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关于秋季“秋冻”会伤身的男士时尚内容
秋季“秋冻”会伤身
尽管早上6时就出门晨练,不少老人依旧只穿一件单薄的短袖。他们依据祖国医学中春捂秋冻的古训,愈到冷秋,愈是衣服穿得少,认为这样才能起到更好的锻炼效果。到底哪种人适合秋冻,哪种人不适合,几位热心读者已给健康周刊发来了......
2023-11-14
秋季秋冻有哪些注意事项
想要秋冻,也要分清人群。婴幼儿,如果想要秋冻确实不适宜,但是儿童秋冻最适宜,也可谓是正当时。另外今天还为大家介绍了一些秋冻的禁忌。俗话说:一场秋雨一场凉。秋天气候多变,早晚温差悬殊。这时候,不要急添厚衣,应有意识地从......
2023-11-14
秋季适度“秋冻”对身体好处多多
秋季怎么正确秋冻专家认为,秋季适度的秋冻可以提高人们在寒冬的御寒能力,同时还能避免因为衣物过多而导致的汗液蒸发、阴津耗伤,但是很多朋友对于秋季如何秋冻没有一点头绪,今天小编就来给大家讲讲秋季如何正确秋冻。初秋......
2023-10-20
春捂秋冻 宝宝秋冻要避开这些误区
宝宝和大人相比,宝宝刚刚来到这个世界不久,对于这个世界的适应能力还是很低的。另外,孩子身体对于体温的调节能力是比较差的。在面对秋冻的问题,当我们让孩子冻一冻,没有把握好的话,宝宝还可能出现着凉感冒的问题。在秋冻的......
2023-10-19
春捂秋冻 如何让宝宝科学“秋冻”
我国民间有一句广为流传的保健谚语——春捂秋冻,百病难碰。意思是说,初春时节,乍暖还寒,天气变化快,不宜过早减衣;夏秋交替之际,不要过早过多地增加衣服,适当地冻一下,能在无形中提高人的体质,对身体健康大有好处。那......
2023-11-04
春捂秋冻 宝宝“秋冻”有原则
春捂秋冻宝宝秋冻有原则俗话说秋凉乱穿衣,每到这个季节在大街上走一走,短袖、裙装、长袖、风衣、呢子衣……几乎各类服装都能看个遍。在这种天气下,就连成人出门前都要反复犹豫:我今天到底穿多少才合适呢?就更......
2023-10-29
秋季宝宝“冻一冻” 身体更健康
虽然春捂秋冻,不生疾病的谚语几乎人尽皆知,但是天气刚一转凉,许多父母的第一反应仍是给婴幼儿增加衣物。看来,这句谚语所含的科学道理并未深入人心,而宝宝在冬季容易生病,也大都和秋天的捂有着极大关系。秋季纳凉练习耐冻好......
2023-11-14
春捂秋冻 宝宝秋季穿衣五大原则
专家强调,要遵守背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的原则。背暖:保持背部的适当温暖可以预防疾病,减少感冒的发生。但不可过暖,否则背部出汗多,易因背湿凉而患病。家长应当经常检查幼儿背部是否出汗,温度是否过高,以便调整衣物......
2023-11-06
春捂秋冻 宝宝秋季穿衣注意事项
常说二八月,乱穿衣,穿不好就会引病上身出乱子。把乱穿衣变成科学合理的增减衣服,就是秋季的穿衣原则。秋冻的科学参考指标秋冻的时令指标即节气,我国传统的划分是从立秋至立冬前的六个节气三个月为秋季。例如今年8月8日立......
2023-11-15
秋季保健 脚宜暖 头宜冻
中国中医科学院西苑医院老年病科刘征堂副主任说,头为诸阳之会,适当寒冷可以刺激头部血管及神经,有助于保持大脑清醒,在一定程度上可起到保健作用。倘若头部温度太高,不但对健康不利,甚至可导致疾病。另外,寒从脚起,由于脚接触......
2023-11-26
秋季如何让身体更“抗冻”
和天然空调互动锻炼抗寒能力,最好的办法是在气温不太低时,多做户外运动,和太阳这个天然空调互动。温柔运动微微出汗,冬季运动应遵循渐次递增原则,切忌随性加量,锻炼时觉得自己的身体有些发热,微微出汗即可。红花泡脚,每天30分......
2023-11-17
秋分后宜秋冻 三个地方最好别冻着
秋分节气代表着真正进入到秋季,是一年中昼夜平分的时期。在中医养生提到在秋分时期,养生应本着阴阳平衡的规律。秋分后适合秋冻秋季日夜温差较大,早晚气温较低,健康人不可顿添厚衣,宜稍穿薄衣,稍带寒冷,民间有春捂秋冻即是此......
2023-10-20
春捂秋冻 孩子秋冻要适度
一场秋雨一场凉,转眼间已到了乱穿衣的季节。风一起,很多妈妈怕冻着宝宝,急急给孩子添上厚衣服,而有的妈妈则认为宝宝秋冻才能保健康,究竟哪个妈妈的做法正确,我们请专家来做个评判。初秋的天气,父母给宝宝过早、过多捂上厚衣......
2023-11-06
糖尿病人不适合秋冻 秋季该如何养生
春捂秋冻这是人们熟知的养生方法,但是,这种养生方法并不适合糖尿病人,糖尿病人在秋季要注意保暖,冷的时候要及时添加衣服,要多喝开水,及时补充水分。糖尿病人不适合春捂秋冻是因为,秋季天气转凉之后,身体需要更多的热量来抵御......
2023-11-04
秋季怎么进补 预防秋冻也很重要
秋天,是一年四季是比较干燥的季节,刚进入秋时候,气温还是比较高,空气的温度很大,但随着时间的过去,天气开始慢慢干燥起来,干燥的气候对肺的侵越来越大,此刻的人们的身体就很容易出现干燥的症状,比如说咽痛、鼻子出血、口干、唇......
2023-10-20
过分“秋冻”容易引病上身
晨练老人老慢支发作据悉,最近该院呼吸科门诊有一半的病人都是慢性呼吸系统疾病复发的,比如慢阻肺、老慢支、哮喘等,每天都能接诊近百例。医师分析,大多数都是老人,都有晨练的习惯,太阳没出来就急着出门了,有的是没及时增添衣......
2023-11-17
秋冻有讲究 学会秋冻养生方法少生病
古人讲二八月乱穿衣,但在农历的八月过后气温逐渐降低,人们在提倡逐渐添加衣物的同时还提倡“秋冻”养生。并且还提出“春捂秋冻、不生杂病”的养生方法。那么秋冻对人体有啥好处?以及你的“秋冻”的“姿势”对了吗?秋冻能......
2021-05-05
秋季怎么让宝宝“秋冻”方法
中秋过后,天气会越发的感觉凉意,家长们也会逐渐给孩子添加衣服。虽然春捂秋冻,不生疾病的谚语几乎人尽皆知,但是天气刚一转凉,许多父母的第一反应仍是给婴幼儿增加衣物。看来,这句谚语所含的科学道理并未深入人心,而宝宝在冬......
2023-11-14
秋季护发误区:吹发不会伤发
秋季头发怎么护理?秋高气爽,凉爽的秋风带来一丝惬意,到了秋季,对头发的护理方法就要有些改变了,夏天炎热的气温,大家总是不想离开水,洗发后不愿吹干头发,让水分在头发上能多停留一刻是一刻,可湿着头发不吹干出门,不但不......
2023-11-19
小儿秋季进补不当易伤身
中午啃蹄膀,晚上母鸡汤。很多人喜欢在秋天进补,在家长的带动下,孩子也大吃蛋白质和脂肪等含量高的菜肴,其结果却与期待的相反。南京市3岁的瑶瑶近日在秋补多日后患上严重腹泻,孩子脸色蜡黄,同时产生了严重的厌食情绪。南京......
2023-11-26
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