保健，那么我们应该如何给糖尿病患者做心理保健呢？以下几种方法希望可以帮助到大家。一：戒随心所欲部分......

【释义】猕猴桃为猕猴桃科藤本植物ActinidiachinensisPlanch.的成熟果实。其形状大小像个有毛的柠檬，有些品种形状较圆，有些品种形状较长。又名藤梨、木子、猕猴梨（《开宝本草》），羊桃（《医心方》），毛叶猕猴桃（《经济植物手册......

在临床肺癌病人中发现，接近一半的病人与长期的心情压抑、性格抑郁有关。专家说，预防肺癌，除了远离烟草和污染的环境，开朗的性格，愉快的心情也非常重要。在肿瘤病人身上，医生大多可发现这样被称做癌性格的致病因素，如：孤僻、抑......

抑郁的情绪，容易扼杀健康。在如今这个快节奏、高强度的社会中生存，时常会有不顺心的突发事件，继而不可避免地对我们的心情造成影响，出现失落或忧郁。抑郁是健康的隐形杀手，极大地损害人类的健康。情绪对身体有影响吗如果不......

心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。研究人员在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置（模拟伤口），并......

我们每个人生性都是喜欢完美的，然而这个欲望却很难达到。虽然多数人都明白这一点，但有些人对于自已的要求和期望值仍是相当高。你能想像当目标遥不可及时，生活将会是多么的艰苦吗？你渴望在抽奖之后会获得一幢豪门大宅；每天......

不吃蔬菜水果对健康的危害，和吸烟相当。台湾癌症基金会指出，七成以上的人蔬果摄取量严重不足，加上脂肪摄食量偏高，使得乳癌、大肠直肠癌、肺癌及前列腺癌罹患率节节高升。该会特别推出天天五蔬果饮食防癌活动，提倡每天吃足......

当今世界日益快捷的生活和工作节奏让人们养成了许多不良的生活习惯，日复一日的亚健康状态成了癌症的主要诱导因素。健康的生活习惯和规律的作息是健康身体的基本保证，也是癌症防治最为关键的方法之一。1、良好心态面对......

色素斑是常见于人面部的一种皮肤现象。之所以产生色素斑，是由于皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现比正常肤色深的斑点、斑片。随着医疗技术的不断发展，激光治疗色素斑已经取得不错的疗效，是很多爱美人士的福音。治疗......