十月，正是秋高气爽的日子，朋友可以结伴游行，情侣可以来个蜜月旅游，家人可以一起出去走马观花，大家都穿上美美的秋装，该是积累了一个夏天的收获了。但是往往这时候肥胖来袭，气温的降低，胃口的大大变大，那么怎么真正的和苗条招手......

减肥失败的原因1、身体代谢比较慢年龄增长，身体机能会下降，身体代谢的速度也会变得缓慢。即使你并没有比以前吃多，你也会容易变胖。代谢率较高的人，摄入的热量能够及时消耗，不会有多余的热量囤着，并不容易变胖。对他们来说，......

一场秋雨一场寒。脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的秋雨天，这三个部位应做好保暖。暖颈：扩胸仰头抻筋骨脖子本身就很娇贵，再加上有人有慢性劳......

在全世界女人都为减肥疯狂的今天，减肥方法可谓五花八门、千奇百怪，该如何选择呢？盲目的尝试，只会让自己一次次失望。下面是小编整理的还算靠谱的减肥办法，爱美的MM们可以根据自身情况，从中选择一种最适合自己的减肥法！一、心......

针灸减肥常用的方法有哪些？针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。一般常用......

立秋过后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的废物也越多。如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男人进补勿忘排毒......

1、药物减肥方法近几年来，随着女性越发的追求完美身材，市场上也相应的推出了千奇百怪的减肥药，减肥茶等产品。但是盲目的选择某种减肥药品是有弊而无利的，毕竟药物对身体肯定会有一定的副作用。所以在选择药物减肥时应先......

中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多......

夏季没有减肥成功，秋季就继续减肥的目标。那么秋季要如何减肥呢？秋季减肥要如何快速减肥呢？秋季快速减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下秋季快速减肥的方法。1.少吃多餐尽可能养成这样的小习惯，少吃多餐，饭后不要立即坐下......

运动减肥，常见的运动减肥方法有哪些呢？哪些运动可以减肥呢？下面就来了解一下常见的运动减肥方法。一、提膝运动找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、，身体微微后倾，将双脚抬离地面几厘米。保......

一年有春、夏、秋、冬四个季节，春暖花开，夏雨滋润，秋果累累，冬日素裹。那么，究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢？一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。原因有三：第一：此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取......

提到减肥，很多人也许会先到节食，运动等一些方法。在这里特别提醒大家：只要生活中养成一个好习惯，就能立即拥有苗条的曲线。下面同大家分享一些减肥秘籍，让大家拥有魔鬼身材。一、多喝水水是最健康、最好的饮料，不仅对身体有......

中秋已过，日子慢慢步入深秋。秋天，日子本来过得很写意，但由于秋季气候干燥，很容易引起过敏等症状。秋风在送来凉意的同时，也把很多人吹得如坐针毡，纷纷涌进了各大医院的变态反应科。原来，秋天是过敏高发期，秋风带来的树粉、各......

减肥一直是女人长期讨论的话题，也是长期想要做的事情。看到美丽的，身材好的女人我都忍不住想去看，何况是男人呢？哎，爱美之心，人皆有之。现在还记得唯一的一次减肥，妈妈要我吃药，叫奎康，说是很有用，那个时候正在看电视，一边看一边......

现在都市生活的变快，人们很容易忽视营养结构与运动的搭配，使脂肪的大量堆积而造成了肥胖，所以减肥瘦身成了现在社会的热点。怎么样才能健康减肥瘦身呢？下面我们来介绍几种健康减肥瘦身的方法健康减肥一、优质睡眠优质睡眠......

冬季是容易长胖的季节，天气寒冷，白天变短，人的情绪容易低落、疲劳、食欲大增，对零食和碳水化合的渴望增加、户外活动减少等。加上很多节假日都聚集在冬季，例如圣诞节、元旦、春节等，免不了大吃大喝。因此冬季容易让人长胖。......

滑冰可以减肥吗，做什么运动可以减肥，滑冰有减肥的作用吗，下面是运动减肥的相关介绍，希望能给大家带来帮助。冬季天气寒冷，想外出减肥的MM可以选滑冰、骑自行车、慢跑、羽毛球及排球，这些暖身又燃脂的瘦身运动。一、滑冰滑冰......

是否采用减肥气功，完全取决于对气功的认识和自身的适应能力，要根据不同的功法有所选择，最好要征求医生或气功师的意见来决定。常用的气功方法主要有：（1）简易减肥功①意守公孙穴；②并步崩拳；③轮臀晃海；④劈柴擤气；⑤龙游碧海；⑥......

1、多喝乌龙茶。茶叶具有消腻减肥、延年益寿的作用，还有消食下气、泻热清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是乌龙茶。2、玉米须代茶饮。以开水冲泡干净玉米须(干品10-15克)当茶喝，不仅对过度肥胖者有效，对一些高血压患......

炎炎夏日该如何减肥？我们都知道不良的饮食方式让人容易发胖，夏天科学减肥不仅需要饮食与运动的控制，更需要正确的营养补充。下面中带你看看夏日如何正确减肥。什么饮食方式让人容易发胖？1、饼干、零食等加工食品吃得多吃......