锻炼身体什么时间最合适？什么地点最合适？运动生理学专家何玉秀教授在接受采访时认为，健身应选在日出之后，日落之前进行，并要遵循安全、适量、循序渐进的原则。过去很多人觉得越早起来锻炼身体越好，于是常常天没亮就开始进行......

艾滋病检验是在高危人群发生高危行为后，需要在窗口期后做HIV抗体检测，通过检测体内是否产生HIV抗体来判断是否感染了艾滋病，这是一种检测艾滋病的常用方法。目前各地的疾控中心提供免费检测服务。疾控中心是各地提供免费......

空腹别吃太酸的一般而言，早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽，此时吃水果可以迅速补充糖分，帮助消化吸收，再加上水果的弱酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。但早上胃肠经过一夜的休息，功能尚在恢复中，因此，水果最好选择酸性不......

西方医学鼻祖特尔？比桑庭的观点是：最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早......

众所周知，每天都需要多喝水，这样可以帮助我们保持身体的健康状况。但是，喝水有什么讲究吗？除了有些水不能饮用以外，喝水的时间也是有所讲究的。下面不如就来一起看看多喝水的好处和最佳时间吧。多喝水的好处提升能量。如果......

对于男人来说，约会是至关重要的，切记在约会中一定要放松自己，不要让自己看起来是紧张的，这样的话女生就不会多期待你们的约会了，所以说，约会前一定要好好规划，这样才能提高你约会的成功率，为你们的后续发展创造更多的机会，今天......

艾灸是一种古老的中医疗法，它利用艾草的燃烧产生的热量和特殊的草药成分，对人体穴位进行热疗。艾灸可以用于改善血液循环、缓解肌肉疼痛、提升免疫力等。然而，使用艾灸时需要注意最佳时间和禁忌，以确保安全和有效的治疗。......

晚上天黑之后抓知了是最好的，可以在晚饭之后，拿着手电筒去树林里抓知了，可以消化消化肚子里面的食物，还能抓点知了，在夏天的时候，农村的树林里面经常可以看到拿着手电筒捉知了的，毕竟是高蛋白的食物，是大补之物。一、知了在夜......

茶文化在我国有着非常悠久的历史，人们现如今更是将喝茶和养生挂钩。在不同的时间喝茶、喝不同的茶，会有不一样的效果。那么一天当中喝茶的最佳时间是什么时候呢?什么时间段应该喝什么茶呢?喝茶的最佳时间喝茶的最佳时间......

春天到了各地的樱花全都开放了，很多人都想去赏花，那么2018台湾樱花什么时候开放年？下面我们一起来看看2018台湾樱花最佳观赏地推荐吧！2018台湾樱花节什么时候2018台湾樱花花期预测台湾常见主要的樱花品种有：山樱花(绯寒樱，......

1、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。2、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸......

人一天做什么事都有一个最佳的时间，那么洗澡、运动、美容的最佳时间都是什么时候呢?散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好......

中新网广州8月5日电(郭军李建基)据广东天文专家5日预测，今年8月8日凌晨将会发生月偏食，如果天色晴朗，中国各地乃至亚洲和大洋洲都可看到。资料图：月食。中新社记者金硕摄月偏食是太阳、地球和月亮排成一条直线而出现的自......

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。什么时候喝蜂蜜养生呢？1、早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基......

流星雨是至大规模的流行发出的光芒像下雨一样，那么在2017年又有那些流星雨可以看呢？本期日历表就带你一起去了解一下天文观测预报：2017年流星雨时间表，让我们一起来流星闪耀之下许个愿望吧。流星雨流星是指运行在星际空间......

六味地黄丸我们都很熟悉，很多人把六味地黄当成是补肾神药，六味地黄丸对肾阴虚的确是有治疗功效，想要让六味地黄丸发挥最大的功效还要注意服用时间，那么，六味地黄丸什么时候吃最好呢?六味地黄丸主要由熟地黄、山茱萸、牡丹......

喝牛奶的最佳时间：因牛奶含有丰富的钙，睡觉前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。饮茶的最佳时间：饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的......

早餐的最佳时间是7点到8点人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰......

子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，睡觉就是在养阳......

一般认为7--8月份受孕，到第二年4--5月份分娩最为合适。因为7--8月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响;过3个月又是秋末冬初，水果问世，对孕妇营养补充和胎儿发育十分有利。孕妇的预产期在春末夏初，这时风和日丽，气......