正值英超比赛时间，马上NBA又要开始了，不少球迷守在电视机前，长时间久坐不动，建议最好利用空档时间起身活动筋骨，以免发生腰部酸软，腰膝无力，行动困难等气血瘀滞现象。腰酸是指腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织慢性损伤，以腰部脊骨酸......

>>>推荐：常与电脑打交道须常饮这些饮料!1、消痛清热：生地炖鸭蛋用料：生地20克、鸭蛋1至2个。做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。2、益气解痛：粉葛生鱼汤用料：粉葛250......

>>>推荐：炎夏不宜多吃的七大水果最近持续升温，但是晚上还是有些许凉意，喜欢熬夜看球的球迷如果稍有不慎很容易就会患上肩周炎、关节炎等炎症。南京市中西医结合医院内科主任鞠娟介绍，时下的时令水果樱桃具有祛风胜湿的功......

连看球赛久坐不动或危及前列腺炎世界杯期间球迷们连续看球少则两三个小时，多则七八个小时，如此长时间的久坐不动会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅，前列腺高度充血，从而使前列腺寄居菌体大量繁殖而诱发前列腺炎。一些球......

四年一届的足球盛宴，自然是球迷不能错过的大餐。世界杯的开球时间多为北京时间的凌晨，在看球之余，球迷们在看球的时都喜欢三五好友或者家人聚在一起边吃边看。但是熬夜看球容易使身体的正常节律发生紊乱，对胃肠及睡眠造成......

一项新的研究发现，电视体育频道的节目会增加人们的心率，也会达到运动锻炼的效果。悉尼大学的研究人员发现，当人们观看一段视频，视频中有人在跑，看视频的人心率和呼吸率都会增加。他们还指出，当看电视的人停止观看运动节目心......

每到世界杯已经开始几天了，您白天上班，晚上熬夜看球，您发现自己出现上火的现象了吗？那您知道熬夜看球赛如何做到去火保健康呢？今天小编就为您介绍一下有关世界杯的健康知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。熬夜后要补觉由于时......

世界杯看的好，可以让人愉悦，看的不好拿真是虐心而且还有生命危险。这些错不在世界杯，而在看世界杯的人，继前段时间曝出一名25岁的小伙子因为看世界杯猝死之后，而今又有一名45岁的中年男子因为看世界杯导致脑出血，抢救无效而......

随着2016法国欧洲杯拉开帷幕，许多球迷又进入了熬夜看球赛的状态。这次的欧洲杯将持续一个月时间，连续熬夜很容易影响身体健康和正常的工作生活。为此，疾病预防控制中心专家提醒广大球迷，看球赛的同时，要谨防猝死。情绪激动......

苍井空素颜看球赛：今日凌晨，欧洲杯法国大战葡萄牙，身为球迷的苍井空晒出两张素颜照，并配文称：现在看着欧洲杯#。罗纳尔多受伤退席了……遗憾……照片中她睁大眼睛自拍，皮肤白嫩红润，显得很娇嫩。网......

最近世界杯正在进行，以前世界杯，除开那些球迷来说，对于其他国人是可有可无的，也不大关注。但是今年的世界杯却异常受国民关注，就算不是球迷，但是伪球迷们也在这一波浪潮中找到了自己的乐趣。熬夜看球赛的更是不在少数，但是大......

世界杯，对于很多球迷来说可能是很值得庆祝和期盼的事情了，世界杯养生也是很重要的，因为往常因为晚上看世界杯而让自己的身体不健康了，那么今天小编就为大家介绍世界杯看球健康三大窍门，希望大家能够更加健康哦。如今世界杯......

如果你并不热衷于健身，而是宁愿呆在电视前当一个沙发土豆，这实际上也有可能帮你保持身材。根据最近的一项研究，看观看体育电视节目或现场比赛，可以增加肌肉神经活动以及加速汗水的排放，改善身体健康。在有氧运动中，心率以及......

1、严重缺觉成年人每天需要7-8小时的睡眠时间。看欧洲杯期间，睡眠不足是肯定的啦，特别是那些场场都不想落的超级球迷们，估计在这一个多月里脑子总是昏昏沉沉的。睡眠不足，会影响工作效率，工作中出现失误的话，没准会被老板给......

不同角度看球赛，告诉你球赛的真谛！不同角度看球赛，告诉你球赛的真谛！不同角度看球赛，告诉你球赛的真谛！不同角度看球赛，告诉你球赛的真谛！不同角度看球赛，告诉你球赛的真谛！不同角度看球赛，告诉你球赛的真谛！......

最近在健康方面出现了一条令人好奇消息：不出外运动而是呆在家看体育节目也可以起到某种锻炼的效果。据了解，这是一项发布在《神经科学前沿》杂志上的新研究，它发现虽然看体育节目不能完全等同于锻炼，但在看体育节目的过程......

世界杯开赛以来，医院急诊已经接诊了多位高血压患者，他们大都是老病号，平时药物维持血压基本平稳，因为近来连续熬夜，头痛、头晕、血压控制不了，被家人送来就诊。熬夜看世界杯熬出高血压连着看了三场球赛，早晨一起来就头疼，还吐......

世界杯2014年即将开始了，就在令人期待的6月份举办呢，世界杯是很多人都喜爱看的节目，也是很好的运动，可以帮助大家更加喜欢运动的世界杯哦，那么久坐不动看球健康吗？下面就让小编为大家介绍久坐的危害。电脑一族大家事都了解......

2016年欧洲杯球赛已经开始，不少球迷已经连续熬夜看球赛。曾经报道过一例，一名26岁的男子因为连续熬夜看欧洲杯球赛，结果导致猝死。这样连续的熬夜、睡眠不足，最开始会导致身体机能、免疫力降低，再加上看球过程中抽烟、喝酒......

熬夜者要供给充足的维生素A，因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。同时，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。......