健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。很多人都习惯在晚上的时候喝很多的汤，不吃主食，都感觉是健康又有营......

土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用医学教，育网|搜集整理。土......

水果我们很多人都是吃的，我们大家也是知道我们水果中含有很多的膳食纤维的，有很多的维生素的，但是我们这些了解其实是很小的一部分的，有的水果有着很多的隐藏的神奇功效的，下面我们就给大家说说这些水果的神奇的功效吧。草......

肉桂降糖：肉桂的辣味中带有一丝甘甜。巴基斯坦的科学家们曾做过一次有名的试验，2型糖尿病病人每天食用1/4茶匙的肉桂（桂皮），结果显示，这些病人的血糖水平和胆固醇水平均低于平时水平。此外，桂皮中含有大量的抗氧化剂，一茶匙的......

吃醋一般用来形容男女感情之间的矛盾，其实生活中吃点醋对于身体保健是非常有益处的。那么醋有什么作用呢?普通的醋其实功效多多，不但可以杀菌防腐，还可以消除身体的疲乏，日常的烹调中加点醋还可以增加鲜味，更加重要的是醋......

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。芒果汁：帮助消化，防止晕船，呕吐，喉咙疼。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。木瓜汁：消滞润肺，帮助分解，吸收......

常喝汤有很多好处，可以补充营养预防疾病，还能帮助治疗疾病提高免疫力，适合所有人群食用，而很多中药药材可以当做煲汤的材料，用药煲汤则能有针对性的养生防病，最常用到的煲汤药材有哪些呢?1.人参人参是比较常见的补药，能强化......

凉拌菜的功效1、凉拌黄瓜。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。2......

花茶是用各种植物的花、叶或果实泡制而成的茶，是一种再加工茶。其功效要根据具体的花茶而定，花茶的泡法也与具体的花茶有关。什么是花茶？花茶其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把......

常见水果的营养和食疗作用1、芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。2、菠萝——肌肉拉伤肌肉拉伤后，组织发炎、......

1、合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能­，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的­球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，­轻手法......

酸奶、苹果、猪肉……这些常见食品的保健功效你真的了解吗？近日，俄罗斯《论据与事实周报》刊文为您揭开5种常见食品的真相，帮您吃得更健康。酸奶。酸奶营养丰富，还能帮助排便。不过如果吃的是新鲜酸奶，则有助......

美眉们在平时的肌肤护理当中，总是少不了各种护肤品的辅助，然而，面对这些瓶瓶罐罐你又了解多少呢？针对于各种护肤品我们看什么？是看它的成分，护肤品当中的成分是否适合你的肌肤，或者说能够为你的肌肤补充营养需求，这才是最关键......

香蕉我们常吃，但是对于香蕉的功效与作用我们却知道的不多。香蕉到底有什么功效与作用呢？当你发现香蕉原来有这么多功效与作用时，也许你知道后会吓一跳哦。香蕉的功效和作用有很多，像是可以预防高血压，同时可以生津止渴、润......

生姜具有化痰止咳、驱寒等功效。姜汤更是百姓日常驱寒，止咳的必备健康饮食。快到冬季，想必很多家庭都会有喝姜汤的习惯。姜汤的食物营养不仅能治病，用姜汤来泡脚还可以帮助促进血液循环，驱寒的同时还能去除脚臭的烦恼。下......

中医中植物都有一定的药用功效，植物果实也可以治疗疾病，日常生活中很多常见的水果蔬菜都有一定的药用功效，下面来介绍几种常见水果的药用功效，一起来看看这些水果都能治疗哪些疾病吧。1.枇杷枇杷味甘微酸，性凉，有润肺止咳下......

各种常见鱼的保健功效1.鲫鱼，益气健脾;2.鲤鱼，止咳平喘;3.鲢鱼，暖胃润肤;4.青鱼，祛风除烦;5.黑鱼，补肝肾;6.墨鱼，补气血;7.草鱼;8.带鱼，补虚、泽肤;9.鳗鱼，益气养血、柔筋利骨;10.黄鳝，祛风湿;11.鲈鱼，防治糖尿病;12.泥鳅，祛毒除......

许多人对于五谷杂粮可能不会陌生，因为这是我们的生活中比较常见的主食之一，但是多数人可能不知道五谷杂粮对于我们的身体健康有很大的好处，下面为大家介绍五谷杂粮常见的养生功效，供大家了解。五谷杂粮常见的养生功效大米......

一、刺菜食用：嫩茎叶可食。沸水焯后炒食，做菜汤或与其他主食混合蒸食。功效：凉血，祛痰，止血，适用于吐血，尿血，血崩，急性肝炎等病症。二、蒲公英食用：春季采嫩苗，开水烫过，冷水冲洗后，可炒食或凉拌（加盐，味精，蒜泥，香油，芝麻酱拌匀食用，还......

西瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜，这6种瓜在我们的日常生活中非常常见，都是大众喜爱的瓜类这几种瓜类不仅营养丰富，从中医学角度讲还有很多治病功效，下面一一介绍6种瓜能治哪些疾病。1.西瓜因其功效与白虎汤相似，能清热......