1.山楂麦芽汤营养分析：小麦：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有......

哺乳期食谱：荔枝粥材料：主料：粳米100克，荔枝50克调料：冰糖20克做法：1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。2、干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米......

在某些时候，我们应该特别注意我们的饮食健康，尤其是处于哺乳期的女人，在饮食上更应该格外小心，女人哺乳期不能吃什么也一定要知道，不然不单单会影响到自己，也能给给宝宝的健康带来危害。当然，也没有必要听网上的一些危言耸听......

哺乳期是宝妈们为人母的重要阶段，母乳喂养不仅有利于宝宝的成长发育，还能增强宝妈们的免疫力和减少忧郁症的发生率。在哺乳期，宝妈们需要注意饮食和生活方式对母乳质量和产量的影响，其中常常会有人问到，哺乳期可以喝奶茶吗......

苦瓜具有清热消暑的功效，因此夏季的时候不少人会选择通过吃苦瓜进行解暑。那么处于哺乳期的女性能吃苦瓜吗？哺乳期饮食注意事项有哪些呢？想要了解更多的话，不妨继续往下看。女性哺乳期能吃苦瓜吗？哺乳期妈妈可以吃苦瓜。经......

哺乳期是指母亲将乳汁喂养给新生儿或婴儿的时间段。在这个时期，母亲需要特别注意食物的选择，以确保乳汁的质量和保证婴儿的健康。有些食物在哺乳期是应该避免的。以下是一些不能吃的食物:1.咖啡因：过多摄入咖啡因会导致......

小编推荐：生男生女2011预测表红枣香蕉都可以吃.水果当然可以.乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物......

哺乳期能喝优酸乳吗为了保证母乳的营养，哺乳期妈妈们都十分注意自己的饮食安排，会经常进食一些营养丰富的具有大补效用的汤类。这些汤类十分油腻，味道清淡，往往使人提不起食欲。为了调整一下口味，很多妈妈不敢选择辛辣刺激......

哺乳期饮食禁忌1.辛辣食物哺乳期应该不要接触大蒜、葱等辛辣食物，因为它们不仅会转变母乳的酸度和口感，还会导致新生儿有胀气、腹泻等问题。2.咖啡因饮品虽然它能振奋妈妈精神，但是会对宝宝不利。因为咖啡会随同奶水一起......

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则......

哺乳期妈妈睡觉要注意什么？正在哺乳的妈妈很辛苦，白天除了哺育和护理小宝宝外，夜里，如果听到孩子的哭声，还要爬起来喂他，很少能一觉睡到自然醒。有时为了哺乳方便，婴儿和母亲往往睡在同一处，这时妈妈们在睡卧时需要注意两个方......

西瓜的营养虽然丰富，在夏天食用西瓜有解暑的功效，但是它属于凉性水果，对哺乳期的妈妈还是有一定影响的。在哺乳期内，虽然没有强制说不能吃西瓜，但是一定不能吃冷藏后的西瓜，一次性也不能吃太多。西瓜中还是有适合哺乳期妈妈......

现在有很多的人都爱吃螃蟹，一些正在哺乳期的妈妈们也不例外，但是哺乳期可以吃螃蟹?很多人都有疑惑，哺乳期的一些饮食的注意事项你知道吗?下面，小编就来给大家介绍一下哺乳期是否能吃螃蟹以及一些注意事项。螃蟹肥美诱人，深......

哺乳期母亲每天摄人的营养除供给自身需要外，还需供给分泌乳汁所需要的营养，因此哺乳期母亲比一般妇女需要较多的营养素，母亲哺乳期的膳食质量对乳汁的质量有一定影响。当母亲膳食中某些营养成分缺乏时（主要为脂溶性和水溶......

新妈妈哺乳期要注意以下几点1、避免抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、避免刺激性的东西如辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。3、油炸食物、脂肪高的食物这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取......

哺乳期可以吃年糕吗哺乳期适量吃一些年糕是没有影响的，年糕的主要成分是糯米，糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。一些脾胃亏虚、经常腹泻的哺乳妈妈吃了能起到很好的食疗效果。而且年糕中还有丰富的钙质，可以帮助哺......

身在哺乳期的准妈妈们，都想知道哺乳期能否自己化妆，化妆后会影响孩子的发育吗，今天我们就来谈一下，哺乳期能化妆吗?以及哺乳期如何护肤的问题，一起来跟着小编看看吧!哺乳期能化妆吗新生宝宝的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸......

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。《中华人民共和国劳动法》第62条、第63条规定：产期是指女性生产后的90天，哺乳期是指女性生产后至其孩子满周......

哺乳期乳头疼之保持乳头干爽新妈妈在喂奶后，可以先用柔软的棉布将乳头轻轻拍干(如果拍得疼的话，那么可以自然晾干)，确保乳头在空闲是保持干爽。如果可行，在喂奶后，不要急着掀起哺乳胸罩的翻盖，而是敞着上衣，直至乳头晾干。或......

哺乳期第一次月经要注意什么？生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6～10周就迎来了老朋友。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。有个现象值得注意，产后初次月......