瘦身几乎已成为时下女性的终身事业，若想要变得象明星般的可爱、漂亮，美眉们不妨参考她们的瘦身秘方！小编推荐：健身增肌的十大最佳食物杨丞琳外形娇小的杨丞琳，为求达到更完美的体态，亦进行过地狱式的减肥。Q：请分享你瘦身的......

1.纱质碎花连衣裙：具有异域风情的碎花纱质连衣裙，应季清单中必不可少。2.经典细条纹：细细的条纹和红、蓝星条旗两色搭配的样式都是今年条纹的新面貌。3.奢华刺绣包：奢华并非局限在皮草和复杂的装饰上，独特的刺绣和精致五金......

1、身体坐直，将背与臀部呈一直线，紧靠着椅背而坐，若是椅背过于倾斜可以利用护腰的背垫使背部紧靠，然后进行腹式呼吸（吸气的时候腹部膨出吐气时腹部凹陷）。这方法最适合经常坐的人，必须在饭后一小时以后进行效果最好，对于小腹......

对于减肥，张娜拉说：变得苗条并不困难。只要在生活中寻找适合自己的瘦身方法就可以，并不需要刻意去饿肚子或禁食。招式一身体坐直，将背与臀部呈一直线，紧靠着椅背而坐，若是椅背过于倾斜可以利用护腰的背垫使背部紧靠，然后进行......

郭晶晶有氧运动瘦身私招：1.吻枕膝卧撑器材：枕头目标功效区：肱三头肌和胸肌A：双手和双膝着地控制住平衡，双臂撑直。你的身体从膝至肩应形成一条直线。把枕头放在头前的地上。B：尽可能慢地弯曲双肘，躯干压低，直至你的嘴亲吻枕头......

由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿，不敢到医院就诊，结果延误病情。专家说，虽然阴道炎是女性的常见病，但它可能会引起更为严重的妇科疾病，甚至发生癌变，因此对阴道炎千万不能轻视。白......

女性私处是一个极其需要保护的私密地带。女性私处不干净易导致阴道炎、外阴炎等各种妇科疾病，因此女性私处卫生非常重要。各位女性都应该主动了解私处健康状况，并做好日常保健工作，避免私处感染。自测：你的私处健康吗？大家......

女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注意以下保健：合理应用......

私处健康决定女人下半身的幸福，也关系着女人的美丽和健康。因为有可能你的皮肤问题、倦容、衰老，都是私处保养不给力导致的，所以日常中要及时保养私处。那么女人私处如何保养呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。女人私处......

女性私处是最需要特殊呵护的身体部位，一旦私处不干净，就会滋生细菌，惹来阴道炎。阴道炎是女性难言言说的痛，而且总是容易反复发作，影响女性身心健康。下面，小编为你支招，如何对付9种最常见的女性阴道炎。女性的私处总是脆弱......

现在很多结婚的女子都在烦恼一个问题，结婚生子之后，跟老公的房事已经成了例行公事，没有任何激情，而且妻子可以感觉到老公对自己已经不像是刚结婚时候的爱了。这主要是因为女人生完孩子之后，阴道通常都会变得很松弛，自然与老......

以下的6个小妙招可以让你拥有健康的私处1、正确清洁最好用温水以淋浴的方式冲洗，先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。如果无法淋浴可用盆代替，但一定要专盆专用。另外阴道内部能自我调......

阴道干燥有多种原因，生育、哺乳、情绪紧张、更年期、环境变化、不充分的性前戏、阴道炎症等，都可能导致阴道干燥。那么，面对如此之多的阴道干涩问题，我们该如何缓解这个状况，让自己远离干燥女的称号呢？下面，就给大家介绍阴道......

保持清洁——每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。修剪体毛--最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛......

对于女性朋友来说，会将追求美丽当做自己一生的目标。不管是容貌或者是身体上出现任何的问题，都会给她们带来比较大的隐患。如今有很多女性朋友都会被私处比较黑所困扰，因此有人问私处发黑怎么办呢？女人如何护理外阴呢？接下......

还记得僵尸肉事件吗？据了解，最近又发现了一批比较大的走私冻品。据悉这是近年来最大的走私案件，价值6000万。一起去看看吧。160万公斤走私冻品被查10月9日，拱北海关对外公布，该关在节日期间严守缉私防线、连续作战，先后在珠......

>>>点击进入：婆媳关系中男人该怎么做？一个男人一生最爱的两个女人，一个是生自己的妈妈，一个是娶回家做老婆的人。很多人都说疼儿子就要疼媳妇，同理爱老公就要爱婆婆。要尽量避免婚姻中出现妈妈和媳妇一同落入水中的情况。......

阴道是女人最神秘的一个地方，同时也是最容易藏污垢的三角区，如果日常护理不好，就很容易遭受细菌感染而出现疾病，因此，需要特别的清洗，才能保证私处的洁净与健康。那么女人的私处该怎么清洗呢？日常该如何护理私处呢？接下来将一......

游泳可以减肥，那么怎么练习游泳才能减肥呢？游泳减肥要注意哪些呢？下面就来了解一下游泳减肥的方法。游泳是不错的减肥方法，既然选定了游泳作为自己的减肥方式了，那么就需要制定一个游泳减肥计划罗，按照计划来执行减肥效果更......

女人的私处是非常重要的，它直接关系着女性的生殖健康，而偏偏又是非常隐蔽的部位，很容易被人们忽视了。然而很多女性对于私处都避而不谈，认为那是令人非常避讳的，因而忽略了很多的健康问题，让妇科病有了可趁之机！下面为大家介......